Je commence ! objectif 20 kg à perdre besoin de soutien

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orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/09/2011 à 05:15 je fais tout ca mais pas régulièrement et la piscine je vais m'y mettre. Non pas tant sportive que ca. En plus la journée je ne bouge pas ! je fais de la saisie pendant 8h !!!! La je ressens le manque de sport, car je boue de l'intérieur lollllllll Oui j'ai encore perdu 9 kg. Mais je ne sais pas si ca vous le fait, j'ai l'impression d'avoir perdu que 2 ou 3 kilos. Heureusement qu'il y a les photos sinon je ne m'en rendrais pas compte, meme si je vois qu eje rentre dans les anciennes fringues ! enfin c'est bizarre comme ressenti ! Moi mon homme est tout le contraire. Moi je suis une pile electrique. Qd je m'énerve tout le monde il est calme tout le monde il est gentil mdrrrrr. Des fois je me deamnde comment mon homme fait pour me supporter !!! ce serait le sens inverse grrrrrr. Alors qd je m'en rend compte je m'excuse et j'explique mon ressenti... Lui, s'il est énervé il ne parle pas fait son truc et a tendance a s'effacer. Des fois j'aimerai que justement il gueule un bon coup !!! mais non chacun sa manière de réagir... mdr Je pense qu'il se controle super bien, je suis meme admirative lol. Une fois je l'ai vu en colère, c'est qd un camion poubelle a reculer et m'a défoncé tout le devant de ma voiture (3000 euros de réparation)... la j'ai cru qu'il leur en mettais une mdr. Natwen bon courage ma belle et tiens nous au courant ! Pleins pleins de gros bisous a vous toutes ... et les autres filles ?? vous ne donnez plus de vos nouvelles... sniffff !

chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 06:10 salut à toutes! J'ai très peu de temps pour moi en ce moment ... mais ne vous oublie pas ! Cruella (pour celles qui auraient oublié, c'est ma balance) recommence à être sympa; j'ai fais plus de la moitié du parcours maintenant. Je n'ai pas eu le temps de lire tout ce que j'ai manqué, je vais passer au rattrapage ce week-end pour me mettre à jour! j espère que vous allez bien; que votre motivation est intacte je vous souhaite une bonne journée!!!!
natwen 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 07:41 bonjour les filles!!! comment ça va aujourd'hui? moi +300gr!!! bon tant pis!! on verra demain!! tiramisu: beurk!!! biscuit super bon mais mousse amere!! je reessaierais avec un peu plus d'edulcorant et surement de l'arôme! je ressents la même chose que toi petite fleur mais moi j' n'en suis pas au même stade que toi!!! mais j'ai l'impression que mes qques kgs sont toujours là!! d'autant que persnne n'a remarqué!! je prend patience!! felicitations à toutes!!! vous êtes motivées!!! c'est super!! je vois que toutes les courbes sont à la baisse!!! c'est encourageant!!! contente d'avoir de tes nouvelles chouchoune!!! maxou,chir ce matin à 11.45 pour decider de la marche à suivre 4eme operation ou non auquel cas que me reste t il comme solution? j'ai mes nouvelles radios et mon irm, je n'ai plus d'exams à passer on sait ou ça en est!! je stress bcp!! peut être que c'est pour ça les 300gr? bon allez je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros calinoux!!!!! au fait j'ai retrouvé mon chéri!! il va mieux je suis calmée tout va bien!!!!!
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/09/2011 à 16:18 oui le stress de ton chéri de tes exam ca pourrait s'expliquer ma tite natwen. Moi des fois je fais +600 et le lendemain -900 va comprendre... Ne stress pas au jour le jour surtout. chouchoune contente de te lire !!!! comment vas tu max ?
pacomette 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 17:50 Coucou les filles cela me fait toujours autant de bien de vous lire et je regrette de ne pas avoir plus de temps pour vous écrire (maudit travail qui me prend tout mon temps) j'adore également la piscine, dommage que l'on ne soit pas à côté, on pourrait y aller ensemble ma balance me joue des tours comme cruella, elle n'a pas été sympa cette semaine avec moi + 500g mais elle m'aura pas ! est ce que vous avez trouvé une recette de crêpe qui n'a pas le gout d'omelette ? moi je me fais toujours plaisir le matin avec ma brioche qui me cale bien l'estomac et qui m’empêche de craquer http://www.proteinaute.com/recette_brioche_bonheur_au_protifar_et_sons-2388.html j'ai l'impression de stagner en ce moment, mais le moral est toujours là grâce à vous merci les filles on les aura ces kg bon week end
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/09/2011 à 19:18 sltttttt pacomette très contente de te lire !!! contente de voir que tu as le moral !!!! je comprends ta fatigue tu sais !!! non pas trouvé encore de recette pour les crepes peut etre avec du profitar... mais je n'en ai pas faut vraiment uqe j'arrive a m'en procurer je n'en trouve nulle part ni en pharmacie ni en para, ni a vie claire !!!! dès que j'ai la recette je la mets promis ! Meric pour la recette brioche ! oui edommage pour la piscine, et moi en ce moment je suis tellement speed que du sport me fearit du bien !!!! aller gros bisous les filles !
