Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur131414
Posté le 19/07/2014 à 14:41
Salut les filles.
Zara. Le pense à toi à J-1. J'ai hâte de lire le verdict de la juge balance. Lol.
Tu as une garde robe du 36 au 50? C'est fou ça. Perso je n'ai jamais voulu acheter plus grand qu'une taille 42. Quand je voulais acheter un vêtement et que je rentrais pas dans du 42 cela me bloquais et la séance de shopping était ajournée. Lol. Je déteste acheter des vêtements. Il est vrai qu'avec qq kilos en moins, ce qui était avant un calvaire peut se transformer en moment agréable malgré cela ça ne me dit rien.
J'ai fait et tri dans mon armoire. Je vise toute qui est trop grand. Je dois faire une taille 38-40 environ en fonction des vêtements. C'est vrai que j'étais moi aussi étonnée pas la petite taille de mkyky. Malaudb a pointé du doigts les bonnes raisons. Nous ne sommes pas toutes égales en morphologie et en ossature. Perso je suis plus costaude de l'os. Lol mais au moins quand je tombe je me relève en un morceau. Lol. Tout le monde pense que je fais de la natation car j'ai une cassure carré. Je dis parfois que je faisais de la compétition avant. Ah ah
Comme journée les
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:02
rooooh 1000pat qui aurait fait de la competion!
mdrrr
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:05
zaratustra je compte les heures avec toi
ça va aller vu tous tes efforst
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:06
moi aussi jai un large choix de garde robe en taille surtout
a tel point que jai pas eu à me ruiné pr mhabiller pendant ma grossesse mdrr
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:07
cest maintenant que je me rends compte que je suis toujours grosse dans ma tête
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:08
je sais pas si on peut dire que jai une faible ossature, moi je dirais plutot ossature normale
cest ce que le site ma dit quand jai fait le test en entourant mon poignet avec mon autre main
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:10
je me suis toujours trouvé grosse meme au plus bas de mon poids (60kg) grace a l'un de mes regimes qui avait failli me rendre anorexique a lepoque
jespère resoudre ce probleme dimage de moi meme
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:12
trop bien de te recompenser Malaudb
lidée du pantalon trop petit est genial et comme 1000pat a dit
quand tu entreras dedans tu seras doublement recompensée
9 kilos en 20jours! chapeau et tiens bon
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:14
mais euh malaudb tu m'as piqué mon avatar.
cest moi mme bonheur
mdrr
je suis une fervente fan du dessin animé les monsieur madame
soit dit en passant
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:16
zaratustra comment tu as su?jai meme failli mendormir avec la fameuse robe taille 42 tellement jetais contente
mdrr
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:17
ah les filles trop contente de parler avec des gens qui me comprennent
des gens pour qui la phrase "tu as maigri!" est aussi peu banale que pour moi
je souris jusquaux oreilles
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:19
moi je nhésite plus a dire que je suis au regime ça évite les questions du genre
tu manges que ça?tu prends pas de riz?
mais linconvenient cest que tout ton entourage déccroche son diplome de dieteticienne pendant ton regime
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:21
et là:
tu devrais manger plus de fruits,lananas fait maigrir
tu vas tout reprendre après
tu auras des carences
tu es sure que tu peux manger ça?
et j'en passe
pfff jai appris a vivre avec
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:22
allez les filles je file
il y a hercule poirot a la télé
je passerai demain
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/07/2014 à 23:41
aujourd'hui je fête mon 3è mois avec dudu
déjà -14,3kg depuis ma reprise après laccouchement
encore 28 a perdre
la route sera longue mais je maccroche
zaratustra
1619 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/07/2014 à 07:07
O rage! o désespoir!
57.9 après plusieurs vérifications, -900g en 4 semaines, zéro écart, 45min d'ellitpique ou de marche/j, pas de constipation.
