"Je cherche des copines pour commencer le régime

Posté le 07/11/2013 à 22:18

chères toutes,

je me suis embêtée à dresser un tableau des différentes sources de protéines que j'ai absorbées depuis 15 jours et voilà ce que j'ai trouvé :

- oeufs : apparaissent tous les jours (dans la galette Dukan)

- poissons : 9 fois sur les 15 jours

- viande rouge : 7 fois sur 15 jours

- poulet et autre volailles : 4 fois sur 15

- tofu : une fois sur 15

- fruits de mer : 4 fois sur les 15 jours

- jambon : 5 fois sur les 15 jours

- protéines pures neutres : 9 fois sur 15 (c'est normal c'est mon petit déjeuner, 2 dosettes de protéines dans du lait écrémé avec du café et j'obtiens mon café au lait protéiné )

- produits laitiers : 9 fois sur les 15 jours

Ma plus grande source de protéines reste les produits de la mer et finalement les protéines neutres en boisson.

Je fais cela parce que j'ai lu tellement de choses sur les effets secondaires du régime dukan que je veux anticiper et varier au maximum les repas. D'ailleurs, je ne consomme plus autant de protéines qu'au début car mon appétit a diminué ce qui fait que je suis quasiment dans la norme recommandée (1 gr par kg de poids).

Sinon, voici une scène que j'ai vécue aujourd'hui dans un magasin de fringues qui m'a assez agacée : je suis en train de me faire un petit shopping sympa, normal, j'ai besoin d'encouragements et le shopping en est un bon. Je repère une jupe crayon en simili cuir bien coupée sur un mannequin en vitrine. J'en ai eu une il y a longtemps et j'ai toujours aimé ce style de jupe. J'entre et je demande donc au vendeur s'il y en a en rayon. "Non, mais je peux aller vous en chercher : quel modèle le noir ou le caramel ? Euh...les 2 je réponds, ne sachant pas trop. En taille M, je précise. Il revient quelques longues minutes plus tard et me tend les 2 jupes. Je les regarde et d'un seul coup d'oeil je me rends compte qu'elle sont larges. Je vérifie la taille et stupeur, il m'a apporté d'autorité des tailles L ! Non mais de quoi je me mêle ??? Je reviens vers lui : dites-moi, je n'ai pas bien compris, il n'y a PAS de taille M ?

Lui : euh, si, si, enfin, oui pour le modèle noir, l'autre je ne pense plus. C'est brouillon l'explication et un peu à cran, je le soupçonne d'avoir jaugé ma silhouette et tranché : le M, non, elle risque de bousiller les jupes en les essayant...je vais lui apporter du L.

Je me rapproche de lui et lui explique : moi ça m'embête que vous n'ayez pas ce que j'ai demandé. Cette jupe sera trop grande dans quelques semaines, je vous le garantie et puis de toutes les façons il est hors de question que j'achète du L !!!

Finalement, assez énervée et beaucoup vexée, j'ai laissé les jupes entre ses mains et je suis sortie du magasin.

Je sais que cela peut paraître bizarre, mais depuis des mois je ne porte que des vêtements immenses (je dois faire un L en ce moment mais c'était XL il y a 15 jours...) et informes. Je voulais juste m'acheter une "motivation". Ben c'est raté à cause de cet empaffé qui ne connaît rien aux femmes. Je plains sa copine...

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Posté le 08/11/2013 à 08:11

Bonjour tout le monde

En effet je trouve le vendeur bon et mauvais à la fois lol je suis d accord pour une fois qu'ils ont l'oeil !!! mais oui un peu de délicatesse aurait été de rigueur !!!

@heaventlybody : qu entends tu par protéines neutres ?

Bonne journée à toutes

Posté le 08/11/2013 à 09:45

Bonjour les filles,

Un rapide coucou, je ne vous oublie pas, je pense à vous. Je vous ai lue. Bienvenue à Chris.

Sinon moi depuis que je fais PL c'est la m......e !!! Ca bouge plus , et même tendance à remonter. Tant pis on tient on tient. (je suis ecoeuré de la viande et du poisson !!!!!)

Bisous à vous toutes

Posté le 08/11/2013 à 10:26

Hello les filles!!!!

Comment va aujourd'hui? Moi je pète la forme parce que c'est vendrediiiiiiiiiiiiiiiiii ! Yesssss!

Ah la journée d'hier les zamies fut barbante, mais barbante! vous savez ce genre de journée où les heures, les minutes, les secondes (!!) s'égrènent très lentement à un point que vous ne savez plus que faire pour tuer le temps et que votre estomac gargouille d'ennui!! J'aurais avalé un boeuf hier juste pour tuer l'ennui !!

