Je commence aujourdhui le 12 mars!

Posté le 16/03/2018 à 10:33

bonjour les filles

Rose courage recentre toi sur ton objectif c est pas comme si tu avais fait 3mois de regime avec du danio c est le debut donc y a rien.de dramatique. termine tranquillement ta phase d'attaque... courage !

as t on le droit a du salami ? glucide 1.5g et sucres >0.5g pour les 100gr. mais graisses 20gr.et gras saturer 6.3gr

Posté le 16/03/2018 à 11:34

Rose pas de panique c'est juste que les yaourts avec des fruits ne sont pas autorisés avec des fruits mais vraiment je t'assure ce n'est pas une grosse erreur.

On ne lâche rien on est là et personne n'est parfait :

j'adore cette phrase : " la prochaine fois que quelqu'un se plaint de l'une de vos erreurs, répondez lui que c est peut-être une bonne chose parce que sans imperfection ni vous ni moi n' existerions " Stephen hawking

Allez courage ma belle.

Après ma phase d'attaque je me suis pesée ce matin et ...........

66.4 DONC - 1.6 voili voilou une petite victoire une petite bataille de remporter ne soyons pas trop dur avec nous même laissons le temps à notre corps d'assimiler ce nouveau changement.

Paris ne s'est pas fait en un jour.

Rose je t'ordonne de de te faire un compliment dans la minute ou tu auras finis de me lire.

Bravo sista ET nATI pour VOTRE PERTE .

Sur notre page je sais que je ne verrai que des réglette descendre j'en suis certaine.

Mawat tu es bretonne comme moi.

ALLEZ FILLE C4EST VENDREDI GARDONS LE SOURIRE;

Posté le 16/03/2018 à 12:07

Kalyne,

A moins qu'il y ait eu sans que je le sache, un nouveau découpage des régions et que Le Havre soit maintenant placé dans la région Bretonne, je pense que tu as confondu avec quelqu"un d'autre

Car non je ne suis pas Bretonne, je suis une ennemie : une Normande !

Tu sais, ceux que vous haissez parce qu"on ne veut pas vous céder le Mont St Michel !!!!!!!

Allez, blague à part, bravo pour ta réussite et pour ton état d'esprit !

Tu as fait comme moi un travail profond sur ton moi intérieur et c'est ce qui nous sauvera !

Bonne journée à toi  

Posté le 16/03/2018 à 12:26

Les filles je reste motivée, mais je reprendrais à zéro lundi, dans ma tête je suis comme ça, si je rate un truc, ça me démotive et je veux un régime bien fait, sans aucune entorse sinon, je ne le prendrais pas au sérieux.

Ca m'a mit un petit coup au moral, mais votre présence me fait trop de bien, je vous adore toutes!

Alors aujourd'hui j'ai pris un café avec un sucre mdr

1 pain au chocolat et croissant

Ce midi, je mangerais léger et ce soir aussi.

Je vais essayer d'aller au sport aussi.

Et lundi, je recommence mais je vais deja essayer de perdre un peu d'ici lundi.

Je préfère être honnete avec vous. Je sais pas comment expliquer mais je suis comme ça, si c'est pas carré, après je suis brouillon, et moins motivée. Je suis bizarre  

Posté le 16/03/2018 à 14:14

Merci Kalyne de me comprendre tu es gentille.

Moi je suis Parisienne mais j'adore la cuisine bretonne, les galettes de sarrasin, le beurre salé, olala!!! C'est tellement bon.

Posté le 16/03/2018 à 15:06

Et moi une petite belge !

Posté le 16/03/2018 à 15:14

Mawatt tu me fais trop rire.

Moi même si j'attends lundi pour bien recommencer à zéro ma PP, je n'ai pas beaucoup d'appétit, c'est bizarre.

Moi c'est plus des envies de Coca ou de chips qui me font saliver.

Mes points faibles : Coca, chips et fromage.

Sinon moi la faim ça va, hier j'étais contrariée je voulais punir Dukan de m'avoir fait commencer un régime super motivée et gaché par les Danio, et manger un burger, jen ai mangé le tiers j'étais calée.

En revanche j'ai un peu honte de vous dire ça, mais je me lève la nuit, a moitié endormie pr manger des surimis. Je m'enerve!

Je suis pas consciente à ce moment la je crois, faut que jarrete sérieux.