A l'aide!!!! palier énorme? fin d'efficacité de la croisière? vrai juste poids atteint? à ma place que feriez vous? continuer la croisière? passer en conso? en escalier? je peux continuer encore un peu la croisière mais je ne peux pas supprimer les tolérés ni faire plus de sport, trop dur pour moi. Je ne me plais pas des masses à ce poids, la majorité de ma garde-robe serait à jeter, là je porte du 42, et le plus gros de mes fringues est en 38, c'est pour ça que je visais 52kgs, pour rentrer dans du 38.
J'attends vos conseils avec impatience! Merci les filles!!!
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2014 à 18:47
roooh la vilaine balance!!
je lui donnerais bien quelques claque moi...
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2014 à 18:48
mais tu as quand meme perdu
preuve que tu nas pas encore atteint un palier
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2014 à 18:49
perso je pense que tu perds moins vite parce que tu approches ton poids idéal
et ton IMC se rapproche de plus en plus de la normale et ton corps est de plus en plus resistant
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2014 à 18:51
en tout cas ne baisse pas les bras
jimagine ta deception ce matin
enlève lui sa pile, tiens!à cette vilaine balance comme ça ça lui clouera le bec
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2014 à 18:53
bref si jetais toi je ferais encore une a deux semaines de croisière puis je passerais en conso
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2014 à 18:58
ou alors essaie de faire une semaine sans tolérés pour relancer la perte si tu veux absolument a tout prix atteindre les 52 kg
et puis certaines filles perdent encore en conso
peut être ça sera aussi ton cas
zaratustra
1619 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/07/2014 à 19:47
Et ben, merci Mkyky pour les conseils, je ne sais toujours pas quoi faire, je me laisse le temps d'y réfléchir en essayant de faire une croisière sans tolérés cette semaine, c'est vrai que ces 4 dernières semaines, je me suis fais plein de recettes copieuses, certes sans tolérés mais copieuses, en gros je mange une ration pour deux personnes à chaque fois pour plat et dessert, je vais essayer de modérer les quantités et puis de faire comme au début, de mettre peu de jaunes d'oeufs dans les recettes.
oui je pense que ton idée de faire encore 15j est pertinente car au moins je verrais si ça marche ou pas.
Après mon dilemne c'est conso ou escalier? je penche plutôt pour conso et puis si un jour je me sens à nouveau archimotivée pour perdre mes 6 derniers kilos je referais une croisière stricte.
Ma motivation en a pris un sacré coup en tout cas, ça m'a choquée, c'est idiot mais je ne m'attendais pas à un tel résultat!
en tout cas je ne veux pas reprendre, ça c'est sûr!
Merci à vous toutes qui m'avez soutenue aujourd'hui, j'en avais bien besoin!
zaratustra
1619 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/07/2014 à 19:57
ça c'est pour ma balance! et en plus elle marche parce que j'avais bien vu que je ne perdais pas de cms!
malaudb
389 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2014 à 21:46
@mkyrene
Merci beaucoup!!! la c'est période pallier je reprend je perd un peu je reprend... Oh oui, petite j'avais toute une collection de Monsieur (les "Madame" n'existaient pas ) et qu'est ce que j'adorais (et j'aime toujours d'ailleurs je les offre à mes filleules) et je me poilais bien... Oui, c'est fou le nombre de "bons" conseils que l'on entend quand on est au régime mais il vaut mieux le dire car sinon les gens ne comprennent pas pourquoi on ne mange pas...
Sinon, superbe perte pour toi aussi !! chapeau!
@zaratustra, comme le dit mkyrene, les derniers kilos sont les plus durs à faire partir... essaie d etenir encore un peu et puis moi je passerai en conso pour maintenir cette belle perte que tu as déjà et ici j'ai lu que certaines personnes perdaient encore en conso!! Courage et 400gr c'est une perte! et puis pour l'instant il fait chaud donc peut-être fais tu un peu de rétention?
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.