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Je recommence à zéro :(

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Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2013 à 14:04 j'étais épuisée rien qu'en regardant la vidéo de gym lol ma balance m'a fait une farce, elle remonte la garce!

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 14:08 @Mis alors imagine toi l'état où moi j'étais mdr oh la vilaine!
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2013 à 14:19 coucou les filles, Oui Josy c est bien cette recette ... J adore c est mon péché mignon mais je les mange en 1 fois ou en 2 fois ... PAS BIEN !!! Mais bon pour l instant je descend quand même. Quand je stagnerais, je ferais tres attention aux tolérés .... Canon le cours de gym, j avais deja vu cette fille qui est une star là bas ... ca donne envie d en faire .... mais Pfiou j ai regardé 6 min et j etais moi aussi deja epuisée .... Sarah : comment as tu fait tes "pates" a la carbonara ? C etait vraiment bon ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2013 à 14:23 Non mais regarder avec quoi je bosse sous le nez !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 14:27 @Aurele oui mais je vous certifie que sa fait vraiment du bien le tout est de se motiver hi hi je ne vois pas c'est quoi??
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2013 à 14:31 Ce sont des chocolats noirs de valrhona .. ils sont tres tres bon, j en mangeais une petite dizaine par jour, bon parfois 2 ou 3 .. mais ca c etait avant Bref, ce matin j avais faim et j en avais vraiment envie !!! Ce matin avant d aller travailler au petit dej (3h) je me suis fait ma galette et a 08h00 j ai refais un petit dej j ai mangé une deuxieme galette que j avais preparé au cas ou ... Quand je me leve tot comme ca, je prends 2 galettes, mais sinon je ne tiens pas ... et heureusement car j ai eu un creux vers 10h00 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 14:36 @Aurele tient sa ne me donne pas envi lol ouf pour tes galettes tu as bien fait
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2013 à 14:38 je n aime pas le chocolat noir mais a force de les avoir sous le nez je me suis laissé tenté, et je les ai trouvé tres bons ... du coup je piochais dedans ..... M enfin bon s il y avait que ca ... Bon cette vidéo est bien entrainante et motivante !! merci Lilie pour le lien ... J ai hate d etre a lundi pour être d abord en repos mais aussi pour me peser ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 14:40 Lol oui les goûts et les couleurs ^^ courage faut continuer à résister Oui vraiment super top sa fait un bien fou merci à Magaux ^^ moi je fais juste tourner Ha et moi samedi matin ouf ouf ouf hâte de voir sa
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/02/2013 à 15:53 @Aurele : Retires moi ces chocolats de sous mes yeux ahhhh ca pique !!!! =)))))))))))))))) Les carbo c'est tout kon, des des de jambon, crème fraiche 4 % et roule =)))))))))))) Ca m'a sembler bonnnnnnnnnnnnnnnn =) Moi qui use rarement (trop rarement de toléré, c'était la première fois que je m'autorisé de la CF à 4%) @lilie : Je vais essayer la gym, programme de moins de 30 min ca me va pour le midi ! J'alternerai avec gym direct, sinon vais finir bilingue =D @Mistinguette : t'inquiète, la mienne oyotte toutes les emaines aussi pdfff =/ TVA fini, pause café =) Bises les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 16:59 hhoooooooooollllllllaaaaaaaaaaa, des chocolats, on dirait des mars, je ne saurais pas resister MOIIIIIII, pppppppppppfffffffffffff Je ne suis pas tres motivée en se moment pour faire du sport pourtant j'adore ca mais là j'ai pas envie LOL mais merci Lilie pour le lien ca peut me servir plus tard @ sarah, oui cruelle a etait sympa -600grs aujourd'hui, a voir demain apres la journée PL... @ aurele : moi je me fais le melange des chocolat mais je le mange a lacuillere ou sur du pain LOL, je n'ai pas la patience d'attendre 2H au congelo....