Heaven, les protéines neutres dont tu parles ce ne serait pas le protifar par hasard? Moi je l'utilise parfois dans mes pâtisseries mais je n'aime pas trop l'aspect caoutchouteux qu'il donne à la pâte. Il fut un temps (il y a longtemps) où je m'étais essayée à un régime hyper protéiné en sachets et ce à l'aide d'une diététicienne que je consultais une fois par semaine... Mis à part le cout exorbitant du régime (les produits en sachets peuvent être hors de prix), vu que l'apport quotidien de protéines n'était jamais suffisant, j'ajoutais, en plus, dans mes potages des doses de protifar.... Seigneur, j'ai conservé de ce régime un souvenir cauchemardesque! J'ai bien maigris mais alors, à quel prix!! Depuis, j'ai comme une certaine réticence à utiliser le protifar. D'ailleurs, Dukan (et ses diététiciennes sur le coaching) recommandent de ne pas en abuser. D'après eux, les protéines naturelles suffisent amplement.

Pour ta petite mésaventure avec le vendeur de la boutique, comme je te comprends!! Bien que j'ai, dans mes armoires, plusieurs vêtements 2-3 tailles en-dessous, le simple fait d'acheter un vêtement neuf, plus petit, a quelque chose de symbolique... psychologique, et surtout très motivant. Car juste pour lui, on se forcera à ne surtout pas lâcher prise et aller jusqu'au bout, quitte à devoir enfiler le vêtement avec un chausse-pied. Je compte m'acheter une petite babiole la semaine prochaine... rien, juste une ptite robe ou un pantalon qui me fasse super envie. Mais j'irai directement sur les boutiques en ligne afin d'éviter le couac dont tu as été victime )

Allez zou, je file à mes occupations. Dites les filles, avez-vous remarqué un léger ralentissement de votre perte de poids durant cette première semaine de croisière?

Bizzz

Posté le 08/11/2013 à 18:33

Salut cest la tenessienne je vous re joinds envie de papoter hier moi aussi jetais partie voire ma mere et bien sur petite tarte citron avec le cafe pret sur la table mais javais ramener un fromage blanc et mes edulcorants dans monsac jai reussi a pas craque jai ramener des pards pour mon mari et mon fils comme ca rien de perdu tinquiete pour ton ecart demain cest toi qui me soutiendras peu etre bisous

Posté le 08/11/2013 à 18:58

coucou les filles...

YES c'est le week end.... Oh non , on reçoit du monde jusqu'à mardi! lol il va falloir résister aux apéro dur dur mais je tiens ; Je tiens!

C'est un plaisir de vous lire et c'est vrai que ca fait du bien d'écrire ce que l'on ressent.

Heaven: Je te comprends vraiment pour la jupe et je suis bien contente que tu n'ai rien acheté ! quel pauvre type...Il connait rien aux femmes celui là. Bien sur que c'est motivant de rentrer de mieux en mieux dans une fringue 1 taille en dessous. non mais ;-p

emma: les conseils de violette sont ceux que je t'aurais donné. Tiens bon ,la perte va revenir...ne te pèse pas trop pour pas démoraliser...courage

Ana 90: t'inquiètes pas ...ca arrive... c'est déjà bien de l'avouer et de nous le dire ;-p Dis toi que ca va juste ralentir ta perte de poids des jours à venir et après ca sera reparti pour la perte!! 

Eloyse: Je te dirais la semaine prochaine si je stagne ;-p

Bisous à toutes

Posté le 08/11/2013 à 19:25

Coucou les filles,

Violette, j'ai des tas de jupes dans mes placards, tu penses bien. Mais l'idée seule de les essayer, pour le moment, me déprime. En revanche, un ptit truc tout neuf, c'est différent. L'histoire est plutôt comique c'est vrai, mais c'est bien connu, être au régime ne favorise pas la bonne humeur. Je tente d'y remédier pourtant. En faisant ""chauffer la CB comme tu dis

Sinon venividivici - ha ha, ton pseudo est rigolo, je me disais que pour l'instant moi, je suis venue, j'ai vue, mais je n'ai rien vaincu du tout, oui, par protéines neutres, j'entends celles pures vendues en poudre au gout neutre et que l'on peut trouver dans des boîtes cylindriques de 400g en pharmacie ou en para. D'ailleurs, je viens de voir que je peux les trouver à 16 euros au lieu de 22 !!! Il s'agit ici de muscler un peu mon café au lait sinon le matin, je ne mange plus rien (non, vraiment, de la viande ou des fruits de mer de bon matin, c'est plus possible).

