Regime Dukan avec Proteinaute
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"Je cherche des copines pour commencer le régime

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Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/02/2014 à 19:24

COUCOU

comment allez vous bien???

oui teness dans ma région j'ai la montagne et l'océan....je l'adore mon sud-ouest c'est sûr!

surtout quand il fait beau comme auj

t'as jardiné? içi aussi le sol est tout "gadoue" il faut que ça séché maintenant

 

bon pas de craquage auj? après vu ta perte ça se comprend très bien que tu craques!

tu y es presque, tu fais la conso à 68 ou avant? tiens bon!!

les derniers sont les + difficiles à gagner!

 

mélanie ça va?

youyoute???

 

bises les filles

getready2diet

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2014 à 22:04

Coucou les filles,

 

Je viens tout juste de démarrer mon blog sur le régime dukan, je raconte mon régime jours par jour et j'aimerai bien avoir des avis et des conseils, mais surtout du soutien.

 

N’hésitez pas a venir me rendre visite sur le blog, je viens tout juste de commencer mon régime dudu ! voilà voilà !

 

Xoxo !

 

http://getready2diet.blogspot.fr/

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2014 à 07:48

bon début de régime!

j'irai regarder ton blog

TenessIenne

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2014 à 08:59

Un petit coucou pour hier pas devjardinage comme tu dis trop de gadoue on va attendre que ca seche aujourdhui pas de pluie en vu

Viollette aucun craquage hier je voudrais descendre a 70 car hier j'aiessayer les fringues de ma fille et je rentre dans du 40 bien c'etait ma taille de croisiere donc je stoppe a 70 en plus je mesure 1,72 . Mais je trouve cette fin un peu difficile ma fille elle fini saphase pp aujourd'hui elle va se peser ! Hier journee pourrie pour elle en partant ala fac elle s'est fait controler pour la premiere fois par une voiture banliser . Paniquer elle prend son tel pour nous appeler resultat amende 90€ + 3 points parce qu'elle avait son portable dans les mains ils l'on harceles le permis encore sur papier alors qu'elle n'a pas recu le nouveau la nouvelle viignette pas recu non plus donc malgre son dossier qui est nouveau ils ont appeles son assurance pour verifier ! Meme pas d,excuses pour la vignette il lui ont pris trois points et mis 90 € pour un tel dans la main c'etait son premier control resultat oblige de payer le stage des points 240 € mais je vais quand meme contester les points si c'est pas de l,exes de zele ca ! Elle est degouter 3 points !

Pensez vous qu'elle a une chance !

Allez bisbis

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2014 à 09:10

la pauvre, elle a dû bien paniquer!!

elle saura désormais qu'il ne faut pas bouger jusqu'à ce qu'il se présente le flic, même la ceinture ne pas la sortir !

pense à lui dire

après tu peux toujours faire un courrier pour expliquer le cas mais je ne sais pas si ça marchera

j'ai une amie qui a été flashé parce qu"elle passait à un feu rouge, en fait elle laissait passer le SAMU!

ils n'ont rien voulu savoir, au final elle a eu son amende et 1 mois de retrait de permis, 1 truc de fou!!

 

oui teness les derniers kg sont durs à dégommer

on va se soutenir jusqu'au bout, on va les mater!

 

youyoute ça va?? tu tiens bon? ton opération approche non?

 

mélanie t'as redressé la balance? hiii

 

bises à toutes

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2014 à 18:32

hello les girls

 

quoi de neuf?

vous ne m'abandonnez pas hein????

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2014 à 20:37

coucou ! vous abandonné? ca va pas la tête lol Oui la balance redresse mais résiste encore...j'espère revenir à 64 avant vendredi...bah oui, le week end arrivant...... et toi ca stagne ou tu te pèse pas?

mince teness pour ta fille :-( tu peux toujours expliquer ce qui s'est passé?

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2014 à 21:17

je bouge pas depuis ce we, mais ça me va

mon IMC a baissé sur ma balance, très bon signe, le sport n'y est pas pour rien je pense!

 

tu vas y arriver pour le we mélanie...mais de chocolat ni biscottes beurrées ce we MDR

que c'est bon les biscottes beurrées d'ailleurs!

 

je me suis fait 1 gâteau de sons, 1 part pour 6j

suis sûre de pas oublier comme ça hiii

 

bonne soirée les copines

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/02/2014 à 21:49

super le gateau pour penser aux son  moi j'le mets inaperçu dans les tartes les gratins , les "mange mange" pour l'apéro...et les gateaux ! C'est sur que le sport y fait beaucoup En plus quand on perd pas en poids, on perd en centimètres...alors on persévèrent et on continue

Teness t'inquiètes pour ta conso, je suis là!!! j'ai réussi alors il n'y a pas de raison! Toi aussi ))

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2014 à 08:02

Forum Dukan : salut les ceupines p tite photo reboostante du matin je sais pas combiend e centimetres mais la ca se voit j espere que ca vous motive oui c est possi

salut les ceupines  p'tite photo reboostante du matin! je sais pas combiend e centimètres? mais Là ca se voit! j'espère que ca vous motive Oui c'est possible et Oui vous aller y arriver!!!

