Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Jp et ses copines ! (hé ho les copines 2)

Ce sujet est clos.

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:27

je le sens bien navis...Elle sera tienne d'ici ce soir !!! oui oui oui !!!

 

Kikalou, trop top cool d'avoir encore perdu !

kikalou

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 10:29

Chiquette, c'est 200g cuits 70 gr crus

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:30

hihi, ruglette va monopoliser le prochain tchat !

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:31

kikalou lamarque jardin d'orante apres pour le gout sucre , chacune son palet

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:32

Tu as bien raison Ruglette! C'est comme ça que j'ai tenu, et on est toujours récompensé!

 

Chiquette, j'aimerai bien, surtout que ce genre de veste ça sert tous les jours, et que la mienne a 4 ans et elle est foutue! C'était pas de la qualité, cuir de chèvre de promod, bon, elle aura fait son temps... Maintenant elle fait Cow boy! C'est pas moche, mais bon, ça fait un peu négligé quoi XD

Utilisateur26370

Posté le 09/02/2011 à 10:32

ma chiquette c est 200gr cuit de couscous et ça fait deja une bonne dose !! ya de quoi se regaler !

 

merci ma ruglette pour ttes les questions que tu poses pour nous !

 

glou : ben tjs mon maga rhume, mais ça va sinon, le moral est là donc c est l essentiel

 

jade : je voulais aussi m acheter une veste de ce genre mais en marron, j attends un peu parce qu elle n est pas soldé donc j attends les beaux jours

en tt cas elle est carrement trop belle !

j espere que ta mere arrivera a negocier un chouetet prix !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kikalou

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 10:33

Merci Glou, j'essaierai de trouver ça à HyperU ou intermarché,

Carrefour je n'y vais jamais, trop loin !

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:34

oh kikalou, tu penses que ca fait vraiment beaucoup ? parceque j'ai mangé pour la première fois du konjac ben au final tu as à peine 2 cc dans l'assiette....C'est ridicule. mais bon en même temps c'est plein de flotte. Ca expliquerait le pourquoi du comment !

 

donc 70g crus correspondrait à 200 cuit ? c'est plus facile de peser avant !

Et si ce sont des pates complètes c'est pas 220g ?

Utilisateur26370

Posté le 09/02/2011 à 10:34

chouette pas "chouetet" ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zip102

1066 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/02/2011 à 10:35

Bin ruglette tu te prépares pour demain ... ya pas de mal a ca ... et si tu notes bien celles qui te posent les question ne sont pas en conso non plus !

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:35

Oui, c'est vrai que le cuir c'est cher... Mais à Brest, tu es sûre de la porter toute l'année, une veste en cuir c'est parfait pour le climat ici! C'est coupe vent et imperméable^^

Utilisateur26370

Posté le 09/02/2011 à 10:36

tu sais 200 gr de semoule + la sauce qui gonfle la semoule + les legumes + la viande ; ça fait une enooorme assiette !

tu n auras plus faim apres et je parle en connaissance de cause !!! ))

 

pour les pates 220 aussi c est bcp, j avais ça avec des bolo, j ai meme pas fini mon assiette donc tu vois !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:36

ouai, on est pas en conso. et puis mieux vaut prévenir que guerrir alors on se prépare, vlan !

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:37

Et alors ma mère quand elle va quelque part pour négocier, attention! Elle lâche pas la faire! Je suis d'avance désolée pour la vendeuse XD

kikalou

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 10:38

Chouquette, pareil ! je n'arrive pas à en manger tant que ça....

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:38

UN COUSCOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ma belle mère en fait un a damner en plus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:40

Oh moi je n'ai aucun souci à finir mes 200g de pâtes, ça fait une bonne assiette, mais j'en profite jusqu'à la dernière cannelloni!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:41

Bonjour les filles!

Joyeux anniversaire jade!C'est top une veste en cuir j'adore moi je viens d'en acheter une a la redoute a 80 euros au lieu de 180 je crois a la redoute!

Bon mâtiné de m*rd* pour moi aujourd'hui !Je vous raconte:"mes reds sont arrivées ce matin ,résultat:bide gonflé et prise de poids qui va avec!Le chauffage qui s'est pas mis en route ce matin ,résultat:13 degré dans la maison(super isolation!)Bref je pars au taf et au milieu de la route ma voiture me lâche!Ma gentille maman viens ma chercher on part chez le garagiste qui nous dit qu'il n'a pas de dépanneuse!Mon assurance peut pas me dépanner parce que je suis a moins de 50km de chez moi!résultat 130 euros de ma poche pour le dépannage et j'attends le devis du garage!Bref vivement ce soir que je me couche!

chiquette ,trop bien ta taille du dois être trop sexy dans ton petit costume du boulot!

Utilisateur26370

Posté le 09/02/2011 à 10:42

kikalou , moi je me sers la dose donnée par dukan, comme ça meme di je ne fini pas ça m evite de me resservir

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:42

Et bonjour kikalou!!

Utilisateur26370

Posté le 09/02/2011 à 10:42

coucou myli !!! 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur17921

Posté le 09/02/2011 à 10:43

Oups, oui, vous êtes pas en conso !!!

Alors, tintintintitin !!! J'ai déjà les réponses !!!

 

Zip : le fonio est considéré comme la céréale qu'il est. Donc OK en conso comme féculent. Donc 1 fois puis 2 fois par semaine.

 

Pour le fromage à raclette, ils m'ont dit OK en gala, mais j'ai demandé précision si je (!!!!) pourrai en manger les autres jours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kikalou

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 10:43

Bonjour Myli.

Sage résolution Chouquette !

Utilisateur26370

Posté le 09/02/2011 à 10:44

ah merdouille sale matinée ma myli ! y a des jours ou on resterait bien sous la couette, surtout avec 13 ° ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/02/2011 à 10:44

mymilounette quelle journee de m.... bon courage

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.