Je commence Lundi 7mai qui me suis?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 07:58 t inquiete plume peut etre avais tu tes regles la semaines derniere car ca freine

plume08 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 08:00 Non même pas!! Enfin je ne me démotive pas, car je sais qu'on est pls ds le même cas! Bonne journée!
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2012 à 08:01 hello bon pas encore pour aujourd'hui la barre des 70 mais hier c"etait pl et j'ai perdu 200g c'est cool!!!
Utilisateur101336	Posté le 24/05/2012 à 08:07 Je vous ai abandonnées les filles. Mal aux reins depuis trois jours. Donc j'ai repris la méthode WW et je ne ferai que le jeudi protéiné. J'ai trop peur d'avoir des problèmes par la suite. Pourtant je bois facile non 1,5 l par jour. Mais il est vrai que samedi soir et dimanche midi un peu d'écart après des repas de famille. Mon corps n'a peut être pas accepté... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
95sandy 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 08:19 C'est cool le soutien sur ce site !
Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 11:46 coucou, oui j'avoue que ma perte est assez rapide mais c'est pas mieux car maintenant qu'elle ralenti ba c'est encore plus dur que pour vous d'accepter, j'ai l'impression que tout mes éfforts sont vain !! Donc bon c'est pas forcément mieux, surtout ce qui me fait peur après cette perte rapide c'est de passer sur une stagnation d'une semain par exemple sa serai trop dure! Moi c'est PL aujourd'hui : ratatouille et escalope de poulet au menu ce midi avec mon pain dudu et mon yaourt 0% au citron !! Ce soir haricots vert je pense avec tranche de blanc de poulet (un peu la flème le soir, j'avoue) =D Allé courage à vous toute!!! on va y arrivé, vive les dudu !!!!!!!!! Bises
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2012 à 16:03 il faut que tu gardes en memoire que tu as une vingtaine de kilos a perdre, et il faut quand meme du temps!! je pense qu'on fait toutes dudu car c'est le regime qui marche le mieux et celui qui fait perdre le plus vite!!! j'ai perdu la 1ere fois dudu, 20 kilos ca m'a pris 6 mois, avec des ecarts de temps a autre, mais on est humain et on a des faiblesses!! faut juste se ressaisir et rester patiente!! allez courage, pense a bien boire et a faire un peu de sport, marche ou autre!!
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 16:50 moi j avais perdu 17 kg en 1 mois et demi mais c est vrai il y a des haut des bas et puis des fois tu te réveille avec 1kg en moins

Tabatha44 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 18:49 coucou les filles Ben alors on deprime mathoon? il ne faut pas , c'est tout a fais normal ,le corps prend son temps , et tu as deja perdu beaucoup bravo , prend ton mal en patience ,il fait beau et chaud , fais des salades en PL avec petite viandes grillées ,promene toi , fais les boutiques.... moi cette aprem je me suis installer sur ma terrasse et bronzette ^^ journée PL mais j'avaou sans grand appetit depuis 2 jours peut etre la chaleur? enfin je ne fais pas d'ecart comme ça j'ai fais dukan il y a 3 ans et pendnt 3 semaines je n'avais pas perdu 1 grammes ,je pense que mon corps me testait ^^ hhhihihi ,ensuite 'est redescendu en fleche ...donc tu vois rien n'est perdu.
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 07:38 salut -200g ce matin
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 25/05/2012 à 07:55 coucou!!! ca y est la barre est passée 69.9 ce matin!!!! hourra!!! bon ca reste fragile quand meme!!!
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 08:04 bonjour a vous toutes. j avais poste un message il y a qq jours disant que la perte etait lente la balance m a fait plaisir ce matin. moins 600g ca c est cool. c est buen moins qu un debut de phase d attaque mais bon les efforts sont la et la perte egalement donc c est super. j ai vu que je n etais pas toute seule dans ce cas si je peux donner un conseil il faut garder le cap et a un moment le corpd reagit et les kilos s envolent a notrr proprr rythme. on est toutes differentes face aux.kilos et au regime. il faut tenir bon. dites les filles vous avez prevu quoi de bon a manger pr ce week end car je suis en panne d idees?? bon courage et bonne journee a vous.
Utilisateur101152	Posté le 25/05/2012 à 09:16 un petit -100g ce matin, mais je suis contente de ma perte globale de 6.6 kg ! j'espère être à -7kg en début de semaine prochaine... Hier soir, durdur, j'ai eu une grosse pulsion, une folle envie de commander une pizza ! gloops !! Ca a été dur, d'autant que mon conjoint ne rêvait que d'une chose, que je le fasse lol Finalement, je me suis regardée dans la glace, j'ai vu mes bourrelets burk burk, ça m'a vite calmée, et je me suis par contre lachée sur un fondant choco dukan avec une glace dukan.... HUMMMMMMMMMMM, un régal ! Bon courage les filles ! Je suis en PP moi aujourd'hui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 09:45 moi hier c était île flottante et pizza au thon hummm
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 16:55 Un petit coucou en passant... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 08:07 +200 pour moi ce matin mais gros ecart hier soir car nous etions invites

nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 26/05/2012 à 08:26 ni + ni - pour moi!!!
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 10:23 -600g ce matin, ça fait du bien!!!! Je redouble de motivation, et pour l'instant pas un seul écart!! Je prie pour que ça continue!
Tabatha44 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 11:36 coucou les filles Moi je stagne rien de - ,mais je suis en periode rouge donc ceci explique peut etre cela......puis 3 jours de PL les crudités c'est plein de flotte , donc je ne me demotive pas
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 08:37 salut ce matin -200g pile poil ce que j avais pris la veillle
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2012 à 00:29 un petit coucou en passant j espere que vous allez bien? auj invitation donc petit ecart.... :-( donc on verrz demain et en plus semaine rouge.. donc pas vraiment la semaine reussi mais bon pensons au maillot de biem grrrt je vous embrasse
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2012 à 07:52 coucou!!! hier on a fait l'enterrement de vie de jeune fille de ma cousine qui se marie samedi!! c'etait bien, on a ete au restau et j'ai pris du poisson avec des legumes, j'ai pas mangé le riz qui etait avec, et j'ai pas pris de dessert, j'ai juste bu mon kir en apéro et ce matin - 300g youhou!!!!
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2012 à 09:08 moi aussi j etais invité hier soir j 'ai mangé que de la viande mais en dessert j 'ai quand meme mangé un tiramisu au nutella et + 100g ce matin ca va !!!
Utilisateur101152	Posté le 28/05/2012 à 09:33 Ce midi, c'est moi qui invite, et c est barbecue, donc largement gérable... Je suis en PL en plus Ce matin -600gr youhouuuuuuuuuuuuuuuuu Je suis donc à -7.4kg en trois semaines, ce qui est trèèèèèès largement au dessus de mes espérances On garde le cappppppp, courage les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Tabatha44 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2012 à 10:05 Coucou Ce matin toujours meme poids je stagne a 78.2 ,mais pas grave j'attaque les PP pour 3 jours ^^

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- ...

Imprimer

Je commence Lundi 7mai qui me suis?

Messages sans réponse