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2014 à 08:22

Forum Dukan : une p tite derniere j ai remis le pantalon dans lequel j etait tres serree cet ete et bien je nage dedans moi qui l avait achete en disant a mon homme

une p'tite dernière....j'ai remis le pantalon dans lequel j'était TREs serrée cet été ...et bien je NAGE dedans! moi qui l'avait acheté en disant à mon homme "mais si! on le prend, j'perdrais du poids pour qu'il m'aille mieux...ca va me motiver" A la final je le mets plus...il est trop grand hihhiihi

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2014 à 08:24

Forum Dukan : voila la photo de cet ete oui oui c est le meme pantalon bien evidement je cachais mes rondeurs a cette epoque

voilà la photo de cet été ! oui oui c'est le MEME pantalon bien évidement je cachais mes rondeurs à cette époque!

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/02/2014 à 21:44

ah ouais ça fait du bien de voir ta réussite!!

c'est clair que cet été à toi les petits hauts sans "enrobage" hiii

BRAVOOOOOO

total t'as perdu 10kg? donc 2 tailles!!

chapeau mélanie...bientôt mon tour hiii

 

allez je vais manger mon yaourt du soir avec ma part de gâteau au son miam

 

à demain les copines

TenessIenne

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 09:52

Salut un petit coucou quand on voit nos resultats on est pas mal quand meme !

Melanie moi aussi tout mes vetememts de l'ete dernier ca resemble plus a rien ! Normal je faisais 48 et maintenant du 40 mais meme au debut decembre je me suis achetre un super pantalon et hier je me suis rendu compte qu'il etait trop large dommage je ne l'ai mis que deux ou trois fois ! Aucun regret ! J'attends les beaux jours pour faire honneur a ma nouvelle taille !

Ah ma fille tient toujours elle a perdu 3 kilos en phase d'attaque maintenant on fait la croisiere a deux c'est mieux pour les repas .

Elle nous a inventer une salade dusoir speciale proteine saumon fume petit morceaux des oeufs dur en rondelles des surimis idem du thon et une tranche de jambon de poulet en morceaux un fromage 0% et miam miam je rajoute un brin de vinaigette recette dudu et c'est parti pour le soir ca cale je rajoute un fb devant ma tele et top un jour sans craquage !

Ce mois si la perte es pas enorme j'aurais voulu finir pour debut mars mais je crois que 4 kilos ! donc je me dis allez il faut que je tappe un grand coup plus de derappage je dois finir cette phase !

Alors violette ou tu en es il te reste 3 kilos pour ton objectif, allez on y va quoi ! On pourra attaquer la conso ensemble !

Et toi youyoute comment tu vas ?

Bisbis et bien sur la pluie est revenue grgrgr

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 17:59

Coucou les filles,

Vous ne pouvez pas savoir comment sa fait trop plaisir de vous lire ....

Pas de connection internet ,ni fixe depuis plusieurs jours !!!!

Sa commencait a etre vraiment dure dure...

je vous avoue il ya une heure jai craquer sur une cuillere de nutella tellement que je tournais en rond ...

les 1ers jours on s'occupe mais apres c'est long

Mel : les photos ne mentent pas !!

tu es vraiment canon avec c'est kilo en moins !!

Teness : Désolé pour ta fille !!

ta courbe étonne a chaque fois que je la regarde je me demande comment as tu fait envoler ces 20 kilos !!

encore bravo !!

et ta fille ne vient pas sur le forum ?? car elle sera la bienvenue !!!

Violette : allez bientot ils vont s'envoler tes derniers kilo tient le coup..

Mon rendez vous avec le chirurgien approche J - 18

mon objectif ne sera pas atteint !!

mais bon je pense qu'il va me demander atteindre les 75 kilo avant l'opération !!

bon les filles je vous dit a toute à l'heure en soirée

Bis

TenessIenne

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 20:24

Coucou youyoute courage toi aussi tu as bien descendu malgres tes soucis de sante ne lache rien avec le sport si tu descends de 5, 7 kilos ce seras deja beaucoup. Pour le forum ma fille n'en a pas envie mais elle changera peut etre d'avis !

Aujourd'hui j'ai fai un espece de hamburgueur : deux gallettes de son avec de la levure beurrer chaque galette de carre frais et salade tomate oignon et steak fou avec un coca 0 mais un vrai repas fast food ! En croisiere ! Bisbis

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 20:46

coucou

c'est super de vous voir motivé comme ca 

Yesss ca y est j'ai retrouvé mon 64)))) mais suis en zr :-((((((((( bon cette semaine pas de balance!

