"Je cherche des copines pour commencer le régime

Posté le 05/11/2013 à 17:19

même alternance pour moi, je trouve que c'est bien moins frustrant sur le long cours et en + tu perds aussi rapidement que les autres rythmes donc si tu aimes les légumes, choisis en effet cette option.

Par contre, je crois avoir lu également qu'il fallait ensuite s'y tenir, je m'explique ton corps s'habitue au rythme donc ensuite on n'en change pas à son gré.

J'imagine que tu dois avoir hâte d'être à demain pour retrouver du vert, tu sais déjà quels légumes tu vas manger demain?

moi, je fais bcp de légumes à la vapeur, j'ai la chance en + que mon mari aime également ça!

puis la période va être propice aux soupes…

que mangez vous ce soir?

je vais préparer des aiguillettes de poulet au soja, je crois!

Posté le 05/11/2013 à 19:25

Coucou les filles!

Bonne nouvelle -300gr ce matin...Pour demain J espère voir 72 même si c'est 72.9 c'est pas grave. Mauvaise nouvelle , mon homme a eu une journée de réunions avec resto, vin et compagnie...je sais pas s'il va me suivre longtemps:-( heureusement que vous êtes là!

Sinon Bonne journée. J'ai réussi à tenir face à un anniversaire d'enfants de la classe...ou plutôt face au gros gâteau au chocolat qui sentait trop beau (désolé si je vous donne envie)

Moi aussi veux être en 2014 pour voir comment je serais 

youyoute: Merci pour la recette de pizza.

Violette: Cool que tu es atteint ton objectif 

heaven : Moi aussi je bois du bouillon , ça me cale, bizarrement.

Eloyse: C'est quoi ton boulot? suis curieuse, aussi ;-p Pour le tofu moi j'aime bien mais c'est particulier. En tout cas c'est très bon dans la recette de bolo express HUMMM!

Dia 09: J'espère que ta rétention d'eau va diminuer et que ton poids va baisser d'un coup. Tiens bon...Courage à toi

Violette68: Nous, on mange pizza ce soir  version dudu , bien évidemment!

Bonne soirée

Posté le 05/11/2013 à 20:39

Dites les filles j'ai une question qui me tracasse en ce qui concerne le sel on ne doit pas en mettre du tout ou juste un peu?

Parce que moi niveau sel je n'ai pas la main légère  Est-ce grave ?

J'ai peur que ça ne ralentisse la perte mais vraiment déjà que je ne suis pas une fan de la viande (fin je pensais aimer la viande avant mais avec ces 5 jours d'attaque je ne la voie pas de la même façon) mais alors sans sel ça ne passe pas du tout 

Posté le 06/11/2013 à 00:28

Violette, ce soir j'ai mangé un blanc de poulet avec un peu de moutarde et quelques feuilles de laitue (entorse au PP mais bon, c'est quoi des feuilles de laitue ? ), puis un yahourt.

Eloyse, je me suis fait du tofu dimanche, un tofu au curry et à la coriandre, c'était bon, le tofu a la particularité d'avoir un gout neutre et il prend le gout de la sauce qui l'accompagne. C'est une excellente alternative aux protéines animales. Par contre je ne vois pas la difference entre le soyeux et le nature. Faudra que je le demande lors des prochaines courses. Quant à mon mari, lui, louche parfois sur mes plats et il m'a dit il y 2 jours en convoitant mon assiette : "si c'est ça ton régime, je veux bien m'y mettre moi aussi". J'avais un assortiment saumon cru -noix de saint jacques-crevettes (chez Picard) que j'ai il est vrai dégusté... 

melanienicolas, bravo pour ta perte ! ton mari te lâche ? tiens bon, les mecs ils maigrissent à vue d'oeil dès qu'il arrêtent les desserts, pas nous. Cale toi bien le ventre avant de faire ton gateau au chocolat et ne lèche pas la casserole...  mon fils de 2 ans et demi me réclamait du gateau, j'ai fait le gateau au fromage blanc dukan, pas mauvais, il a aimé mais j'ai pas pu lui en donner plus que 2 bouchées, le son d'avoine pour un gosse... http://www.proteinaute.com/recette_cake_moelleux-627.html

Ana, le sel c'est une question d'habitude : réduis-le progressivement, tu finiras par t'y faire et tu découvriras même que les aliments ont une autre saveur. Tu maigriras quand même mais le sel retient l'eau et l'eau favorise l'apparition de la cellulite, donc ...

voilà, bonne nuit les filles !

Posté le 06/11/2013 à 08:51

Bonjour!

Les Pizzas étaient super bonnes... Vraiment Encore merci pour la recette. Je les ai prises en photo mais mon appareil déconne et les photos sont dedans..

Grrr Je vous les transmet dès que j'arriverais à réparer cet appareil de m..pu... fait CH... oups pardon :-z

le moral est pas top aujourd’hui. J'explique

UN: ça m’agace que mon homme est fait un écart hier...

DEUX: je viens d'entrer dans ma semaine pas top , où on se sans toute gonflé, pas belle, énervé..Bref j'ai mes règles grrr:-(

TROIS( et ca va avec le deux) J'ai rien perdu, forcement!

