Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 09:54
chouquette ca va un peu mieux chaque jour mais je tousse toujours ca ca passe pas et je dors pas mal mais bon j'ai encore 2 jours pour finir de me requinquer; cette annee la grippe elle est mechante et couche beaucoup de monde; et toi ca y est retablie a fond ?
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 09:56
chiquette meme si je me repete tu es deja toute belle ; et le 38 y a que toi qui a un doute ;
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 09:56
ca va passer tite glou !
Hé ruglette, ca c'est une info !!!!Trop bon d'avoir notre "taupe" dans la troupe !!! On craint plus personnes !!
Utilisateur17921
Posté le 09/02/2011 à 09:58
Kikalou, bienvenue ici.
SUr ce post, on ne refuse que les extrémistes du régime du genre inventeuses du "régime comme j'en ai envie et je n'accepte aucune remarque si je fais n'importe na ouaq"
On est ici pour s'encourager à suivre au mieux de nos faiblesses la méthode Dukan. ALors plus on est de rondes, anciennes rondes, jamais maigres, plus on rit.
On a même accepté un homme ! C'est dire ! TU connais JP, alias CHarly, si tu nous lis !!!
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 09:59
ruglette
des paupiettes de dinde ca doit etre bon ( que celle de chez picard si j'ai bien compris ) moi ca me tente bien et comme ca j'irai auss essayer la rhubarbe ( g jamais ose) mais ca ferait pas de mal a mon transit lol
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:01
Merci à toutes! Ca me fait chaud au coeur!
Je me réveille tranquillement et je viens de manger mon pain au fromage fondu! Miam! Ca passe super le matin! Et cet aprem je vais aller dans une boutique où j'ai essayé hier une magnifique veste en cuir... Mais bon, cher! Même en soldes, 160 euros! Donc ma mère vient avec moi pour négocier le prix XD Elle est trés bonne en affaires, alors elle vient m'aider! C'est simpa!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:01
glou, merci, t'es un zamour !!! plein de bisous qui guérissent pour toi, TIENS !!!
Utilisateur17921
Posté le 09/02/2011 à 10:02
Ma proposition d'espion court toujours : si vous avez des questions, doutes bien précis, je peux poser la question sur le coaching ou le chat quand je peux y assister (mais le chat est toujours à des horaires tordus, 12H30 je mange moi à c't heure)
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chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:03
Ahah navis, je sens que tu vas te la faire péter la veste !!!!!! Ca ce serait du kdo d'annif !!!!!!!! Et fais nous péter la photo après !!!! on veut voir !
Glou, tente la rhubarbe. je suis une addict !!!!!!!!!!! Une tuerie en compote !!! Et alors tartinée sur un georges amande amère chaud................mmmmmmmmmmm. Ca y est j'ai encore FAIM !
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:04
Oh oui oh oui! Est ce qu'on a le droit au fromage à raclette? XD Le suspense est insoutenable!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:04
heu ruglette, je vais songer à ta mission. Faut juste laisser le temps aux infos d'arriver jusqu'à mon cerveau et je te retransmets
kikalou
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 10:05
Merci Ruglette (encore une !).
Oui, j'avais compris qu'en dehors du sacro-saint régime Borloo/Frites/Mojito, point de salut sur ce post....
Mais ça va, depuis début octobre, je m'en suis bien tenue aux règles du grand gourou D...(en dehors des fêtes, mais j'étais déjà en conso).
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:06
moi j'en ai une !!!...bon pour la conso mais j'y arrive non ?!!! Hiiiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaa
Pour les féculents...on peut du couscous ? Et si oui quelle proportion ?
Oui je sais, j'adore la graine à couscous !!!!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:06
ah et une autre, les céréales cuites type blé, quinoa, etc...on peut en consommer quand ? la stab ?
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:07
heu moi y a u truc que j'adore mais je pense pas y avoir droit c le tendron de veau mais c assez gras quand meme ; vous pouvez m"eclairer ;sinon ruglette je veux bien que tu demandes stp
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:08
tu as sacrément bien perdu d'ailleurs kikalou !!! Comment se passe ta conso ?
Bon, et quand on deviendra plus intimes...on veut voir tes résultats hein ? Fais nous rêver !
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:09
le tendron de veau ? Quoi que c'est donc ca ?
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:09
Chiquette, tous ces féculents sont autorisés en conso pour la portion hebdomadaire! Même le COUSCOUS! Moi aussi j'adooooore ça!
kikalou
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2011 à 10:09
Chiquette, pour le couscous, c'est OUI en conso : 200g pour le repas de féculent (ça fait beaucoup !).
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:10
couscous 200g
Utilisateur17921
Posté le 09/02/2011 à 10:10
Jade, je viens de poser la question en leur disant que je me préparais psycho pour mon premier gala et que je voulais manger une raclette !! Hi hihi, parce que pour mon premier gala, je veux manger CHINOIS !!!
Y a plus qu'à attendre.
Je ne suis pas certaine de pouvoir me connecter au chat ce midi , alors j'ai fait un message normal
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Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:11
Hey les filles, vous croyez quand même pas que je serai partie sans prendre de photo? :P
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2011 à 10:12
le tendron de veau comment dire c un morceau avec des fois un peu de cartilage et malheureusement aussi un peu de gras
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