Tenesse, elles sont top tes idées de recettes! même en stab, il m'arrive de faire uniquement dudu! en fait je mange autrement et j'apprécie faire ce que j'aimais me faire en croisière!!!

Suis à trois semaines de stab et je suis resté autour de 64..;Donc c'est cool! Ca marche les filles alors foncée!!!

Bientôt la conso...

youyoute t'inquiète pour ton opération, ca va bien se passer et puis tu rejoindra les filles en conso après 

c'est toujours un plaisir de vous savoir là et encore une fois Merci merci merci....

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 21:51

recoucou,

teness : géniale ton mac dudu !!

on vera bien si ta fille passe par la, mais elle est pas seule tu es la !!

tu sais ma courbe n'est pas a jour car en vrai j'ai commencer dudu fin octobre (le 28 je crois) à 95 kg du a mes soucis de santé j'ai arreter quelques semaine puis repris il y a 1 mois donc je suis bientot a -10kg c'est bien !!!

mel : moi aussi elles vont arrivent ce weekend Grrr

donc pas de balance jusqu'a mercredi matin

Bonne soirée les filles

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:56

hello les filles

contente de lire que tout le monde va bien et que les résultats sont là

bravooo à toutes

continuons ainsi et on rejoindra toutes mélanie hihiii

 

bises et bon dodo

TenessIenne

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2014 à 12:00

Salut c'est la pause cafe Youyoute je savais depuis le debut on se suit moi j'ai commence le 4 novembre avec comme toi 95 puis tu as eu des douleurs au niveau de l'estomac mais malgres tout tu es descendu a moins 10 nous on a une conso d'enfer donc on est pas pres de ce quitter lol ! Pour ton operation tu seras hospitalise combien de temps ? T'inquiete on sera la aussi si tu as besoin .

Enfin le soleil a l'air de s'incruster un peu je vais finir par me mettre au jardin mais chez nous on a deja des giboules vraiement on comprend rien les geles elles viennent quand normalement on doit attendent qu'ellesfinissent pour planter les fleurs d'ete donc je sais plus !! Moi j'ai un petit jardin mais c'est mon petit coin et en plus c'a m'ocupe bien ! Courage vos zr arrivent moi elles viennent de finir enfin ! Bis bis pause termine ! !

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2014 à 14:21

Bonjour les filles, sa va ty ?

Moi je suis en pleine forme aujourd'hui, la grele matinale a fait place au beau soleil !!

Je pensais allez faire un tour de poussette avec mes filles mais elle est restée dans la voiture ,,,,,

Sinon ce matin j'ai recu mon kit test Oral B dommage que vous etes trop long je vous aurez donner des échantillons !!!

Violette : tout a fait d'accord avec toi !!

Teness : je ne sais rien pour l'instant j'en serait plus apres le rdv

Moi aussi j'ai un jardin mais pour l'instant il est gorgé d'eau !

Bonne aprem a ce soir

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/02/2014 à 21:04

coucou les filles

 

içi aussi du soleil avec des averses de grêles!!

on n'est pas prête de retourner dans le jardin grrr

par contre dimanche on doit avoir 1 belle journée, pourvu que ça soit le cas...c'est bon pour le moral!

 

youyoute c'est quoi tes échantillons? j'utilise ce dentifrice en ce moment lol

 

vous avez prévu quoi ce we?

moi demain courses, ménage etc

et dimanche pistoche le matin et farniente l'am ou balade si soleil!

 

bonne soirée, bises à toutes

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/02/2014 à 22:15

coucou

Moi ce week end c'est zR grrrrr alors bouillotte, couette et ronchonnade au programme...en plus Mr G. Ladalle c'est invité à la maison...comme d'hab...cette semaine me mets toujours de bonne humeur lol

Mon homme devient jaloux de vous....il trouve que c'est un vraie secte... trop PTDR...;

Bon week end

Violette68

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/02/2014 à 05:35

eh ouais c'est 1 secte, il n'a pas tort

mais c'est pour notre bien donc qu'il se rassure grâce à nous tu vas rester canon MDR

 

bon comme je vous suis niveau ZR, moi ce sera dans 1 semaine grrrr

courage les filles!

ça revient vite cette merdouille!

melanienicolas

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/02/2014 à 07:31

bah alors violette te voilà matinale ce matin!

Moi j'me suis levée en même temps que mon homme , j'ai pris le café avec lui et maintenant je prends du temps rien que pour moi jusqu'a 9 heures....J'adore ce p'tit moment 

Mon 64 s'accroche même en Zr !!! Suis ravie 

ici le soleil est revenu....j'espère que ca sera pareil aujourd hui  Bis bon samedi

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