Posté le 16/03/2018 à 16:13

Rose j'allais oublier

Tu aime la galette quand tu sera en PL je le fais souvent

Galette dukan très fine un oeuf jambon et si tu es gentilledégraissé fromage râpé 5 % une petite salade verte.

He hop tu te retrouve en Bretagne en un instant dans la crêperie "KALYNE" je peux même te rajouter des champignons des oignons et des poivrons si tu es gentille.

En fait Dukan si tu as l'impression de manger comme tout le monde c'est pas difficile.

Posté le 16/03/2018 à 16:37

Bonjour tout le monde. Wahou je vois que ça bouge sur ce forum ... si vous avez une petite place pour moi ce serait chouette . Moi je recommence ce lundi 19/3/2018 ... pas d'excuse j'avais bien perdu et puis j'ai tout lâché ... mais ici suis de nouveau remotivée ... les beaux jours approchent et j'ai vraiment envie de retrouver la forme  

Posté le 16/03/2018 à 17:44

hello les pipelettes

ca fait plaisir de vous lire et sourire!  

je suis a l autre bout de la france je suis de Lorraine de Nancy !

aujourd'hui j ai acheter un poulet au marché mais il etait pas assez cuit du coup impossible de le manger je l ai garder pour le faire cuire pour ve soir... 

Posté le 16/03/2018 à 20:24

Les filles je vous adore!

Geraldine, bienvenue à toi ainsi qu'a Cbdr, bien sur que vous etes bienvenues, vous verrez ce groupe est génial, les filles sont d'une bienveillance, gentillesse, soutien... Je les adore toutes.

J'étais au supermarché, je pensais à vous, je vous jure. Je rigolais toute seule dans les rayons, j'avais envie de rien, car je vous imaginais me dire Chabichou, Kalyne, Mawatt, Khet, Louloute, Obkini, Marikha, Sista et Nati... "PAS BIEN ROSE"

Donc j'attends lundi après l'épisode Danio, mais je vais tout de même faire attention.

Kalyne, merci pour ta recette, t'es géniale.

Je vais commander des moules en silicone pour les gaufres comme m'a dit Louloute, car j'ai lu que dans l'appareil, les gens disent que c'est un carnage que ça colle grave, vu qu'on met pas d'huile.

Khet, moi mon estomac se retrecie et je suis vite calée, donc t'inquiete le plus dur sont les premiers jours.

Posté le 16/03/2018 à 21:50

Salut la compagnie, ici radio Normandie !

C est super, on voyage sur ce forum..... on est parti de la Bretagne puis Loire Atlantique (attention ne pas confondre......bataille historique également autour de Nantes..... de toute façon , les bretons avec leur sale caractère se bagarrent avec tout le monde !!!!!), un petit tour en Normandie (magnifique région je tiens à préciser.... pas chauvine du tout !), petite escale à Paris direction Marseilles puis Nancy....... et c est pas fini !

J ai déjà essayé des forums et j ai jamais accroché........ alors que là.....

Ça m aide beaucoup car je suis la seule à faire ce régime et dès que j en parle, tout le monde le critique, mes copines ne jurent que par weight watchers et j en ai marre de les entendre parler de points. Moi j ai 28 kilo à perdre rapido donc c est pas avec WW que je vais y arriver...... chacun fait ce qu il veut zut alors !

Bref c est ma dernière journée d attaque demain, contente de revoir des légumes dimanche !!!!! J ai une envie d asperges !!!!!!

Je me pèserai dimanche matin avant de commencer ma première PL.

ce soir huîtres et fruits de mer ! Miam mais j avoue qu une bonne mayo maison me manque mais bon.....

Bonne nuit à toutes et à demain  

Posté le 16/03/2018 à 22:32

Coucou les miss merci de m avoir acceptée !! Pour info je suis Vendéenne et oui pour celles qui auraient eu l immense chance de venir en vacances dans ce magnifique département, et non je ne suis pas chauvine !!! Je suis une adepte de la brioche et du prefou      j ai eu 40 ans en septembre dernier j ai 3 enfants de 18. 15. Et 11 ans et pour m occuper e' dehors de ma vie femme et de mère dévouée je gère 3 agence de intérim       je vous donne de mes nouvelles dès lundi si mon week-end ne me tue pas       et oui je suis une vraie bonne vivante !! Bon courage les miss i' va tout déchirer