Je commence ! objectif 20 kg à perdre besoin de soutien

Posté le 10/09/2011 à 08:51

Natwen en lisant ton menu je ne vois pas vraiment ce qui pourrait clocher -_- les steacks que tu prends sont à combien de pourcentage de matière grasse ? car certain steack hachés sont plus remplis de lipide que de protéine... Un cadeau donc empoisonné.. Heu je lis pas les 1 l et demi, est ce que tu les bois ou alors c'est que n'as pas pensé à le dire... Crois moi que l eau (thé coca 0 ...) est vraiment importante dans le processus de perte ! Ton jambon est il dégraissé ? (En fait ça apporte un peu moins de lipide quand tu lis la composition nutritive inscrite sur l emballage)

Zut j'y pensais ! Le soir évite ce qui est cru quand t es en PL! Genre tomate cru, ou salade, et remplaces le si possible par une tomate farcie, ou des haricots verts cuits ou autre hein je te force pas ^^! Et favorise du poisson plutôt que le steack car ça aide vraiment à perdre c'est juste incroyable ! En deux soirées poisson souvent je dégommais mes stagnations (au début ^^)

Posté le 10/09/2011 à 09:20

slt les filles ma motivation et mon moral sont a 0 ! Je suis entrain de craquer ! je crois que je vais passer en conso pour ne pas faire de betise ...

Posté le 10/09/2011 à 11:21

allez orchidée!!!!!! on est avec toi!!! ne nous laches pas!!! si tu craques je te suivrais de près crois moi!! vous êtes^pour beaucoup dans ma motivation!! as tu des soucis?? on est toutes avec toi!!!!! allez petite fleur!!! accroches toi!!! je te reparle ce soir!!!!

Posté le 10/09/2011 à 13:29

au fait orchidée ne devais tu pas faire tes exams sanguins ce matin?est ce la raison de ta baisse de moral? ne t'inquiètes pas ça va aller! même si je ne peux pas t'aider bcp je suis là et les filles aussi!!!! parles nous si tu as besoin!!!

Posté le 10/09/2011 à 23:05

bon en effet la prise de sang de ce matin y est pour bcp. Bon déjà tt ce que j'entends de mon entourage, mais aussi ce que m'a dit la piqueuse. Elle m'a dit houla mais vous avez vraiment un bilan sanguin très complet (graisse bilan epathique bilan renal thyroide calcemie vitamine d, diabete....) + une analyse d'urine. Donc elle me posait des questions, et je voyais bien qu'elle voulait que je lui dise purquoi. Je lui ai expliqué que je faisais dudu et que je sais qu'il est très déconseillé. Elle me dit votre médecin a dit quoi ? j'ai dit il a répondu qu'il n'était pas plus mal qu'un autre si on ne restiat pas tjrs en proteine. Et la elle a tiqué.... elle m'a dit je vais vous dire qqchose. Ces derniers temps on a eu 3 patients qui n'étaient pas bien du tout. Faites attention ce regime porte sur les reins. Et je lui ai expliqué que mes urines étaient troubles... Moi elle m'a conseillée d'arreter mais de faier attention a ce que je mange tout simplement. Elle ma dit les régimes dissociés ce n'est jamais bien pour le corps... Elle m'a cassé le moral et ma motivation en 5 mn... et elle m'a dit la carence en vitamine D on s'est apercu que ca portait sur le calcium et le systeme nerveux...

honnetement j'avais envie de tout arreté. Cet après midi après le foot je suis allée faire les mag avec ma fille et je me suis acheté un petit haut (taille M au lieu de L ou XL) et m'a fille ma dit wahou maman putain comme t'a maigri. Et ca ma redonné une bouffée de chaleur. Ce soir on est allés au resto. J'avais envie de prendre une pizza et un dessert. J'ai choisi une salade de foie de volaille (salade verte tomate foie de volaille crouton et vinaigrette) j'ai mangé les croutons, j'ai essayé d'éviter la vinaigrette le plus que j'ai pu.... tant pis si j'ai enfrein la loi lol, mais ca m'a fait du bien et je n'ai pas craqué pour le dessert, donc j'étais fiere de moi. Et surtout j'ai pensé a vous toutes sur le forum ce qui m'a énormément aidé. Merci de votre aide !