Utilisateur63602	Posté le 21/02/2013 à 19:06 Salut les filles La perte était bien réelle hier !!! Je suis contente, ça semble se débloquer !!! 2.8 kilos en 11 jours, je suis contente. Ce midi, resto avec big boss, j'ai été super sérieuse. Steack tartare non préparé, salade verte avec vinaigrette à part, j'ai mis une cc. J'avais faim en sortant mais j'ai résisté et beaucoup bu Ce soir, je vais manger super tôt !!! J'ai serré ma ceinture d'un cran de plus ! Sinon, je pense que je vais prendre mes mesures pour voir J'ai trouvé des blancs d'oeuf en poudre chez Auchan Aurele, du chocolat ! aaaaaaaaaaaaaaaaaah Jusy bravo ! 4 kilos, ça fait plaisir. Lilie, hâte de savoir pour toi. Mistinguette, ta balance n'est pas sympa ? Un coup de pied dedans pour te venger !!! Sarah, les carbo de samedi dernier m'avaient aussi fait un bien fou !! Prochaine pesée samedi ici Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2013 à 20:18 Sarah : tu m etonnes que tu as dû te regaler avec tes konjac et de la creme fraiche !!!!!!!!! Bah tu vois je ne savais même pas que la 4ù etait un toléré ..... Oulalalalalala le PIED !!!! Josy : moi j attend 2 heures, pas plus parce qu apres t as plus le coeur fondant .... mais quand il reste de la preparation je leche le plat ..... elo : cool pour ta perte !! et felicitation pour ta résistance !! LOL, parfois c est pas toujours facile... m enfin là, je vous jure que j en ai marre d avoir les chocolats a hauteur de pif toute ma vacation ! Pas mal le coup de la ceinture .... moi j ai reussi a remettre une ceinture qu il y a un moi les 2 bouts ne se touchaient même pas et là 3ème trou Et comme dirait Lilie RÉSISTONS !!!!!! Tiens comme on ne fait que parler de bouffe ici et que j en ai marre de me taper du poulet ce soir je croque Monsieur ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur63602	Posté le 21/02/2013 à 20:29 Ah oui, j'ai beaucoup mangé au départ, je commence à être calée et à retrouver une satiété ! C'est bon ça ! Aurèle, tu ne peux pas les ranger ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2013 à 20:45 Tu parles des chocolats ? Non ils sont sur mon comptoir des l accueil de nos clients ... en dégustation .... non je ne peux pas les planquer puis pff ca sert a rien, car quand je me balade dans mon service il y a des gateaux de la mere poulaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaard ! etc etc etc ... Mais c est moi qui prend soin a faire une belle presentation de chocolats ! Sadique .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 21:01 Bonsoir les filles je voudrais feliciter aurele, pour son courage a resister aux chocolats qui se promenent sous son nez, alors un grand BRAVVVOOOOO LOL Sinon j'ai aussi une bonne nouvelle comme elo pour la ceinture, moi j'ai essayé une jupe ou je ne rentrais plus mes hanches, (jupe que j'avais acheté apres mon 1er dudu) et alors la suprise fut grandiose pour moi, je suis encore un peu serrée dedans mais elle passe de nouveau aux hanches et je peux la fermer, quelque plaisir.....

aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/02/2013 à 21:12 Yesssss Josy !!! C est deja une belle victoire ! Bon je vais pas faire de vieux os ... mon croque est dans le four et demain debout 02h30 .... Mon ami et moi faisons le meme horaire donc on se leve plus tot pour sortir les chiens(5) et s occuper des chevaux ... voila pourquoi y a des jours ou si je mange un peu plus de tolérés ... C est pas grave ... et encore une journée remplie : apres midi monter a cheval, rdv véto etc .... je vais tomber comme une masse demain soir ... Bonne soirée les filles et bon DUDU ;=) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 21/02/2013 à 21:15 Coucou les filles bonne soirée et bon courage pour celles qui font du sport ^^ moi je fait ma deuxième séance demain rdv dans 30jours pour le résultat
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/02/2013 à 03:11 Salut les filles, et bonne journée a toutes .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2013 à 07:06 hello ! je vois que ma proposition de gym avec Jillian tourne ici ! au plaisir de vous aider ! Ya aussi d'autre video pour le cardio ! avec du bodypump ! si vous êtes sages je pourrais les mettre... bye Magaux
Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 08:46 @aurele c'est cruel de te mettre ça devant le nez, quand je donne le gouter à ma fille je résiste tant bien que mal à l'appel des p'tits écoliers, mais si on me mets la gamelle toute la journée devant, je suis pas sure de tenir bien longtemps. ça y est je suis en ZR pour de bon, après l'accouchement c'est pas rien, j'espère donc que ma farceuse de balance en tiendra compte.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 22/02/2013 à 09:50 Bonjour les filles alors ce matin +600grs ggrrr, je les perd pour les reprendre pppffff, je vais etre en ZR aussi alors c'est peut etre du a ca!!!!!! @ aurele : et bin dis donc quelle journée, tu m'etonne que tu vas ete creuvée, courage, courage..... @ Lilie : tout c'est bien passée pour ta 2eme seance, en tout cas felicitation @ mistinguette : tiens bon pour les petit ecoliers, pas facile, moi rien qu'en ecrivant j'ai l'eau a la bouche LOL courage... @ sarah, elo : comment ca va ce matin??? bonne journée les filles
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/02/2013 à 10:17 Coucou les filles ! Aujourd'hui : vendredi : youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii =D > je cache ma joie là =) Cruella n'est toujours pas décidée à me faire plaisir : 68 tout rond =/ Encore et toujours.... D'ici lundi sera t'elle plus gentille ? A voir .... @Jussy : la routine ! Ca monte, ca descend, pire que des montagnes russes.... JE commence a m'y faire je dois dire... car je sais que ca finira par descendre et plus remonter =) @Aurele : Et ben quel emploi du temps =(((((( Au moins, t'as pas le temps de grignoter, c'est toujours ca de bon dans l'histoire ! =) @Mistinguette : Zr ? Ya plus qu'à ranger Cruella pour un moment... Si en prime c'est le grand retour, yen a pour une paire de jours ! Bon courage ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/02/2013 à 10:27 Arrf suite du message, beuglage (dixit mon fiston au lieu de dire beug =) ) d'ordi : @Lilie : Je recommencerai le sport dans 8 jours moi, j'attend que mes fils reprennent l'écolde, les avoir dans les jambes ca me met pas à l'aise pour suivre correctement le truc et surtout de pouvoir souffler et jurer comme j'en ai envie au faire et a mesure que je souffre lolllll Je vous fais une bise à toutes, je vous souhaite une douce journée et pour celles que je reverrai pas d'ici la un excellent week end ! Soyez sage =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cherhaz 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 12:25 Hello, Dis-donc ça papote bien par ici =) Toujours motivées à ce que je vois c'est super, moi aussi je suis à fond, j'ai l'impression que ma balance déraille elle ne fait que descendre en ce moment, du coup je me repère plusieurs fois de suite ! J'ai l'impression que mon corps à (temporairement c'est sur) complètement capitulé je suis ravie ! Si seulement ça pouvait continuer comme ça mais bon ne rêvons pas trop ! Sinon j'ai découvert un truc incroyable concernant le régime Dukan (en tout cas pour moi car il va me changer la vie LOL) depuis mon premier régime il y a deux ans des trucs ont changé, il y a un aliment auquel on a droit maintenant alors qu'il était strictement interdit lors de mon premier régime et je ne le découvre que maintenant. Un cuillère à café d'huile d'Olive (ou de colza) !!! C'est juste magnifique on a droit à une cc par jour, NON décomptée des tolérés ! Hier soir, avec appréhension, j'ai tenté (ça me parait incroyable qu'on ait droit à de la matière grasse) et bah ce matin -400grs ! Donc si comme moi vous le ne saviez pas, sachez que vous pouvez maintenant faire des vinaigrettes qui ressemblent plus à des vinaigrettes, ou alors cuisiner avec, bref ! Vive le régime Dukan

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