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Je commence demain, qui m'accompagne?

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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2017 à 18:17 Ok je crois que emmaline va t'es pli que je suis pas chez moi et ont vois mieux avec ordi Au faite si vous faite le pain et qu'il colle et est élastique c'est normale c'est le gluten moi j'adore ce pain et vous avait le droit au fromage à 7% de matière grasse les fille mais pas plus Je rentré demain chez moi 👍👍

GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2017 à 18:17
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 19:13 Coucou les filles un coucou je rentre du boulot , j'étais partie depuis 6h du matin je suis morte surtout en journée PP Demain depart en formation je vais essayé de gerer au mieux, demain pesée voir si j'ai rattrappé le gala Sinon merci pour la recette Ginki j'essaye en rentrant des que j'ai un moment... Super Nanou pour l'escalier tu verras c'est un rythme sympa et on perd aussi
Utilisateur142650	Posté le 08/05/2017 à 20:22 Merci Emmaline !! On va pouvoir échanger !! Je me peserai tous les mardi!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2017 à 07:32 Un petit coucou ont rentre aujourc'hui
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2017 à 11:18 Cc Em74em tu pt me donner une journée de Pl avec des fruits le soir ?? Car je voudrais refaire croisière 1bmois mais incorporer les fruits comme tu l'a fait Merci Vous savez ft quoi ce week-end ??? Bonne journée de reprise du travail Nanou toi tun peut m'expliquer pourquoi tu et en ???? Je sais plus pour le boulot Il ft que je regarde en arrière Em74em tu ft quoi toi ?? Vous êtes peur bavardent moi je le suis
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2017 à 11:20 Cc Em74em tu pt me donner une journée de Plus avec des fruits le soir ?? Car je voudrais refaire croisière 1bmois mais incorporer les fruits comme tu l'a fait Merci Vous savez ft quoi ce week-end ??? Bonne journée de reprise du travail Nanou toi tun peut m'expliquer pourquoi tu et en ???? Je sais plus pour le boulot Il ft que je regarde en arrière Em74em tu ft quoi toi ?? Vous êtes peur bavardent moi je le suis
Utilisateur142650	Posté le 09/05/2017 à 12:54 Pourquoi je suis en quoi ginki? Je suis aide medico psychologique mais actuellement en arrêt et procédure de rupture conventionnelle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur142650	Posté le 09/05/2017 à 14:07 Emmaline tu peux me dire en moyenne combien tu perds par semaine avec l escalier ? Et depuis quand le fais tu ? Merci!! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2017 à 22:58 si tu pt développé pour "procédure de rupture conventionnelle." Tu ai en litige avec ton travail ?? Si je pt me permettre car tu pt parle ici ont ce confit Bonne nuit à vous toutes Ou etes vous passe les filles
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2017 à 23:17 Je suis la en formation sur le droit de travail j arrive a me connecter Je perd en moyenne 1kg par semaine en escalier quoique un peu moins que la fin Aujourd'hui j ai géré comme j ai pu au resto jambon steak haricot vert yaourt nature dans sucre mais pas zero et ce soir poisson guilleret courgettes j ai fait au mieux .. Je pense a vous et la balance me manque je suis avcro
Utilisateur142650	Posté le 10/05/2017 à 06:16 Aucun litige ginki des soucis perso qui en entraîne d autre. Je ne suis pas de nature à me confier.... Plutôt très introvertie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur142650	Posté le 10/05/2017 à 06:17 Merci Emmaline. 1kg par semaine serait parfait pour moi. J appréhende mon repas de jeudi. Pareil je vais faire au mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur142650	Posté le 10/05/2017 à 20:58 Sniff. J ai fait une salade à base de salade verte oeuf surimi jambon dégraissé et concombres et je crois avoir abusé sur la quantité. Je vais me peser Demain je vais être déçu je pense. Pffff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2017 à 14:16 Coucou les filles , moi plus 800 g sur la balance , dur dur mais j'ai fait quelques ecarts notemment les petits dej à l'hotel sinon j'ai respecté le midi et le soir!!! Du coup je vais quand un petit gala dimanche pour le moral et reprise lundi!!! Nanou il n'y a pas de raison ta salade c'est que de l'autorisé Allez encore boulot ras le bol cette semaine ça me fait semaine de 60 h grrrr j'en peux plus
