Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2014 à 14:43
Bonjour les filles,
sa va t'y ?
Moi sa va, le moral remonte tranquillement !!!
Mes ZR sont de retour Grrr
Melanie : toujours aussi belle !!! tu me diras comment c'est passer escalier ....
Violette : désolé pour le retard mes joyeux anniversaire !!!
Teness : Mon opération n'auras pas lieu avant la rentrée scolaire, encore 8kg à disparaitre sur ma balance serait pas mal.
Courage a vous deux .
Bonne journée
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2014 à 07:12
helloooo
youyoute tu les auras perdu tes 8 kg pour septembre!
tu seras prête j'en suis certaine!
bonne journée les filles
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2014 à 07:13
helloooo
youyoute tu les auras perdu tes 8 kg pour septembre!
tu seras prête j'en suis certaine!
bonne journée les filles
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/04/2014 à 16:37
Bonjour les filles,
vous allez bien !!!
MERCI VIOLETTE, je pense aussi car quand je vous dis 8 kg c sur ma balance c'est 75kg
donc je serai a 72 kg chez le doc !!!
bisou
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2014 à 22:06
coucou
Un p'tit message pour vous dire que tout va bien...Mon homme tiens le coup!!!! Youpi...Il se pèse pas trop mais je vous tiens au courant
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2014 à 14:25
BONNE JOURNEE LES FILLES
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2014 à 21:47
coucou
Mon homme est trop fière...On lui a déjà dit qu'il avait minci....Il pensait pas que ca se verrai si rapidemment Alors il est plus que motivé
youpi!!! l'escalier c'est vraiment bien pour lui car dimanche il a déjà droit à un gala Et moi j'ai fait comme lui et mon kilo pris est définitivement parti...COOOOOLLLL j'ai meme vu le 3 de 63 ce matin....j' vais pouvoir me faire plaisir ce week end lol
A plus les filles
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/04/2014 à 11:23
hello les filles
contente pour toi mélanie!! en+ avec l'accord de ton mari, c'est encore mieux hein? hihiii
je file chez le coiffeur!
bises à toutes
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/04/2014 à 11:36
bon coiffeur violette
Moi c'était jeudi soir le coiffeur...j'ai refais des mèches plus claires et j'ai coupé encore un peu plus...
Et toi ?
Mais dis moi tu as perdu 8 kilos en tout? tu dois te sentir mieux dans ton corps non? As tu encore a perdre un peu? Te sens tu prête à affronter cette conso? Sinon pour que ca se fasse en douceur tu peux faire ton entrée en conso avec une semaine escalier...chaque aliment étant rajouté tous les jours... c'est à toi de voir! mais suis là bichette si besoin
*coucou youyoute suis sur que tu vas les dégommer ces 8 kilos qui restent ...aller hop hop hop on dégage les kilos en trop lol
Vous allez être au top pour cet été ! c'est bon ca
Verdict pour mon homme ...-1.5 kilos en 6 jours )))
Bon samedi...Moi je vais à une c'est compétition de gym avec mes enfants Ma fille en fait en club et elle veut aller encourager ses copines....
A plus
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/04/2014 à 17:52
Bonjour les filles alors votre weekend ??
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2014 à 08:22
hellooo
ben moi c'est pas la forme!
mes ZR depuis hier!
mal à la gorge je crois que c'est le pollen qui m'irrite!
et 1 fatigue énorme pfffff
tout va bien pour démarrer cette nouvelle senaine LOL
bises
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 14:45
Bonjour les filles,
mes ZR sont parties Youpi mais elles ont laissées quelques kilos supplémentaires ....
Oui j'avoue j'ai craquer ce weekend en plus plein invitation grrr
Violette : moi aussi j'ai mal a la gorge depuis vendredi !!!
sinon tu es passée en conso !?
Bonne journée a toutes
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2014 à 20:11
coucou les filles !!! oh bah c'est pas la forme par ici :( je vous envoie des bisous guérisseurs++++++++
ca veux dire que mes rrrrrrrrrrrrrrrr vont pas tarder :(
Faut dire j'ai pas calculer....mais pas de mal de bide à l'horizon donc....
Bon ch'ui pas enceinte ;p sous stérilet ca va être dur! mais je vous cache pas qu'un p'tit dernier , je suis de moins en mois contre...Maintenant je saurais gérer ma prise de poids donc ca me dis bien....Mon homme est pas contre donc à voir )
Bon début de semaine à vous et à plus
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 22:08
Mel envie d'un enfants ?!
vous en avez combien ?
bonne nuit
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2014 à 23:19
coucou
On a quatre enfants..mais un seul en commun... Donc un p'tit dernier ou encore mieux, une dernière...:=)))))
On se tate ;p
bon c'est p'têtre pas trop sérieux...On va voir...en tout cas ca serait pas avant cet été....Bon en attendant, on s'entraîne hihihi!! lol
Bonne nuit
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/04/2014 à 07:36
mélanie....c'est cool ça comme bonne idée LOL
sinon pour te ramener à la réalité proche, ton concours approche non?
