Je démarre le 9 juin.

Posté le 05/06/2014 à 21:48

franchement moi j'ai deja essayer quelques recettes voir ce que ca donne question gout. et meme mes fils me disent maman ca sent trop bon on peut gouter??

Posté le 06/06/2014 à 08:34

allez on se motive toutes ! je vous conseille de vous creer un fichier excel avec les menus sur 4 semaines : imprimez les, collez la 1ere semaine sur votre frigo, ajouter une case vous permettant de cocher la journée écoulée ! préparez aussi la veille votre repas du lendemain ça motive bien !

Posté le 06/06/2014 à 13:23

ben perso c'est vraiment ce qui m'inquiète je suis assez difficile niveau nourriture et je crains de trouver mes plats sans gouts fade mais si vous dites que vous avez testé qq plats et que c'est bon ça me rassure et puis je ne voudrais pas pénaliser toute la maison avec mon régime car j'ai un homme bon mangeur et 3 mistinguettes très gourmande à la maison alors ça craint si je fais des trucs pour tous et qu'elles n'aiment pas .

Après la 3/4 du temps je ferai mon repas particulier et leur repas normaux et habituels pour eux c'est certains mais bon ma petite de 4 ans voudra gouter les gateaux et brioches quand j'en ferai

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Posté le 07/06/2014 à 01:43

oui ! plus on est solidaires mieux ce sera ! moi je fais 6 jours d'attaque (20-25kgs a perdre merci la grossesse)

alors dites moi vous avez preparé quoi pour lundi ?

Posté le 07/06/2014 à 10:12

et voila courses chez leclerc drive commandée ! ca evite de perdre du temps dans les rayons et d'etre tentée ! en plus il y a du son d'avoine et du son de blé sur la boutique en ligne !

pour le sport ce n'est pas conseillé du tout pendant la phase d'attaque...par contre en croisière, tu peux commencer doucement 

moi avec mon fils je cours partout c'est deja ca de fait comme sport 

et si tu cuisinais le weekend et que tu congelais ? les recettes sont rapides a faire

Posté le 09/06/2014 à 09:02

alors les filles ? motivées ?

Posté le 09/06/2014 à 15:10

moi j'ai mangé des tranches de poulet aux herbes, du fromage blanc, des surimis et une galette dunkan ! suis calée jusqu'a ce soir où j'ai prévu steack haché et yaourt 0% 

Posté le 09/06/2014 à 19:26

bonjour les filles

est ce que je peux me joindre à vous ?

je commence ma PA demain avec un peu plus de 10 kilos à perdre

et je pense que je vais bien avoir besoin de soutien car je doute très vite de moi 

Posté le 09/06/2014 à 20:14

Coucou les filles alors cette première journée?

Pour ma part c'était poulet à la moutarde et cabillaud au curry et franchement, je ne m'attendais pas à ce que ce soit aussi bon!

Pas trop la sensation de faim sinon?

Et bienvenue Daisybel!

Posté le 09/06/2014 à 20:59

Hello les filles !

je suis contente de ma 1ère journée comme je vous disais je craignais un peu le ti déj et finalement ça le fait j'ai pris du fromage blanc et une galette de son d'avoine . j'ai même eu du mal à la finir du coup comme suis aide soignante et que je bossais du matin je l'ai pris pour la pause et ça m'a bien calé . ce midi j'ai pris un filet de sole et une tranche de jambon et ce soir des pinces de tourteaux et une escalope de dinde plus un yaourt vanille . et perso pareil aucune sensation de faim je suis super contente là je redoutes ce soir devant la télé . bon allez à demain les filles

Posté le 10/06/2014 à 08:20

salut les filles ! et bien moi hier soir c'etait steacks hachés 5% MG melangés avec du carré frais 0% et une echalote : une tuerie ! et meme pas faim !

pour la galette de son je n'arrivais pas a la faire correctement a la poele et je l'ai faite au four : genial !

aujourd'hui c'est saumon aux herbes avec galette de son et yaourt 0% et quelques batonnets de surimi en cas de fringale !

Posté le 10/06/2014 à 10:00

Bravo Sandrela! Moi j'ai décidé de ne me peser qu'une fois par semaine, sinon je vais faire une fixette dessus!

Pas mal les filles tout vos petits repas!!