Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2011 à 09:48
Coucou !
Elle est gentille ta petite femme ! Il va falloir que j'en achète un peu de ces arômes !
Et pour le gâteau, un vrai régal !!!
Bonne journée !
egomoi26
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2011 à 17:56
Bonsoir a tous,
Quel beau gâteau tu as fais Casaxni, ca donne envie de le manger.
Harris lorsque tu auras reçu l'arôme noisette , tu pourras me dire s'il est extra bon car il me donne envie mais j'ai pas encore osé le commander. Peur du gout trop amer! En tout cas cool les copains dommage qu'ils sont pas tous pareil, moi quand je vais chez ma belle mère si je mange pas elle a trop mal au coeur que je mange pas. Ce qui explique mon craquage de samedi. Il faudrait que je prévoie des trucs facile pour partir mais je sais pas quoi?
Sinon ce soir j'ai fait le hachis parmentier et ca sentait trop bon. Ca m'a semblé très bon et très bourratif lol même pas su achever mon assiette.
Je vous fais de gros bisous
Ha oui au fait pour ceux que ca intéresse il y a un dossier sur DUKAN dans le top santé.
Cardinale
594 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/04/2011 à 02:53
Coucou les ami(e)s !
J'espère que vous vous portez pour le mieux; et que la guerre contre les kilos fait des vaincus chez les dit kilos ^^!
Je vais bientôt partir une semaine sur l'Ile de Ouessant ( Bretagne)! Au programme de la marche, des belles photos à prendre en perspective ( j'adore la photo)! J'angoisse un peu pour les repas, donc je m'organise dès à présent. ^^ ( vu que je serai dans un gîte) .
Sinon quelques petits soucis de transit ( pas très glam' hein) en ce moment, qui empêche une perte significative. ( je ne plains pas çà va venir )
Une belle nuit à tous et toutes!
Harris
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/04/2011 à 08:16
Hello les beautés fatales ! ;o)
@ ego : La saveur Noisette est super bonne et pas du tout amer, donc tu peux y aller sans crainte.
@ Cardinale : c'est vrai que c'est super "Glam"... mdr
Sinon je suis en PP encore 4 jours. Et tout va bien.
bisous les filles !
egomoi26
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/04/2011 à 17:12
Salut,
Lol cardinale t'es une couche tard toi!!! Super la Bretagne j'espère que tu auras du beau temps.
Merci Harris pour l'info.
Ce soir au menu j'ai fait un steak tartare façon dukan , aussi bon qu'un vrai mais qu'est ce que ca me manque les pomme de terre lol .
Sinon tout va bien lentement mais surement avec beaucoup d'envie de craquer grrrrrrrrrrrr. Courage.
Bisous a tous et bonne soirée
Harris
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 10:09
He He - 800 gr !!!
Cardinale
594 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2011 à 16:24
Coucou
@Harris: Bravoooooo!
@Egomoi je suis super couche tard c'est vrai !
egomoi26
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2011 à 11:11
salut,
J'ai voulu commander les arômes mais quand on habite en Belgique (grrrr) les frais de port tuent donc j'ai renoncé. Pour 2 arômes il demande 15 euros de frais.
Sinon plus je voudrais voir le 8 plus c'est lent , je fais mon escargot et ca a le don de m'énerver lol.
Gros bisous a tous et bonne journée
tine65
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/04/2011 à 19:27
Grrrrrrrrrrr, j'ai pris 100 gr en 8 jours, je râle un max car je n'ai fait aucun écart !!!
egomoi, il parait qu'il y a plein de magasins marocains à Bruxelles qui vendent une multitude d'arôme popur 3 fois rien
Bonne soirée ensoleillée ...
Moi, je vais continuer de râler ds mon coin !!!!!
Harris
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/04/2011 à 11:35
Je vous souhaite un bon we !
Harris
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2011 à 11:40
Yessssss !
plus que 100 gr et j'aurai perdu 10 Kgs...
Bon d'accord il m'en restera 16 à perdre, mais je suis confiant !
Bisous les filles !
tine65
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2011 à 20:54
Bonsoir,
Je suis allée me ballader à Bxl, ds les Marolles, je me disais que c'était l'occasion d'aller chercher les fameux arômes chaussée d' Ixelles ou rue de brabant.