Comme toi Emma, je suis écœurée par les viandes de toutes sortes. Heureusement qu'il reste le poisson. Sinon, si tu vois que tu stagnes, ne te pèse pas aussi souvent, non ? Je ne me suis pas pesée depuis dimanche 3 novembre...trop dur l'épreuve de la balance.

Eloyse, on sent que tu pètes la forme; ça fait du bien de te lire. Le profitar, je ne connais pas vraiment. Je me sers des protéines pures en poudre - comme expliqué ci-dessus - parce que parfois je manque de protéines dans la journée et du coup, sans avoir à "bouffer" de la viande, je me fais une petite boisson chaude avec une ou 2 dosettes de protéines. Comme je n'en mets pas partout, ça va, je tiens mieux comme ça. Je ne suis pas pour l’utilisation exclusive des protéines en sachets pour perdre autant de kg, ça n'a pas trop de sens sur du long terme. Je suis d'accord avec toi, ça devient vite un cauchemar. Enfin, oui, bravo pour ton analyse fine et pertinente de la situation : dans notre état de fille doublement frustrée (par la bouffe et par le fait de se sentir obèse), acheter est un défouloir et permet de rêver à la ligne d'arrivée - d'où ma demande de taille plus petite

Puis, j'ai fini par aller sur le site de la célèbre marque (qui commence par un Z et finit par A).

Je pense aussi avoir ralenti dans ma perte (ça se sent ces choses là, sans même se peser).

Youyoute, on se barre en we aussi mais bon, tu sais bien, avec des enfants, on n'est plus en vacances nulle part? Ah la la lala...

Allez, bon WE à toutes !!! Et attention aux dérapages  

Allez excellent we à toutes.

Posté le 08/11/2013 à 19:33

Cest lheure de manger super ce soir iya master chef je vais manger avec mes yeux dimanche ma fille vient de letranger elle ma dit maman fait moi des escalopes cremes ba pour moi ce sera sans rien bisous courage pour le weekend toujours plus dur bisou

Posté le 08/11/2013 à 19:57

Cesoir je me fait un morceau de saumon avec du carre frais 0% facile et bon pour les autres un peu de riz aussi bis bis

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 09/11/2013 à 07:55

Bonjour les filles,

Ana, pfffff c'est rien cet écart !!! Quand on fait un écart il faut l'assumer à 1000 % , sinon j'ai l'impression que le fait de regretter, nous déclenche une espèce de case dans le cerveau, ..... qui nous fait grossir !

Bienvenue à Tenessee et Davincicode (je ne me rap. plus de vos pseudos).

Violette je suis comme toi, mon petit déj. depuis des millénaires c'est café (point). Par contre pareil, je me lâche à l'hôtel, quand je suis en réunion aussi !

Heavent, le type du magasin c'est un c...n. Il ne mérite même pas qu'on parle autant de lui !

Par contre je suis comme toi, il faut faire attention aux effets secondaires de Dukan ; voilà pourquoi même en PP, je me mets quand même une salade verte (la salade comme les lapins, le son d'avoine comme les bourricots) !!! On finira toutes par hennir !!!

Finalement mon mari en faisant son Dukan à sa façon, il a perdu 3 kgs !!!! Et il est tellement content qu'il continu ! Et il fait des écarts de toutes sortes en plus. En fait il a modifier sa façon de manger : viandes, salade verte, ou légumes verts (fibres), plus de fromage, juste faisselle ou FB, pain Dudu, et son verre de vin midi et soir !

La vie est vraiment injuste envers les femmes !!!

Pour moi WE calme, pas d'invitation en vue pour l'instant (et moi je n'inviterai personne). Voilà la boucle est bouclée.

Je vous ai écoutée, je ne me suis pas pesée. On verra bien lundi. Mon mari veut que nous allions faire du vélo. Why not ??? Cela fait des siècles que j'en ai pas fait. On verra bien (la cigarette ..........) !!

Bises à vous toutes et excellent WE, et si vous faites des écarts, tant pis, nous ne sommes pas des robots après tout. (je me rassure en disant ça bien sûr...)

Posté le 09/11/2013 à 10:09

coucou les filles

!l y a du soleil ce matin yessss, on va peut être aller se balader à l'océan cette am

ce matin je vais faire une recette trouvée sur le site de chou farci, j'y pense depuis 2j, j'adore le chou LOL

emma chest cool même s'il perd plus vite que toi, que ton mari fasse dudu avec toi, c'est + simple pour les repas et puis ça peut aussi te motiver!

bon vélo!

tenesse il faut 1 objectif pour tenir sur la durée, donc toi c'est le petit blouson!

moi c'est arriver autour de 62 pour noel!

je veux pas être comme l'an dernier avec mes joues de hamster, voilàààà

à+ les dudunettes, bises