TB pour ton mari...il sera 1 papa super canon lui aussi hiiii
youyoute non je suis tj en croisière et en ce moment je suis même en mode "croisière s'amuse" car moi aussi we n'importe quoi grrrr
faut que je me remette sur la bonne voie sinon je vais rester en croisière ad vitam eternam MDR
et teness comment vas tu? ta fille?
bises les filles
TenessIenne
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2014 à 08:47
Salut les filles ca fait du bien de vous lire moi aussi moral pas tres haut j'ai pris UN kilo je fais du super conso et je suis avec des envies qui me lache pas de la journee donc je dois reprendre la croisiere j'etais plus serieuse ! Ma fille elle continue mais avec du sport en plus on est en avril elle veut carburer . Un autre enfant Melanie ce serait genial moi j'en ai eu 5 reflechie bien d'abors car un nouveau bout de chou ca devient un grand loup ! Je rigole !
Alors Youyoute tu es comme moi craquage allez on doit s'y remettre un kilos plus 1 plus 1 et tout cet effort pour rien ! Violett aussi c'est pas top bon on se remets ensemble toutes les trois !
Aller je ramasse tout les bisous de melanie je les degustent ceux la ils me feront pas grossir ! Et j'aurrai de nouveau la peche ! Bis bis et nous on dechirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre !
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2014 à 14:26
Coucou les filles, sa va?
Mélanie : tu as déjà une grande famille dit donc .....
A vous de prendre la bonne décision !!!
En attendant comme tu dis si bien entraînez vous !!!!
Violette : je te demandai sa car ta réglette est en phase conso ?!
Teness : oui tout a fait d'accord allez les filles on se remotive !!!
Pour ma part rien de nouveau a vous raconter juste que j'ai éliminer le surplus du weekend !!
Le mois d'Avril va être dur dur car de repas tout les samedi et dimanche !!! et même le lundi de pâque !!!
Qu'avez vous prévu pour les pâques de vos enfants ?
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/04/2014 à 00:42
coucou
rien pour paques chez nous ...et ca m'arrange
bah alors c'est quoi cette baisse de "régime" lol
allez les filles!!! On remonte à bord;p de l'eau du son , des légumes .....moi j'vous conseille quend même l'escalier...ca à l'air top niveau perte et on remange vraiment de tout petit à petit
les filles, vous n'allez pas êtyre en croisière toute le vie....Un jour il faudra remanger de tout et savoir se limiter rhooo je sais que c'est pas cool mais on a pas le choix :((( sinon c'est retour à la case départ et ca c'est NIET
Youyoute, c'est toi qui mettais des objectifs par semaine? ca te dis de le refaire?
ce début de printemps est dur...On manque de magnésium..;mais après la pleine lune du 15 ca ira mieux ;p promis lol
Bon pas pour moi car je prends un an de plus lol
Allez bisous bisous
ps: teness ...reste en conso....tu sais le poids se stabilise et peut varier de 1 à 3 kilos rien de dramatique....rassures toi....ca va revenir
Bon courage les winneuse qui déchiiiiiiiiiiirent et bonne nuit!
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2014 à 14:37
Joyeux anniversaire a toi !!!
je t'envoie autant de bisou que ton age !!!
sa te fait quel age ?
dans la trentaine je pense !!!
c'est ta journée alors profite !!
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/04/2014 à 19:19
Attends youyoute C'est le 15 avril mon anniv' lol et oui effectivement je vais avoir 31 ans...merci pour ton message
ch'ui grippé aujour dhui pfffff Alors mon dernier loulou couché et après DODO pour moi ;( Je suis EXténuéE :((((
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/04/2014 à 22:31
hellooo
soignes toi mélanie!! pas de bol pour ton jour de repos d'être malade!
moi c'est le pollen qui m'épuise
t'as raison le printemps est difficile pour nos organismes...vivement que ça rentre dans l'ordre!
bises à toutes
youyoute44
464 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2014 à 10:47
Bonjour les filles,
Bon il va falloir faire le plein de vitamine si on veut garder le forme !!
Moi j'ai la gorge qui me grattouille mais sinon sa va !!
Bonne journée
Violette68
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/04/2014 à 07:57
coucou les filles
c'est dur ce printemps pffff
ça nous pompe niveau fatigue!!
j'espère que ça va passer rapidement car j'en ai marre d'être aussi fatiguée!
heureusement c'est vendrediiiii oufffff
bonne journée les filles et bon courage bien sûr pour la croisière
teness t'es revenue en croisière alors? car pour 1 kg je suis sûre que tu peux le perdre même en conso non?
comme dit mélanie il faudra bien qu'on accepte la conso 1 jour LOL
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/04/2014 à 09:15
coucou
Me voilà enfin sorti du lit...mais pas guéri.. Ca faisait longtemps que j'avais pas été autant malade...Pfff la poisse
Avec 11 kilos en moins...j'avais pas trop de réserve alors j'ai grignoté des sucreries...Bon on se rassure comme on peut ;p j'vais faire une cure de magnésium ou vitamines pour me rebooster car je suis complètement HS ...Il faut que je sois sur pied pour récupérer mes grand garçons à la gare demain ...Et oui c'est déjà fini la classe découverte...C'est passé très vite
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