Utilisateur142650	Posté le 13/05/2017 à 11:33 Moi j ai fait une grosse crise de nourriture jeudi soir. +2 kilos. Imaginez... Je suis juste dégouté.je me suis remise en pp hier aujourd'hui demain. Et lundi je me pèse afin de voir à combien je redémarre l escalier..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 14/05/2017 à 11:23 Aie Nanou , moi je suis toujours à plus 800g mais je redémarre aussi lundi l'escalier correctement, c'est vrai que j'ai tellement perdu que je me lâche un peu en ce moment!!! j'ai pourtant l'objectif de passer en dessous de 60 kgs Bon pour aujourd'hui je vais faire spaguetti complete et steak haché avec bolo dukan et un gâteau en dessert et ce soir ça sera pancakes dukan et crèpes classiques pour le reste de la famille!!! Demain je suis en repos je vais pouvoir faire ma journée PP tranquille ainsi que mon sport car le soleil est revenu Allez on se remotive l'été approche et le fameux maillot aussi Bon dimanche à toutes
Utilisateur142650	Posté le 14/05/2017 à 19:13 Moi je recommence tout demain. Car du Grand n importe quoi samedi soir. La je lâche plus l affaire car j ai tout repris. Allez Emmaline on se soutient !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2017 à 11:33 Coucou bon journée PP la première marche est toujours dure après le week end!!! Ce matin le poids n'a pas bougé je garde mon + 700g de la semaine dernière donc j'espère tout reperdre cette semaine et revoir le 61.5 Aujourd'hui je vais cuisiner, pain de viande , cookies de tofu et brioche dudu pour le matin, allez on se motive on a craqué ben c'est fait on recommence du bon pied avec le soleil et la chaleur!!!
Utilisateur142650	Posté le 15/05/2017 à 13:14 Coucou Emmaline tu as raison ce qui est fait est fait. Moi pp jusqu'à demain soir. Je me pèse mercredi matin pour voir si je fais encore une journée pp ou si je passe en croisière 1 semaine avant de reprendre l escalier. Pour ce soir cela sera cabillaud en sauce et jambon au carré frais. J ai fait les petites crème aux œufs. Courage !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2017 à 08:47 je suis contente 61.8 ce matin comme quoi mon corps réagit encore à la bonne journée PP aujourd'hui PL je le laisse pour ce soir pour manger la même chose que tout le monde, pour ce midi je finis le pain de viande et les cookies de tofu comme je suis au boulot ça devrait le faire... On a un pot de depart et je vais encore devoir regarder les autres manger des gateaux !!! Pas grave je pense à mon bikini et je résiste à la tentation!!! Normalement tu devrais reperdre avec tes deux jours de PP courage aussi
Utilisateur142650	Posté le 16/05/2017 à 10:45 Super Emmaline. Bravo. Si tout va bien de devrais passer en pl demain. J ai préparé mon cake au jambon pour midi. Avec un peu de thon. J appréhende la pesée de Demain mais je reste positive. 3 jours de pp j espère avoir descendu la barre des 60. Tu es d où Emmaline ? Courage !! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur142650	Posté le 16/05/2017 à 10:46 Je sais que tu vas résister à l appel des gâteaux!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Emmaline 519 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2017 à 19:50 j'ai pris un fond de champagne et un cube de gâteau pour le départ de mon directeur^^ par politesse du coup ce soir j'ai fait protéines pures!!! Selon la pesée de demain je verrais si je prend le fruit et le toléré... mais je ne pense pas que le minuscule bout et la gorgée vont faire la différence sur la balance^^ Sinon je suis de la drome à coté de Valence et toi? Moi j'ai hate de la franchir cette barre des 60 cela fait 10 ans que je n'ai pas vu un 5 sur la balance!!! En tout cas tout le monde le voit que j'ai fondu et ça fait plaisir!!! Allez pesée demain il n'y a pas de raisons qu'après 3 jours de PP ça ne baisse pas

Utilisateur142650	Posté le 16/05/2017 à 20:28 C est sur que ce que tu as mangé ne fera pas la différence sur la balance.sois fière de toi. Moi je suis de Vienne. Oui demain la pesée et les pl !! Épinard au yaourt et poulet à la moutarde le midi et tomate au four et saumon au curry le soir !! On se tient au jus du verdict !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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