jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 11/04/2015 à 13:07

Coucou les filles!!

Bon à la pesée ce matin pas trop de dégâts j'ai quand même repris 300 g ça m'agace (le 9 est réapparu) mais bon c'est vrai que plus je suis fatiguée plus je mange!! et donc je regrossis quelle misère!! Il faut que je reste zen!!

Non sjokz je ne mange pas trop de légumes mais je me suis rendu compte que ma part d’œufs et de lait a été assez élevée cette semaine donc à partir d'aujourd'hui et ce pendant la semaine à venir je vais manger simple c'est à dire des viandes grillées avec un seul dessert (pas 2 ou trois!!!) et PL viande + légumes cuit vapeur! normalement ça devrait le faire! et puis j'ai mal à mon bidon (lol) donc ça!! généralement c'est mon "alerte" (verte, bleue n'importe quelle couleur...) comme quoi il n'y aura pas de perte de poids!!!

Par rapport à vous les filles je suis en retard sur les ingrédients culinaires je n'ai pas tout sous la main pour faire de la bonne cuisine dudu!!! J'espère tout recevoir fin de semaine prochaine!!! moi non plus pas de rhubarbe en vue je vais attendre que ça pousse dans le jardin de ma maman!!

j'ai reçu ce matin ma sorbetière!! ça me tarde de l'essayer cet aprem après le ménage!! je vais pouvoir me faire des desserts glacés mais une part/jour!

Bisous les filles!! bonne journée!!

Posté le 11/04/2015 à 16:26

Salut,

Une photo!!!! une photo!!!!, si le résultat est concluant, je vais moi aussi m'acheter une sorbetière pour l'été 

J'ai finalement, passé une commande pour du cacao maigre, le Bonneterre est bien à priori, vu que dukan à interdit le Van houtten, 15gr de sucre au 100 gr et 11g de MG, il va passé en toléré, mais bon je ne survivrai pas sans chocolat, j'en ai trop pris l'habitude :B!!!!

Pour la reprise, je pense que juste une baisse sur les produit laitiers et ça ira, je ne pense pas que les œufs influent sur ta pertes, essaies de te reposer ce week end, j'avais lu quelque part, que si on ne se repose pas suffisamment bah on pouvait pas perdre correctement!!!

Pour la rhubarbe, je n'abandonne pas mon combat , va bien falloir que je le trouve quelque part surtout que j'ai trouvé une petite recette du style chausson à la rhubarbe, en plus du gâteau de nini que j'ai envie de faire!!!

Maintenant que j'ai un peu perdu de poids, je vois les dégâts que j'ai infligé à mon corps, c'est horrible, et je parle même pas de la cellulite, je ressemble à un zèbre tellement j'ai des vergetures, c'est horrible, le plus touché c'est mon ventre, déjà c'était la cata après mon bébé, mais alors là, vu le poids que j'ai atteint ça c'est vachement aggravé, horrible de chez horrible, en plus de mes bras rhalalalall quelle tristesse, il est clair que même après l'amaigrissement, ça sera terminé les débardeurs chez moi :'(

bIIIIIIIIIIIIIIIssssssOOOOOuuuuuuuSSSSSS

Posté le 11/04/2015 à 20:59

Bonne soirée roop devant the voice.

Pour le lait en poudre oui, Dukan dit qu'en cas de stagnation il faut essayer de l'éliminer pendant quelques jours. Et Sjorkz a raison pour la fatigue alors repose toi ce WE, et occupes toi bien de ta cuisinière dernier cri.

Ce soir pour moi c'était salade de conconbre, quiche au tofu (j'ai tout mangé et j'ai fini mon roulé fraise rhubarbe.

J'en profite pour dire à Sjorkz que la rhubarbe je la trouve chez Super U en surgelé.

Ne te laisse pas faire avec Greenweez, c'est qui le client????? si tu as payé par paypal tu peux laisser un com sur leur site pour dire que tu n'es pas satisfaite et que tu n'as pas reçu la commande, donc tu demandes le remboursement. Pourquoi faut-il qu'on soit em.... (embêté pour des choses qu'on a payé et qui nous reviennent de droit. Quel monde de dingue, il faut toujours se battre.

Allez je vous souhaite une bonne soirée télé.

Bisous les minettes.

Posté le 12/04/2015 à 14:26

Hey hey ,

Looooooooooooooool Nini tu m'as fais rire avec l'histoire de la princesse, bah avec moi si y'avait que le dindon, ça serait plutôt le dindon zébré pas jolie du tout

Roop la sorbetière c'est un truc manuel ou alors tout est automatique, oui parce que c'est pas que mais ça me ferais chié d'avoir à tourner la manivelle lol

Oh faite je vais annuler mon abo à la salle de sport, j'y vais pas et je ne suis pas prête, avec 30 kilos de trop, ça me fait chié en faite, oui bouuuuuuuuuhhhh c'est pas bien mais bon :'(, et Eve n'est plus là pour me donner l'envie, alors j'en profite qu'elle soit en vacance pour faire des bêtises lol