Posté le 11/09/2011 à 00:25

Bonsoir orchidée38

Ton texte m' a beaucoup émue, c' est incroyable je n' arrive pas à comprendre en quoi le régime dukan

est si dangereux que ça pour la santé.

Je croyais que si on buvait suffisamment c' était bon pour les reins.

Alors qui peux me dire pourquoi ce régime est mauvais pour les reins et à cause de quoi?

Allez orchidée on est avec toi tu n' est pas seule.

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Posté le 11/09/2011 à 07:32

boujour à toutes!! ça me fait de la peine de te savoir si mal orchidée!! je suis tout à fait d'accord avec maxime!! ils etaient ou ces beaux penseurs quand on deprimaient devant le miroir le matin!!! quand on arrivaient pas à faire qque chose parce qu'on etaient trop lourde!! quand nos "potes" nous faisaient remarquer qu'on avaient grossi "un petit peu"! c'est vrai qu'il vaut mieux se retrouver avec des problemes de graisse dans les arteres!!! je ne dis pas que dudu est sans risque mais au final que vaut il mieux?? la confiance retrouvée? une hygiene de vie plus saine? un coeur plus performant? ou alors un mal etre quotidien, de l'isolement, aucune endurance, un mal constant et surtout une santé fragile avec de gros risques à long termes? je crois qu'il faut être prudente avec dudu mais encore plus avec les dangers du surpoids!!! voila mon avis de deux maux je prefere le moindre!!! on se sent tellement mieux et c'est un enchainement!! on commence par le poids et tout suit quand on retrouve confiance!!

Posté le 11/09/2011 à 09:13

je suis contente que tu aies résisté ! tu peux être fière de toi

je me reconnais en toi, on passe toutes par là, il y a toujours des personnes qui critiquent ce qu'on fait dans la vie

tu as gardé ton objectif en tête et ce matin ta balance t'a fait un petit cadeau de 200 grammes

écoute ton ptit ange et faire taire ces vilains démons

allez courage nous vaincrons !

Posté le 11/09/2011 à 10:06

merci les filles bon dimanche gros bisous a toutes

Posté le 11/09/2011 à 19:17

et voilà!! week end terminé...soleil cachè par de vilains nuages...moral en berne...comme quoi tout a une fin!! ca ira mieux demain! bonne nuit les filles et bon courage Maxime!! tiens le cap petite fleur!!!

Posté le 12/09/2011 à 02:13

Il a plu toute la soirée quand j'étais au boulot... ça n a pas découragé les gens de venir manger (je travaille au subway) du coup j'ai une haine monstrueuse contre cette enseigne depuis ce soir... ^^ demain ça ira mieux ^^

Natwen j'espère que tu vas mieux que ton moral est reparti au quart de tour !! l aventure dudu n'est pas finie pour nous les guerrières !!

Orchidée, normale que ta maman s inquiète pour toi, tu es et resteras son bébé, jusqu'à tes 60 ans donc bon... ^^ Quand auras tu les résultats au juste ? En tout cas c'est super si tu as pu reprendre de la motivation, je suis vraiment contente que nos posts à natwen et à moi ont pu ne serait ce que de t aider une soirée !

J'espère vous retrouver très vite même si c'est que quelques petites lignes ! je veille sur vous et vos balances !:!!!!!

ps avez vous donné un nom à vos balances ? le mien s appelle Homer ^^

Bonne soirée, enfin bonne nuit à vous mes guerrières, je vais pas tarder à rattraper mon retard en sommeil !

Merci à vous toutes d être là ! @très vite !

Posté le 12/09/2011 à 04:51

coucou les filles,

natwen comment vas tu aujourdhui ?

maxime, m'aider une soirée??? au non !!!! vous m'aidez tout le temps, !!! votre présence m'est indispensable ! Mille merci a vous !

Subway ? moi perso je ne suis pas fan, enfin pas celui vers chez moi... Pas trop dur la tentation pour toi tout de meme ? Pour ce qui est des résultats je les ai demain soir.

bon je vais me préparer, gros bisous et bonne journée. Cette semaine j'ai les résultats de mon test de d'embauche. Je pense que j'ai foiré en beauté... on verra bien (pour un post a la sécu au courrier). Le test texte de loi sur la CNIL, répondre aux questions (2hres) Bref, je croise les doigts très fort pour que mon petit ange gardien m'aide sur ce coup la....