Alors, le magasin de la chée d'Ixelles est fermé le dimanche, pas grave, je vais aller voir rue de brabant,
je me suis laissée guidée par mon GPS (je suis carolo), et .... me suis retrouvée ds une file interminable de voiture, rien que des hommes, bizarre, j'ai vite compris à la vue des néons et des p'tites demoiselles en vitrine !!!!
non, vraiment le dimanche, c'est pas le bon jour pour faire ses achats aromatisés,
je ne me suis pas arrêtée, j'ai finalement terminée mon escapade chez une amie et nous avons bien ri ....
Bonne soirée et à bientôt
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 12:14
Hello tout le monde !!!
Tu m'as bien fait rire Tine avec ton histoire ;o)
Cette semaine que 2OOg de perdus mais les retardataires sont enfin arrivées !!! Donc on verra lundi prochain le résultat !!!
Harris, tu as le chance de ne pas avoir ce problème menstruel !!! au moins tu perds bien et tout le temps lol !!!
je dois y aller, bébé m'appelle !!! C'est l'heure du repas !
Bonne journée et bon appétit :o)
Harris
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 12:59
Mais détrompez-vous jeune femme, j'en ai des problèmes mensuels...
toutes les fins de mois, je suis à découvert à la banque...
mdr
je vous rassure, je n'ai pas confondu menstruel et mensuel, c'était pour le jeu de mot ;o)
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2011 à 13:38
Hihiiiiii !! ah oui ça aussi je connais !!! ;o)
egomoi26
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 08:49
coucou les amis,
Comment allez vous aujourd'hui, je vois que tout le monde perds, l'été va être a nous , yes.
Pour moi bientôt le 8 aussi. Et toi Cardinale tu y es surement.
Allez lentement mais surement.
Gros bisous a tous
lunabianca
67 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 10:24
week end ensoleillé à MARSEILLE, ma ville natale, petits écarts sans grandes conséquences j'espère, il est difficile quand on est reçu chez des amis de suivre à la lettre notre régime, mais ce n'est pas grave, je ne voulais pas gâcher ce beau week end de retrouvailles par de trop grandes frustrations et surtout ne pas déranger mes hôtes tellement mimi !!! j'ai repris 500 gr mais j'ai ramené dans mes valises tellement de bons moments et d'éclats de rire que je ne regrette pas mes petits écarts !! Bon allez maintenant il est temps de se remettre sur les rails !!! aujourd'hui PP et ça repart !!!
bizzz à tous
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 11:51
Une petite balance spéciale Harris !!
tine65
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 16:57
se sent d'humeur rock 'n roll !!!
J'ai réussi à enfiler mon jeans, sans me coucher sur mon lit, sans casser la fermeture et en pouvant respirer sans problème,
yess, suis super contente ....
Cardinale
594 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/04/2011 à 18:15
Super Tine ! Plus que 3 kg et te voilà dans les 8 !
Sinon je pars la semaine pro' ! Donc pas de balance, pas de prise de tête donc, et on verra !!!
Voilà bon, j'vais manger un petit truc ( autorisé bien sûr) !
Bisous à tous!
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 18:58
Héhé !! bravo Tine :o)
@Cardinale !! le 8 est là bravo ;o)
@Egomoi : le 8 arrive courage !!!
Bonne soirée et bon ap'
Harris
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/04/2011 à 19:02
Merci de ta gentille attention Casaxni ;o)
Casaxni
117 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/04/2011 à 09:29
Coucou !
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon chéri :o)
Je voulais faire le même gâteau que pour le mien mais finalement je vais me lancer dans le bavarois !!!
Je vous ferais une petite photo pour vous le montrer.
Le bilan de 1 mois de dudu est arrivé !!! verdict: -5,6 kilos :o) trop contente !!!!!
Et mon jeans acheté mi-février plus besoin d’ôter le bouton pour l'enlever, il tombe tout seul hihiiiii
Il va y avoir de la vente de vêtement sur le net version grande taille !!!
Je vous souhaite à tous une bonne journée.
Bises.
Harris
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/04/2011 à 16:40
je suis passé au dessus des 10 Kgs de perdus...
Youpiiii !
lunabianca
67 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/04/2011 à 10:32
Félicitation Harris !!! c'est encourageant !! en même pas deux mois c'est super chouette !!
En ce qui me concerne je traverse encore une petite vague de stagnation mais j'ai l'habitude car ce phénomène se produit par tranche de 3 kg et après ça repart !!! vivement que la balance soit plus gentille avec moi !!!! lol
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