Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2014 à 14:41
Bonjour les filles,
alors votre weekend ?
le mienne aurez du être sympa mais prise de tête avec mon conjoint du au régime ....
il en a marre et comme il dit "il m'aime comme je suis !!!
Mais pas moi donc problème ....
donc gros craquage et je n'ose pas monter sur la balance .
Sinon je ne sais pas si je vais continuer escalier nutritionnel, j'étais mieux en dudu !!!
Violette si tout se passe bien c'est cool, bonne reprise
Melanie bon courage
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/03/2014 à 20:19
coucou
Youyoute..aïe pour ta prise de tête ...j'espère que ca va aller mieux....moi aussi c'est un peu tendu des fois car il comprend pas que je parle encore dudu...Au début il me disait comme pour toi..;et puis maintenant que j'ai perdu il me trouve encore mieux...Donc fait toi confiance et épate le en lui prouvant que tu sera encore mieux sans ses kilos ....il verra réapparaître les tenues sexy entre autres lol
Violette j'espère que ca c'est bien passé ton pp..;C'est vrai que c'est dur de repasser en PL et encore plus en PP (sans toléré quand on goûte au aliments interdits mais il faut tenir pour ne pas tout gâcher. Si tu ne consolides pas, tu vas reprendre et plus encore:( Alors accroches toi et fais la conso correctement!!! Allez demain tu auras du fromage, du pain et un fruit
Pour moi bah c'est un peu effet boomerang des vacances :((( en fait j'ai fait un peu d'écart ce week end mais sans plus et big ce matin 65.5 grrrrrrr je crois que le kilo prit pendant les vacances n'était pas très loin...Naïve que je suis :((
Alors aujour dhui j'ai fait un PL conso et demain pareil...mercredi je fais PP et jeudi je reprendrai la stab...car j'espère avoir retrouvé le 64
Allez on s'accroche l'été n'est plus très loin
bisous teness...t'es pas passé aujour dhui j'espère que ca va!!
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/03/2014 à 21:56
en effet youyoute c'est pas cool ce qui t'arrive!
après à toi de voir si tu peux lui tenir tête ou pas
et puis si je ne me trompe ton chirurgien t'a demandé également de perdre du poids avant ton opération, non?
après tu es maître de ton corps donc pense à toi!!
j'espère que ça va mieux ce soir???
moi j'ai fait ma journée PP sans toléré et ce soir j'ai fait 1 cours d'aquafitness donc je me sens très bien LOL
c'est bien mélanie, tu as raison de pas t'endormir sur tes lauriers, si je peux dire, ça dérape tellement vite!!
bonne soirée bises
TenessIenne
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2014 à 09:01
Salut ! Je lis pleins de nouvelles fraiches n'est ce pas Youyoute pas tres cool ton loulou mais bon des fois on devient un peu parano avec dudu plus les hormones donc ilvaut mieux reserver nos commentaires au forum moi le regime j'y etais pas ! seul la nouriture des repas me trahissait ! Mon mari lui aussi n'etait pas tres comprehensif mais aujourd'hui il est tout fier et il me regarde !donc reste zen pete les plombs dans le sport et le forum et affiche un grand sourire ! Et oui je vais tout perdre et toi tu seras derriere a regarder ce corps sexi !
Pour ton escalier moi aussi trop de monter descendre un pp un pl un conso un stab un gala bizarre moi je craque des que je cede une miette donc je dois controler mes envies mon truc c'est le cafe le the et les fb meme la conso il faut se surveiller !
Courage ! A toi deja la moitie sois fiere et continue tu verras moi je marche comme un paon maintenant et je joue a pretty dans les boutiques !
Super Violette enfin la conso ! Tu as raison la peur de toutes ces choses auquelles on a le droit et le pain ! Le pain moi je le mange que au petit dej et alors ce 1er gala c 'etait quoi ? Mais doucement on prend ce nouveau rythme ! Bon si je te lis bien le pp est passe et enfin on peu soufler !
Et toi Mel toujours vigilente ta stab elle dure combien de temps ?
Moi je lache rien balance ce matin et toujours ce 72,8 donc ca roule trop contente je perds pas mais je suis stable, allez bis bis ah au fait ma fille a passe les 5 kilos de perte je la soutiens mais avec les copines qui la tentent derriere pas facile !