Roop ça m'embête pour toi pour Greenweez c'est vrai qu'ils abusent, ils pourraient informé lors de l'achat des problèmes de disponibilité de certains produits, si t'achètes juste quelques articles ça va dès que c'est une grosse commande rien ne vas plus chez eux c'est relou quand même :'(

Posté le 12/04/2015 à 16:45

Et bien voilà, Eve est parti en vacances, d'ailleurs oui ça fait une semaine, elle devrait bientôt revenir, et Mlle Sjorkz en profite pour faire des bêtises non mais ça ne va pas ça!!!!!!!!!!!! (pffffff bon ok je dis rien parce que le sport et moi ça fait 2, je ne me suis jamais inscrite dans une salle de sport car je sais que je n'irai pas, alors à quoi bon dépenser ses sous) et puis si tu ne te sens pas motivée à quoi bon insister. Tu vas pouvoir annuler?

Mais non, la sorbetière n'est pas à manivelle, par contre n'en n'ayant jamais eu je ne sais pas du tout comment ça marche. Mais notre gentille roop va nous donner des explications (comment on prépare la glace, où on la met (oui dans la sorbetière évidemment) mais la sorbetière on la met oùùùùùùùùùùùù dans le congel? dans le frigo? tu vois Sjorkz je suis aussi douée que toi.Je n'ai jamais compris le système.

Allez je vais aller touiller ma glace.

Posté le 12/04/2015 à 16:58

Bon Nini je te suis dans le forum aujourd'hui!!

bon pour la gym j'ai défendu mon point de vue mais bon je vis dans une petite ville donc la cotisation annuelle n'est pas trop chère!!! et puis je ne vais pas (ou plus) dans les salles de tonification je préfère les petits comités dans des salles on on pratique de la gym d'entretien, de la danse avec pas très simples parce que nous sommes toutes à peu près du même âge donc ça aide aussi!!!

pour les glaces je vous expliquerai tout en détail c'est promis les amies!!!!

Rebisous et bonne soirée je vous retrouve demain soir

Posté le 13/04/2015 à 14:37

Hello le monde

Y a t-il quelqu'un sur cette planète?

Sjorkz tu fais ta sieste?

Roop tu dois bosser, pas de vacances en vue?

Bisous et à tout à l'heure.

Posté le 13/04/2015 à 18:51

Bon c'est la photo de la cuve qui reste toujours au congélateur comme cela toujours prête à l'emploi!!

ensuite :

Posté le 13/04/2015 à 18:58

glace prête à être dévorée!!!!

Posté le 13/04/2015 à 19:28

donc rappel :

mettre la cuve dans sac plastique (moi j'ai gardé l'emballage) et ensuite au congélateur pendant une nuit avant utilisation

j'ai fait ma préparation toute liquide que j'ai versé dans la cuve Mais attention!! le fromage blanc prend tout de suite tellement la cuve est gelée donc à vous de trouver une astuce pour verser en ayant déjà mis le bras batteur (pas facile moi j'ai mis ma préparation dans une bouteille pour la verser tout doucement dans la cuve. Ensuite enclenchez le couvercle moteur et appuyez sur le bouton c'est simple!!!

ça prend très vite j'ai eu une belle glace au bout de 15 minutes!!! je l'ai mis au congélateur une heure pour la consolider un peu plus super!! pas de paillettes excellente!!!!

pour ne pas perdre les blancs d’œufs j'ai fait cette crème avec 2 petits suisses 0% (impossible de retrouver la recette):

http://www.proteinaute.com/recette-mousse-au-chocolat-express-1433.html

Voilà voilou!!! Bon j'espère que mes explications sont compréhensibles!!!

Nini, sjokz bonne soirée et gros bisous

Au fait sjokz t'as commencé ton job???

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 13/04/2015 à 21:20

Salut les filles

Wow roop tu m'as donné faim tout à coup, super la glace, j'imagine les bonnes barquette que tu peux de faire avec ça, chocolat vanille pistache fraise.....vive les arômes, ensuite tu te fais des boules pfiiiooouuu....Qui a parlé de régime lol

Bon bon je vais investir dans une sorbetière, mais avant faut qu'on change de réfrigérateur, il est pas assez grand le notre...mais franchement ça donne envie et je vais de suite donné l'idée à ma moman qui adore les glaces elle aussi , elle met pour 4 personnes dans la recette, moi je suis sûre que ma mère mange ça à elle toute seule lol!!!

C'est claire tu l'as acheté où ton bol en plastique , genre tupperware, je me suis dis pareil que nini!!

je vais tenter de faire de me faire une semaine spécial sans jaune d’œuf pour voir ce que ça donne, niveau recette, mais ça commence mal, mon pain avec la Maïzena n'était pas bon du tout, parcontre mes pancakes au BOP était très bonne, dommage que la dose de sons soit limité lol , j'en mangerais toute la journée si c'était possible 

Ah je pensais que j'avais dit pour le taff, c'est le 4 Mai, ehehehe j'ai le temps de flâner et ptetre de perdre une taille, pour m'acheter de nouveaux vêtements à voir, j'ai rien acheter encore

ah bah j'avais encore oublié Top chef, je vais donc aller voir ce qu'il nous prépare de bon

Gros bisous les filles