pacomette 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2011 à 07:02 Coucou c'est étonnant que tu aies tant de mal à trouver du protifar, j'en ai eu à la première pharmacie où j'ai demandé (demandes à ta pharmacienne de le commander pour toi) autrement va dans la pharmacie de la galerie marchande de Monoprix ou de Géant. Tu auras une plus forte probabilité d'en trouver étant donné que ces magasins vendent des produits dukan, donc des dukannaises ont dû logiquement en demander avant toi et la pharmacie s'est peut être ravitallée pour répondre à la demande bonne journée
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/09/2011 à 08:38 je n'en ai pas vers chez moi il faut que je fasse une cinquantaine de km ! (de géant ou casino) mais je vais bien trouver ne t'inquiete pas... la personne de "vie claire" ma dit je ne sais pas ce u'il y a en ce moment mais il n'y a que dukan qui existe !!!!! mdr bon je vais me préparer, et vais essayé d'aller chez le coiffeur (pas de rdv...) bisous !

MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2011 à 10:33 purée j'arrive après la bataille y avait toutes mes piplettes hier et moi !!!! j'étais pas là ;(
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2011 à 10:38 Pour ma part j attaque le week end de malade ! boulot dodo revision et un peu de sport dans tout ça ^^ je me pèse qu'une fois par semaine car je perds moins de poids mais mon pantalon me prouve que les CM S en vont ^^ c'est magique ! j'ai revu une amie qiu m avait pas revu depuis de smois ; premier reflexe ' mais t as sacrément perdu des nénés toi" ^^ ça fait plaisir/ Tout comme toi orchidée j'ai pas l impression d avoir perdu tant que ça, je trouve ça bizarre car ça fait tout de même presque 1 pack d eau et demi quand même quoi mais sérieux je m sens moins glonflée mais pas tant que ça ^^ Chouchoune ta courbe => ^^ bizoux à chouchoune pacomette orchidée et Natwen
chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2011 à 17:41 RETARD RATTRAPE!!!! Je viens de lire tout ce que j'avais manqué. Alors, comment vous sentez-vous aujourd hui? Je viens de gouter la brioche recommandée par pacomette. comme je suis très mauvaise cuisinière ça ressemble plutôt à un gâteau.... mais un bon gâteau! pas de solution pour les crêpes, désolée... Par contre gâteau au petit suisse super!!!! et j'ai mis du cacao dégraissé dans la moitié de la pate pour faire un marbré, c'était très bon ! J'ai le même sentiment que vous, cette impression que les KG disparaissent de la balance mais pas du miroir... Les fringues changent, les gens voient le changement, mais moi je vois ce qu'il reste à faire! Et contrairement à vous je n'ai pas de soutient à la maison... En fait mon mari s'en moque, il ne m'a jamais repproché mes Kg en trop; donc ne me félicite pas et ne m'encourage pas non plus pour perdre.... il veut que je sois bien c'est tout... pourtant je faisais une taille 36 quand on s'est rencontré !!!! Je me sens fatiguée en ce moment,j'ai commandé des pilules sur le site dukan (Maxou je comprends le problème "budget", c'est super cher !) j'espère que ça m'aidera. Je n'ose pas en acheter en pharmacie, je me dis que celles du site sont forcément compatibles avec le régime. En même temps, je suis la super cliente !!! d'une grande naiveté !!! J'essaye aussi de faire du sport, mais avec les enfants, le boulot, la maison .... Pas facile de trouver du temps! Encore plus difficile que de trouver du temps pour le forum !!! lol Je vous souhaite un bon WE à toutes, bon courage pour trouver du boulot ou pour y aller ! bon courage pour tenir bon, et vaincre toutes les cruella qui sont les nôtres !!!! bisou
chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2011 à 17:42 ps: merci Maxou pour les féliciations ! Et bravo à vous toutes, toutes motivées, donc tout le monde arrivera à ses fins !!!!