Donc doucement on y arrive !
Bonne journee les filles
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/03/2014 à 21:50
contente de vous lire
alors youyoute ca va mieux?
teness...la stab bah c'est à VIE...et oui j'ai tellement pas envie de reprendre que je ferais toujours attention....Et j'espère vous avoir le plus longtemps possible à mes côtés pour tenir c'est super pour ta fille Il faut qu'elle s'accroche
hey grande nouvelle: "mon homme veux repartir pour dudu!!!!" vous vous rappelez? il avait commencé avec moi et avais lâché au bout d'une semaine:(
Maintenant qu'il a vu ma perte...il est DéGOUTé d'avoir lâché et il se trouve trop gros par rapport à moi.... je suis Bluffé ,il m'a demandé d'être son coach Il commence lundi...et je vais lui faire faire l'escalier...Hihihhhii ca me plait bien l'idée
Bonne soirée
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2014 à 14:04
Coucou les filles,
Merci merci pour vos mess,
comment allez vous ?
moi sa va mieux ?
la semaine il est pas derrière mon dos donc tout va bien
j'ai perdu mon poids prit pendant le weekend et
j'ai reprit le bon vieux Dudu !!
Melanie : Cool pour ton homme en espérant qu'il soit plus courageux que le dernier
Teness : bravo pour la stabilisation de ton poids
Violette : continue
Bonne apres midi nuageux pour moi
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/03/2014 à 15:33
coucou
contente que ca aille mieux youyoute...Aller on lache rien lol
cooooooooooooooooooooooooolllll
bis
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/03/2014 à 21:14
hellooo
contente que tu ailles mieux youyoute! et tu as raison de poursuivre sur ta lancée!
mel alors là ton mari qui veut s'y mettre chapeau!
tu vas le suivre à la loupe hiii il ne pourra rien lâcher, son coach est 1 pro!
je vous bise
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/03/2014 à 22:32
merci violette..;mais vous y êtes pour beaucoup dans ma réussite et j'espère que vous serez là pour m'aider à le coacher!!! On va le mater!!!! MDR
des bisous
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/03/2014 à 07:10
MDR
c'est ça on va le mater..il va fondre comme neige au soleil!
bonne journée les copines
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2014 à 08:28
Bonjour les filles,
sa va t'y ?
Violette tu es bien matinale ce matin ...
Mélanie : oui oui on va le faire fondre ton homme
en plus les hommes perdent plus vite que les femmes donc c'est comme si c'était fait !
Il veut perd combien ?
Bisou bonne journée
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/03/2014 à 22:32
hello les copines
alors moi je pense que je vais reprendre la croisière!
ben oui en fait je me sens pas bien en conso LOL
je mange trop je pense, le pain et le fromage c'est trop pour moi avec les légumes ts les jours
finalement je crois qu'il faut que je perde encore 2kg
ça va vous paraitre étrange mais je ne suis pas encore prête à sauter le pas!!
youyoute tu dois me lire et te dire "elle est folle!!"
mais ça je le sais déjà hi hiii
bonne soirée les copines, bises
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2014 à 14:28
Bonjour les filles,
Non non violette pas du tout !!!
je te comprend tout a fait c'est comme quand on le commence faut se sentir prête
et la ce n'est pas le cas donc on va attendre de voir ces -2kg s'envoler !!
Bonne journée
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/03/2014 à 19:47
merci youyoute
tu vois auj j'ai repris dudu et je me sens bien!
donc je crois qu'en effet je suis pas prête pour la conso!
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/03/2014 à 14:43
Coucou les filles,
comment allez vous ?
Bon bah moi j'ai pas trop moral ( je viens apprendre un décès )
je n’espère pas me consoler avec la nourriture interdite !!!!
Sinon le temps est gris chez moi et vous ?
Bonne reprise a violette et bon weekend a toutes
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/03/2014 à 16:12
désolée pour toi youyoute, nous aussi nous avons perdu 1 ami cette semaine subitement!
je te souhaite beaucoup de courage et de trouver du soutien ailleurs que dans tes placards....
