"Je cherche des copines pour commencer le régime

Posté le 26/02/2014 à 22:52

j'espere bien que vous me laissiez pas tomber ...

j'ai regarder pour ma conso de lait , il autorise 250ml

je consomme plus !!

bonne nuit les filles

Posté le 27/02/2014 à 17:02

Bonjour les filles,

sa va t'y ?

Moi sa va, appart cette nuit au lieu de dormir j'ai fait un gros craquage !!!

mais bon la balance a été sympa + 100gr on vera demain !!

Sinon vous quoi de neuf ?

Posté le 27/02/2014 à 21:27

violette, j'veux bien ta recette du cake feta basilic...ca donne envie. j'vais essayer de faire ma semaine de menus pour faire aux max dukan, sans que ca se voit! vous avez des idées? je sais que niveau alcool je pourrais pas résister..A moins que je fasse croire que je suis enceinte lolololol

Posté le 27/02/2014 à 23:06

merci violette

dur dur de pas résister à tous les ptits grignotages intempestifs...grrr c'est énervant mais j'essaye de gérer et puis j'veux pas tout gacher!

et toi tu t'attaques au changement de dizaine? plus qu'un kilo aller tiens bon!

teness, tu as perdu à une vitesse.....c'est vraiment top! moi aussi je fais fatigué ou plutot creusé ...J'ai pas de méthode pour ca :-(

Continuez les filles c'est toppppp!!!!

Posté le 28/02/2014 à 10:45

Bonjour les filles,

oui les vacances scolaire ce soir, bah pour moi se ne va pas etre des vacances ....

Melanie : fait divers cake pour les apéro s'est sympa en amuse bouche ou

des legumes crut les jours de PL avec une petite sauce frmage blanc ou

du surimi ....

Violette : merci pour ta recette je vais essayer ...

Bonne journée sous la pluie pour moi

Posté le 28/02/2014 à 21:29

helloooo

bonnes vacances mélanie et youyoute ( enfin pour tes enfants pas pour toi LOL)

ma ZR est là!! remarque je préfère avoir les douleurs ce we qu'en bossant!

ça c'est fait, hi hii

pour les repas mélanie comme tu es en stab de toute façon tu manges normalement en fait

faut pas abuser sur les interdits

les desserts, les apéro et les cochonneries qui vont avec!

pas de féculents à chaque repas

j'essaye de faire comme si je m'y connaissais alors que je n'ai jamais fait cette étape MDR

prépare ta semaine tu seras plus zen!

bon we les girls

Posté le 01/03/2014 à 06:29

merci youyoute

une autre recette testée et approuvée hiii

http://www.proteinaute.com/recette-lasagnes-de-chou-vert-10102.html

http://www.proteinaute.com/recette-cake-sale-avoine-gluten-11118.html

ce cake est génial!

Posté le 01/03/2014 à 10:06

merci les filles!!! j'vais être au top y'a plus qu'à s'organiser lol bon ce matin 63.8...ouf.. ca fait un mois que je suis en stab et toujours autour de 64! violette, p'têtre que tu peux passer en conso pour perdre tes derniers kilos ...regarde , j'ai perdu 5 kilos en deux mois de conso! pourquoi pas toi? Et puis ca te permettra de consolider se que tu as déjà perdu?! non? si tu as besoin de conseils pour ce passage, hésites pas! bis bis les copines dudu!!!

Posté le 01/03/2014 à 11:52

Ah oui Anniversaire, gala oblige!!!!! moi aussi c'est dans un peu plus d'un mois. Suis bélier et toi?

Posté le 01/03/2014 à 12:42

ah c'est rigolo j'devais naître à cette date  mais ma mère s'est trompé dans ces calculs, bref je suis né le 15 avril!!! les bélier c'est top!!! On fonce un trop vite et on réfléchi après mais on fonce et on persévère!!!n'est ce pas?

c'est une bonne date pour commencer la conso et puis selon le poids que tu as perdu tu verra combien de jours tu fais 

Ce midi, pour moi c'est choux, carotte pd terre et dinde cuit version poule au pot  sans matière grasse bien sur huummm

Posté le 01/03/2014 à 20:33

vu ton menu, tu es en pp

moi aussi j'ai faim Pour moi c'est salade composé avec salade verte, betterave, jambon, carré frais et maïs... en dessert ca sera gâteau au choc dudu et FB

je reste raisonnable même en stab...t'as vu ca mais comme la semaine prochaine va être pleine d'excès!

J'ai fait les menus ,mais mon homme ne veux plus entendre parler dudu...Alors j'ai pas fait 100 %...

J'essayerais d'être au max derrière les fourneaux pour gérer les préparations...hihihii un gratin reste un gratin même avec une béchamel dudu j'vais essayer de gruger tout le monde...très discrètement !

Un vrai parcours du combattant , ce régime lol

bon samedi soir 

Posté le 03/03/2014 à 07:14

coucou les cops

et 1 nouvelle semaine démarre sous 1 temps hyper dégue!!

bon courage pour vos vacances les filles hihiii

Posté le 03/03/2014 à 08:01

merci violette, j'la connais celle là  encore une journée de pluie mais je crois que c'est la dernière  A nous le soleil 

Mon homme à mis le nez dans mon organisation de menus...ça va pas être si simple!

Pour lui, je ne suis plus au régime car j'ai fini.... j'ai pas trop insisté pour lui dire que s'était à vie>...c'est un peu ma faute.

Si dès le départ je l'avais prévenu, il me soutiendrait:-( Alors je feinte pour faire mes pp en toute discrétion...Et puis le son d'avoine, j'adore ca chui coquine

Ce matin 65.3 :-( Après les vacances je me remettrais en conso pour rectifier le tir C'est pas facile d'être une femme, j'vous l'dis..Même si vous l'savez déjà

Bis bis et bon début de semaine