Je commence Lundi 7mai qui me suis?

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samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 15:22 Salut les filles! Et bonne fête à toutes les mamans! Bon ben moi, ça y est j'ai fait mon 1er écart, et je m'en veux terriblement... J'ai craqué sur un gros gâteau au chocolat hier soir... Verdict sur la balance demain matin... 3 jours de PP après... Puniiiie!!!!

nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 03/06/2012 à 20:14 samaro, moi aussi j'ai craqué au mariage de ma cousine hier, j'ai mangé de la piece montée pourtant j'ai bien fait attention a manger des legumes et de la viande!! ha oui j'ai mangé des fruits du raisin et de la pomme
Kiki29 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 21:42 Et moi des macarons chez des amis alors que j avais bien géré le repas!!! On ne se refait pas.... Demain je refais 2jours Pp pour repartir du bon pied!
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 08:30 Bonjour, bon ben - 100g aujourd'hui. Le gâteau au chocolat se sera fait discret... Et puis je vois qu'on est plusieurs à faire des p'tits écarts... Allez on se motive!
Utilisateur101152	Posté le 04/06/2012 à 08:58 Beuh... je ne comprends pas là ! -1.3kg entre hier et aujourd'hui... j'ai cru que ma balance me faisait marcher, mais j ai fait plusieurs pesées en changeant de place à la balance, et elle a mis le même poids... tant mieux, je prends !!! sinon, les filles, je crois qu'il ne faut pas refaire de PP si vous faites des écarts ! Y a un post quelque part qui parle de la gestion des écarts... Faites du sport en plus plutôt, et suivez votre chemin... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 09:01 alors moi 2 jours d ecart 2 jours de stabilisation tant mieux mais la c est fini on se reprend en main
Tabatha44 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 09:34 hello les filles Chez moi rien ne bouge pas de + mais encore moins de - !!!! allez je ne me demotive pas car je suis tres a l'aise ds mes vetements , donc je pense perdre en CM
plume08	Ce message a été supprimé par son auteur.

plume08 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2012 à 10:05 -600g ce matin, comme quoi le fait de boire mes 2L par jour me fait perdre, car avt je ne buvais pas et je restais au même stade !!
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2012 à 10:41 faut que je boive plus!!! bon moi comme je le pensais + 500g ce matin!! du coup je suis aller nager ce matin! bonne journée a toutes!!
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 07:49 allez hop-la -600 ce matin
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 07:55 hello pour une raison que je n explique pas +400g je suis degoutee!!!!! pas d ecart pas de zone rouge pas de problemes pour aller aux toilettes bizarre et en plus la pile de ma balance arrive en fin de vie je essayai de boire un peu plus qui sait... bonne journee
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 09:48 bonjour! -200g ce matin, tout doucement mais sûrement!
Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 10:46 Louloute ne t'inquiète pas, des fois tu va stagner quelques jours, et puis 2 ou 3 jours plus tard tu va perdre 800g ou 1kg d'un coup... Pour t'éviter ce genre de mauvaise surprise je te conseille de faire comme moi et de te peser qu'une fois par semaine, c'est dur de tenir mais au moins je suis sur que la surprise sera bonne, car le poids é volu de jour en jour vers le + puis vers le - et donc selon le jour tu prends ou tu perds! avec un seul bilan par semaine c'est toujours vers le moins et en général ce sont de gros chiffre! sa fait plaisir !! Allé courage, bois bien et éssaye de marcher un peu si tu as le temps ! Couage les filles !! bisous !
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2012 à 19:05 courage louloute, ne te decourage pas!! allez les filles, on continu sur nos lancés!!!
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 20:37 merci a vous pour vos encouragement je vais essayer de ne pas me peser chaque jour mais c est vrai c dur...bon allez faut tenir bon... bonne soiree

elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 08:08 salut -200g ce matin j 'ai retrouvé mon poids de jeune fille mais comme j avais fais un pari avec mon mari avec a la cle la guadeloupe je continue . j avais dit 56kg donc on continue meme si on a reservé le voyage la semaine derniere
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2012 à 08:49 bravo elvis!! ca doit bien se voir!! tu dois etre fiere de toi et tu peux!!!
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 09:07 Coucou, -300g ce matin! on continue!
Utilisateur101152	Posté le 06/06/2012 à 09:41 YOUHOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU J'atteins les -10kilos aujourd'hui !! Suis trop contente ! E plus, j'ai eu la soutenance de mon mémoire hier, et ça s'est bien passé.. Je serais donc bientôt mince et diplômée lol Bon courage les filles, top motivation, on va toutes réussir !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 11:41 a nathalouille : en fait je n ai vraiment que 5kg a perdre car j avais juste un peu de ventre mais je voudrai ( pour prouver a mon mari que je suis capable ) en perdre 5 de plus sinon oui j ai plus de ventre et j ai retrouvé mon poids d il y a 2 ans avec dukan voila
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 13:03 Bravo fortekaelle!!! 10 kg en 30 jours!! Génial!!! Et bravo pour ta soutenance de mémoire! Ta perte de poids rapide te te fatique pas trop? Je me suis acheté des p'tits plats Dukan au casino: Shirataki de konjac bolognaise et saumon à l'aneth sur lit de petits légumes, trop bon!!! Mais pas donné niveau prix... Presque 6 euros le plat... Vaut mieux cuisiner soi-même!
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 18:01 Bravo pour tous vos efforts les filles... Perso, je tente une phase de consolidation... Le pain me manque trop. On verra si je reprends ou pas... bon courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2012 à 19:08 bravo fortekaelle!!! trop contente pour toi!! tout roule c'est genial!!! elvis tu peux peut etre passe en conso alors!!! labelette, fais comme tu le sent, j'espère pour toi que la balance va continuer de descendre!!!

elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 07:49 -400g ce matin et -6kg en 1 mois yeppa!!!!!!!!!

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