QUATRE: Mon homme est a 77.3 ce matin, soit 2.7 en 5 jours et m' a nargué ce matin genre nananère même avec un écart je perds

Un point +: Suis en PL aujourd hui  Alors, vive le kiwi au p'tit dej! la quiche au saumon poireau de ce midi et le club sandwich de ce soir avec plein de salade (mais pas trop)

Bonne journée à toutes et à plus tard. je ne travaille pas le mercredi

Posté le 06/11/2013 à 09:55

Merci violette pour ton message. J'ai pas encore mangé ouf! Donc pas de fruit. Ok Aucun aucun? Même pas un , lol? la déprime totale...

Posté le 06/11/2013 à 10:25

Coucou les filles!!!

Comment vous allez aujourd'hui? Moi ça va )) je prépare ma réunion de demain qui sera barbante à souhait! Alors pour satisfaire votre curiosité Youyoute et Mélanie, je bosse pour une administration publique européenne.

Et vous, les filles, que faites-vous? Youyoute, il me semble avoir lu lors de ta présentation que tu es actuellement en congé de maternité.

Au fait, Ana, vu que je t'ai croisée sur un autre forum, que lis-je? Tu habites Bruxelles, toi aussi tout comme moi ?? Ravie de retrouver ici une bruxelloise. De mon côté, je suis expatriée à Bruxelles, mais mon mari est belge 100 %!!! Et mon fils est né à Bruxelles.

Mélanie, il y a trois ans, lors de mon premier Dudu, mon mari suivait le régime avec moi... Ce fut hyper frustrant (pour moi). En l'espace d'un mois, il avait tout perdu, tout!! et avec plein d'écart en plus! Alors que moi je ramais, quelque chose de grave )) A présent, même s'il n'a plus besoin de faire régime, je l'oblige à se priver de vin lorsque l'on sort au resto.

Heaventlybody, je suis fan des recettes de Supertata sur Proteinaute. Pour pas mal de desserts, elle utilise du tofu soyeux pour la crème, par ex. cette recette: http://www.proteinaute.com/recette_the_divine-9198.html

C'est pourquoi je vais tenter le coup!! je vous tiendrai au courant du résultat, of course )

Mélanie, je reviens vers toi. Tu prends du Kiwi le matin? Tu es certaine que c'est autorisé en croisière? A ma connaissance, pas du tout.

Bizzz

Posté le 06/11/2013 à 12:35

Bonjour les filles!!

Merci pour vous éclaircissements en ce qui concerne le sel.

Je sais que ça ne vas pas être facile pour moi de m'en séparer mais je vais vraiment essayer de le diminuer parce que de ce que j'ai compris c'est le sel qu favorise la cellulite.. et en ce qui me concerne j'en ai déjà et tout ce que je veux c'est de m'en débarrasser :(

Eloyse je suis aussi ravie que toi de retrouver une Bruxelloise ici ça fait plaisir  

Bonne journée à toutes 

Posté le 06/11/2013 à 13:43

et moi je suis du sud-ouest, dans les Landes, on est vraiment aux opposés les filles

et les autres copines?

melanie, on est là pour ça, se remonter le moral s'il baisse, se raconter nos petites victoires, échanger des astuces, des petits rien ...

mais qui font du bien et savoir qu'on est plusieurs à s'entraider!

moi c'est avec beaucoup de plaisir que je viens vous lire et reprendre une bouffée de motivation!

Posté le 06/11/2013 à 22:10

Bonsoir

Ici pour la deuxième s régimes Dukan pas trop repris juste 6 kgs

Au premier perdu 15 kgs

Besoin de soutient car plus dur la deuxième fois

Courage a toute sa marche vraiment

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Posté le 07/11/2013 à 09:59

Rapide coucou les filles car je suis en réunion! Et avec l'Ipad je me méfie, l'autre jour j'ai perdu une tartine que je venais de taper

Heaventlybody, moi aussi je suis crevée dernièrement et je suppose que c'est dû au régime! J'ai du mal à trouver mes mots en anglais déjà que d'habitude je ne suis pas très loquace dans cette langue, là c'est l'horreur )

Cris, effectivement c'est dur la deuxième fois, mais tu n'as repris que 6 kgs, tu devrais les perdre assez vite!

Mélanie, sympa les ptis anniversaires avec les enfants. Je ne doute pas un instant que tu dois faire pas mal d'exercice avec les petiots quand ils sont surexités pour ce genre d'évènement! J'ai encore en mémoire les fêtes d'anniversaire de mon fils quand il était petit, ça courait dans tous les sens!

Bizz

Posté le 07/11/2013 à 14:29

Bonjour les filles,

Sa va t il ?

Je n'est pas pu tenir jusqu'à lundi, je suis monter sur la balance

car la soirée chili con carne me hantait ...

Résultat 90.9 kg contente plus que 200gr pour atteindre objectif !!

Bienvenue a CRIS, moi aussi je suis une re re redoublante mais je suis super motiver !!!!

heaventlybody : Non moi j'ai la patate pour l'instant sans vitamine.

Violette : régime + arrêter fumer quelle motivation !!!

Eloyse : oui je suis bien en congé mat bientôt parental mais sinon je suis enseignante de la conduite et de la sécurité routière.

Bonne journée a toutes !!!