Le soleil est arrivé, on file jardiner un peu, il va arriver chez toi aussi déjà ça te fera du bien !
bises les filles
TenessIenne
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2014 à 09:35
Un petit coucou rapide je vous lache pas Youyoute pour le deces je suis desole courage surtout te relache pas on y va ces kilos vont fuir devant ton courage ! Et regarde dehors on a change 'heure c'est le signe des beaux jours !
Et Violette tu as raison moi aussi certain jours je me sens frustre de ne plus perdre c'etait mes petites victoires de la semaine ! Et depuis 1 mois et oui deja ca passe plus vite en conso je l'avoue rien moins de fierte meme si je suis stable ! Donc violette quand tu es prete tu commence ! On fait pas de courses on veut se sentir bien avec son corps !
Encore ce frigo vide ! Avec ma fille c'est ce que j'hachete qui fond au soleil ! Et Melanie n'hesite pas pour ton mari il va voir tout cette force de caractere que nous on a les filles non mais ! Fait lui les super galettes il comprendra tres vite lol hi hi !
Je plaisante ! Fait lui quelques recettes il pourrais trouver ca bon ! Moi aussi le jardin me fait signe tout les jours mais je faineantes ces jours ci ! Bon je fonce au magasin bis bis
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/03/2014 à 14:30
Bonjour les filles,
sa va ty ? avez vous passer un bon weekend ?
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/03/2014 à 20:06
coucou les filles
un we de m*rd* pour moi, que des mauvaises nouvelles`
c'est lassant grrrr
auj le soleil est revenu déjà ça aide le moral!
la journée de boulot s'est bien passé donc je suis contente!
teness c'est cool que tu sois stable!!
ta conso se passe donc bien c'est une très bonne nouvelle
tu coaches toujours ta fille, c'est sympa pour elle et toi ça te maintient aussi dans le "manger sainement" si je peux dire
youyoute ça roule pour toi?
mélanie???? tu dois être derrière ton mari non??
ne lâches rien MDR
bises à toutes
TenessIenne
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2014 à 09:17
Salut depuis hier ici il fait super beau c'est decide le jardin ! Oblige de rouver un truc a faire j'ai des envies de craquage ma fille aussi
Aller Violette ! Courage on appelle ca la loi des series mai en generale le bien suit c'est bientot ton anniv non ! Tu vas faire quoi ?
Alors Mel ca fait longtemps qu'on a pas eu de photo ! Et ton concours ?
Youyoute alors ou tu en est pour ton operation il te rest combien a perdre ?
Bis bis a plus tard
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2014 à 20:18
coucou les filles
je pense à vous tous les jours
Mon homme a commencé lundi...Il a déjà perdu 1 kilo...c'est rageant mais c'est super en même temps! ca va aller vite pour lui
BON ANNIVERSAIRE ma VIOLETTE...Dommage que le moral ne soit pas top...;j'espère que ca va mieux...
Si tu te sens mieux en croisière...reprends et lance toi quand t'es prête
Moi j'me fait un semaine d'escalier avec lui...ca le motive et moi ca me plait bien car les écarts des vacances ne sont pas loin lol
Bises bises les filles
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2014 à 20:32
et puis ca c'est pour teness...après 2 mois pile aujourd hui de stab
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/04/2014 à 22:22
que t'es belle mélanie!!
merciiiii pour mes ans hiii
moi ce soir orgie de chinois!
demain j'irai à la pistoche pour éliminer LOL
mais c'était bien bon !!
bonne soirée à toutes
TenessIenne
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2014 à 09:30
Un joyeux anniversaire a toi Violette ! Et merci pour la photo Melanie ca nous manquait tu es toujours au top !
Pour le jardin pas de bol de la visite donc encore reporte !
Bis bis les filles
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/04/2014 à 09:59
Merci les filles j'avoue que je suis fière de moi et je profite à fond...hate de me mettre en tenue d'été je crois que je me suis JAMAIS dit ca....Avant c'était plutôt pffff va falloir se dévêtir :(
Moi c'est moi homme qui s'occupe du jardin pendant que je bosse, j'ai de la chance!
Il tient bien...je suis fière de lui je l'aime tellement et je sais qu'il fait ca pour moi Et aussi pour lui...En fait il se trouve gros à côté de moi et ma ligne lol moi j'le trouve pas gros....oups j'ai déjà entendu ca quelques part!!! je crois que c'est chacun son tour lol
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