Je commence le 12/09/2011, qui est avec moi?

Posté le 12/09/2011 à 10:21

coucou sayer on y est c'est le jour j, jai eu une penser pour vous toutes ce matin. pour moi ce matin un verre de fromage blanc et un café que je n'ai meme pas pu finir (plus faim) je doit avouer que c'est la 1ere fois que je bloque sur mon café. pour ma part sa va je me sen bien pas d'envie de faim je vouler fair un petit enca a 10h et bien enfaite non pas envie mais vive l'eau. alors courage a toutes pour cette journée.

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Posté le 12/09/2011 à 10:37

Bonjour à toutes,

Je m'appelle Valérie et j'ai moi aussi des kilos à perdre et besoin de motivation. Je vais commencer demain car je n'avais pas tout prévu pour aujourd'hui. J'espère que cette fois va être la bonne car ça fait 4 ans que je fais des régimes, reprend et reprend beaucoup... J'ai un peu plus de 28 kilos à perdre et il ne faut pas que je flanche cette fois-çi... Bon courage à vous qui commencez aujourd'hui !!!

Posté le 12/09/2011 à 10:46

Merci beaucoup Raphaelle !!! Je doute tellement de moi car j'ai fait et abandonné tellement de régimes y compris Dukan... Mais là, je ne me supporte plus...

Posté le 12/09/2011 à 10:50

bonjour bonjour les fiiiilles  c bon la guerre est déclarée aujourd’hui contres tout ces kilos en trop

pour le moment ca va, g pas a me plaindre !! je tiens le coup meme si je n'ai encore rien mis dans mon ventre (je prends jamais de petit-dej' )

bisous a toutes et BON COURAAAGE !

Posté le 12/09/2011 à 10:55

Ce qui est cool c'est que nous avons toutes des objectifs importants alors de voir les unes avancer va motiver les autres...

Posté le 12/09/2011 à 10:59

oui c'est sa qui est bien, allez motivé motivé.

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Posté le 12/09/2011 à 11:04

Valiroume je suis comme toi,j je suis partie du même poids que toi... (j'ai perdu un peu avant dukan...) et nous avons le même objectif, on se soutiendra si tu veux car en groupe les kg aurons deux plus raison d avoir peur !!! et tu verras que ce forum est super, les gens sont supers; recettes, astuces, et puis juste pour se détendre un peu quoi c'est l idéal ^^ voili voilou ^^

j'espère que votre premier jour se passera bien ! un petit debriefing ce soir ?

courage à vous je pense à vous les courageuses dudu

Posté le 12/09/2011 à 11:11

avec plaisir pour le debriefing de se soir.

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Posté le 12/09/2011 à 11:14

a ce soir. bonne apres midi

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Posté le 12/09/2011 à 12:29

Je crois que ça commence bien pour tout le monde, en plus on est nombreux, c'est encore mieux !

Posté le 12/09/2011 à 12:43

je viens de manger les bouchées aux thon, un vrai régal que ce soit chaud ou froid.

je conseil fortement.

à ce soir pour voir comment ça c'est passer pour vous

bonne journée

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Posté le 12/09/2011 à 13:49

Ce midi moi j'ai mange surimi et poulet. Ce soir c viande rouge je pense, des collègues m'ont conseille d'alterner viande blanche et viande rouge pour éviter l'anemie. De plus buvez bien au moins 1,5/2 litres par jour c aussi très important. Bonne journée a tous

Posté le 12/09/2011 à 14:26

courage courage courage!!

effectivement l'effet de nombre sur le fofo est cool car vous vous motivez les uns les autres, dans le post ou je suis on a du commencer à 10, on est 4 au plus maintenant c'est dommage....

mais je suis ultra motivée!! et ca ca aide à avancer aussi!!

hesitez pas à partager vos recettes coup et coeur et celle que vous aimez pas, des fois ca evite des ratés...

j'ai mis qq liens et recettes dans le post de celles qui ont attaquer le 15aout, au cas ou.

meme combat!!! on lache rien!!

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