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/09/2011 à 21:36 coucou les fillles et bien je ne trouvais pas de profitar... mais normal car c'était du proTIfar. Moi j'avais tjrs inversé les syllabes mdrrrr. C'est le pharmacien qui m'a dit mais moi je connais le protifar et pas le profitar... et la j'ai souri un peu embeté et j'ai dit et bien écoutez je crois bien que j'ai fait une erreur au niveau des syllabes. Il a souri et il en avaiiiiiiiiiiiiiiit je vais pouvoir comemncer a faire de nouvelle recette !!!!
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2011 à 01:15 Tu sais orchidée que moi aussi le protifar au début j inversé les lettres POURQUOI ???? je ne sais pas vraiment mais bon je me dis je suis pas la seule ^^ et ton pharmacien ^^ il m a fait rire, je pense qu'il savait très bien de quoi tu parlais tu ne dois pas être la première ni la dernière à lui demander ce produit donc bon ^^ Chouchounes je comprends parfaitement que celà puisse être chiant que ton copain ne réagisse pas plus, mais au moins il ne te "dénigre pas" ou te "tente pas" c'est déjà un très bon point, et puis bien qu'il t aime comme tu es, tu fais le régime avant tout POUR TOI, donc tant mieux s'il ne se plaint pas de la perte de tes formes, et TANT MIEUX SI TU PERDS Encore plus !!!! Alors orchidée au coiffeur today ??? Quelle coupe ? couleur ? je prends du bion sénior 15e pour le mois, je sais pas si ça fait cher comparé à ts medocs chouchoune mais pas mal de personne me le recommande donc bon ^^ voilà bizou xà vous toutes !!!
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/09/2011 à 09:32 slt les filles !!! chouchoune, pour ton mari, mon homme a la meme réaction, et la plupart des hommes je pense. A la base il nous aime. Moi, mon chéri était completement contre ! Et puis l'autre jour je lui dis, pfff je vois que je maigris sur la balance, mais moi j'ai tjrs l'impression de faire le meme poids. Il me dit ah non tu as bien maigri ! tu as perdu des hanches de la taille des fesses des seins (je faisais du 95/100 E, je suis passée au 95 D). Il m' dit tu es bien comme ca... et t'inquiete pas tu vas y arriver a ton poids, continue. Et la je lui dis tu as dis continue ? wahou alors c'est que tu me trouves trop grosse (j'aime le taquiner mdrrrr, une vraie femme lol) il me dit mais non j'ai pas dis ca lolllll Pour ce matin le poids, j'ai encore pris 300 g donc depuis +500, mais bon pas allée au popo lollllll etpuis je ne fais aucun excès donc je sais que ce n'est pas grave. Voili voilou les filles.... Juset une chose je pars en we le we du 8 octobre, faire un déménagement, j'espère pouvoir manger normalement... Sinon est ce que je peux faire 2 jr pl et ensuite 2 jr pp eet reprendre sur 1pp/ 1pl ?
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2011 à 09:35 vbien sur que tu peux changer de rythme Orchidée ^^ ah les hommes hein !

orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/09/2011 à 09:37 vi lollll merci pour l'info
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2011 à 09:41 Du moment que tu respecte bien le nombre de jour, tu peux très bien faire 5/5 ou 1/1 et varier autant que tu veux : ) ^^ pour ma part je passe de 1/1 au 3/3 selon ce qu'il y a dans mon frigo ^^
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/09/2011 à 09:43 ok et tu vois une différence dans la perte de poids ? donc je pense que je vais faire comme ca, peut etre moins dur a géré qd tu vas chez qqun, enfin je pense... j'ai oublié de te répondre : pour le coiffeur, j'ai juste rfais couper ma frange, refais une couleur noir avec des meches rouge/violine. Ma fille m'a prise en photo mais ca ne se voit pas. Mon fils m'a dit t'es belle maman comme ca. Et mon chéri qui aime la simplicité ma dit je te préfère toute noire, mais moi j'aime les meches lol
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2011 à 09:46 ah Les hommes comme je disais !! le mien aime aussi que la simplicité, donc interdiction pour moi de toucher ma tignasse ^^ de la colorer ^^ pour ma part je ne fais pas vraiment de stats sur mes pesées, je me pèse tous les 2 ou 3 jours, et je fais pas gaffe de vérifier si j etais en 1/1 ou 3/3 je sais juste qu'en 5/5 période pp je perdais énormément, alors je pense que pour MON CAS, plus j enchaine les jours PP plus je perds ^^
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/09/2011 à 10:00 ok mais 5/5 faut qd meme faire gaffe je pense par rapport aux reins???
chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 10:20 salut les filles; Dans son dernier livre, le Dr Dukan préconise 1PP/1PL, les résultats seraient les mêmes sur le long terme que 3/3 ou 5/5, mais avec beaucoup moins de lassitude. pour ma part je fais 1PP/1PL, sauf quand je tombe en PP le dimanche, j'inverse mon lundi et mon dimanche. Donc une semaine sur 2, j'ai 2PP/2PL. Les repas du dimanche en PP c'est trop dur pour moi!!! Pour en revenir à mon mari, Maxime, si il me tente!!! il me propose de l'accopagner quand il mange une glace, me demande s'il fait aussi des frites pour moi, me propose une soirée Kébab .... !!!!!! je pense qu'il se dit qu'à un moment je vais craquer, mais non !!! depuis le 1er jour de Dukan, pas un seul craquage: ni une goutte de rosé, ni une bouchée de croissant ou une cuiller de purée ... je n'ai jaais tenu un régime comme ça. Pour les vitamines, c'est plus cher sur le site que ce que l'on achète en pharmacie; surtout que les frais de port son très élevés (9€). je penses que la prochaine fois .... Sinon, petite question: je pense qu'après presque 2 mois de régime, il serait bon de faire une prise de sang? Le problème c'est que mon médecin traitant est farouchement opposé à tout régime. J'ai abordé le sujet une fois avec lui, il voulait m'envoyer chez le psy! pour lui, on s'accèpte tel qu'on est et c'est tout ...; bref, je fais quoi? Je demande une ordonnance à un autre médecin? Ou ce n'est peut-être pas utile, je me sens bien ... Vous faites des examens de sang vous? A quelle fréquance? Bonne journée les filles !!!
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/09/2011 à 10:33 coucou chouchoune, merci pour l'info ! Monhomme était pareil prend une glace c pas ca qui va te faire grossir.... tu veux des pdt ? bref je tiens le coup ! et je pense que la motivation est tellement la, et plus on nous tente plus ca renforce notre motivation !!! Pour ce qui est de ton médecin ce nest franchement pas très sérieux. Tu ne t'es jamais faché ???? Moi perso je jouerai franc jeu. Je lui dirai que le régime je l'ai entamé et que tu voulais une prise de sang complète pour voir ou tu en es. (ce que j'ai fais un mois après avoir commencé. et tout va bien) Par contre j'en referai une autre qd il le jugera nécessaire. Ou change de médecin (peut etre te connait il trop bien... pbme qd on a un médecin traitant pendant des années..; ils ne nous prennent plus trop au sérieux...) Ou encore une solution, tu feinds d'etre très fatiguée et tu lui demandes une prise de sang de controle. Ou tu joues la menace, s'il t'arrive qqchose..... mdrr (mais bon perso c pas trop mon style cette dernière solution) je serai plutot du genre a aller voir ailleurs. Bref mais te faire surveiller je pense qu'il le faut ! pour mon cas il m'a prescrit une prsie de sang très complete : sucre calcemie bilan complet du foie, bilan complet rénal, cholesterol.... + analyse d'urine.... et je faisais une infeciton urinaire sans aucune douleur... ET oui comme on boit bcp avec ce régime (je suis sujette aux infections urinaires) Voila donc insiste !!! après tout c'est notre santé en jeu !!!! et moi je ne me laisse plus faire auprès des médecins (suite au déces de mon bb, au fait que j'ai failli perdre mon 4ème pendant la grossesse...) donc ne te laisse pas faire, soit ferme et décidée et tu verras qu'il te la prescrira ...
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/09/2011 à 10:53 j'ai une question : au lieu d'utiliser de la maizena ex 2 cs, par combien de mesure je peux la remplacer par du protifar ?

natwen 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 13:40 bonjour les filles!! je viens prendre de vos nouvelles et je vois que vous avez toutes l'air d'aller bien!! ca fait plaisir!!! vous passez un bon week end avec ce soleil? une petite balade peut être? moi je pense que après les siestes des ptts on va aller profiter un peu du beau temps!! marcher un peu!! je suis contente d'avoir de vos nouvelles petite fleur,maxou,chouchoune! même si je n'ai pas trop le temps d'ecrire en ce moment je viens toujours vous lire voir comment vous allez!! pour moi pas de pesée pour l'instant demain surement! on verra ce qu'elle raconte!! passez une bonne journée et calinoux à toutes!!!