Jp et ses copines ! (hé ho les copines 2)

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Ce sujet est clos.

olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:01 ouai, au moins on sait pourquoi on a grossi

olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:03 jade c'est tout à fait ça, le gala je le fais comme ça viens en fonction de ma vie sociale et familiale, je ne calcule plus ni ne l'anticipe
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:04 Oui, Olga, je sais que lorsqu'on a plus faim on s'arrête... je n'y arrive pas à chaque fois mais j'y travaille! Bon les filles, mon cours de linguistique m'attend et à l'autre bout de la fac en plus, j'ai au moins 20min de marche... Grrrrr en plus il fait tout gris et tout froid. Josepha: ok sans soucis j'attends ça! Et moi aussi j'ai peur de la 2ième partie de la conso!! Et en plus c'est bientôt!
olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:04 quand au féculents encore moins, je n'en mange pas, c'est à dire que je ne me fait pas exprès des féculents, en revanche quand il y en a je les prends, je recommence à manger comme les autres sauf en pp et sauf au boulot où j'en profite d'être loin des placards pour respecter à la lettre
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:06 Oui voilà! Mon premier gala c'était vraiment un concentré d'interdit, pain blanc beurre confiture, cookie et chocolats! Tout ce qui m'avait le plus manqué pendant le régime! Et plus le temps passe, moins je ressent de manques et de frustrations, alors je focalise moins sur "manger des interdits" pendant les galas
olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:06 soit lundi, mardi jeudi pp et vendredi conso pure et mercredi samedi dimanche presque normaux
olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:07 bon cours joha
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:09 Bon cours Johanna! Moi j'avais l'intention de sortir marcher et de m'afficher aux yeux des passants avec ma veste en cuir (je suis incorrigible), mais là c'est vraiment la douche dehors, franchement un coup à attraper la crève! Du coup, à moins que ça se lève, pas de marche aujourd'hui! :(

johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:10 Olga tu fais 3 jours PP???
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:11 un coup a bousiller la veste en cuire surtout vive la pluie, normandie bretagne meme combat, quoi que , je crois qu'il fait plus beau en bretagne qu'en normandie
olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:14 non un pp le jeudi, pl + fruits fromage et pain au boulot et les 3 autres jours je gère pour pas faire trop d'écarts, généralement gala dimanche et mercredi midi, soir pl et le samedi midi ça dépend
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:15 Tiens, on va faire un sondage Que mangions nous avant le régime? Alors voici une journée type de mon alimentation d'avant: -Matin: Un bol ou deux de Nesquicks (ça commence mal) -Midi: Un sandwich, un panini, ou un resto universitaire (encore pire, même les légumes sont limite plus gras que les frites) -Soir: Un assiette de pâtes avec sauce au bleu et aux lardons ou bolognaise bien grasse (toute faite), ou poivrons farcis (avec chair à saucisse) et riz au curry, le tout arrosé d'un filet d'huile d'olive -re soir (hé oui): deuxième assiette de pâtes, ou riz au lait, ou danette, ou autre cochonnerie disponible en grande surface. Ajoutez quelques chocolats, vous obtenez une fille en surpoids!
olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:16 en fait je ne prends par toujours pain et fromage
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:17 Je précise que toutes les journées étaient à peu prés comme ça, vous remarquerez à quel point mon alimentation était diversifiée! XD Je faisais dans le simple et pas cher, en somme Et puis gras, c'est meilleur!
olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:18 moi le matin c'était thé pain beurre midi viande féculents soir souvent soupe ou salade mais surtout tartines de nut souvent et chocolats tous les jours, voire bonbons ou tartine de spéculoos, ouah c'est trop bon pas cool ce sujet en fait, heureusement j'en ai pas donc pas de tentation
olga 806 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:19 et jade, t'étais pas loin du régime borloo !!

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:19 Ah bah moi il me fait plutôt du bien ce sujet, je trouve tellement absurde mon alimentation! Rien à regretter, vraiment!
Utilisateur17921	Posté le 10/02/2011 à 14:20 Alors moi c'était McDo à tour de bras (Deluxe, glace...) Et puis j'achetais les boites de bonbons Haribo genre 600g et je me le tapais dans l'après midi. Ma main ne quittait pas la boîte; ou alors j'enchainais les boites de Pringles ! ou les tablettes de chocolat milka choco-caramel. Et voilà comment on monte à 97.7kg. Ben oui, parce que j'ai pas commencé Dukan à 85.9 !!! AUjourd'hui, j'apprends à mieux manger pendant les repas et à ne compenser mon stress avec la bouffe. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BeneL 2194 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:20 çà y est j'ai enfin mangé! 4 batonnets de surimi+600g de seiche à la poele+600ml de milk shake vaille! çà va mieux! Purée çà c'est une bonne question Jade j'en ai fichtrement aucune idée de ce que je mangeais avant le régime!! Je devais boire au minimum un verre par jour et les week end 4 par jours et je mangeais absolument ce que je voulais quand je voulais je n'y prétais aucune attention!
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:20 ouh la je pourrais meme pas donner une journée type mais bon Mc do 4 fois par semaine (boulot oblige) moi c'etait surtout les cochonneries, le fromage, la charcuterie suivre mon mec dans son alimentation c'est la porte ouverte a toutes les fenetres
jp80118 616 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 14:20 salut lees filles ! bon j'ai quand même réussi à passer cette satané stagnation;.....-800g ce matin ca fait du bien après 10j sans voir bouger cette saleté de balance..... Navis gourmande!
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:20 Ah oui, et puis pas de déplacements à pieds, puisque j'avais trés mal aux hanches avec mes 7 kilos en plus.
BeneL 2194 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:21 J'allais une fois par semaine au mac do + 1 soirée pizza par semaine + 1 restau quelconque +2ou3 repas copains ou familliaux par semaine!
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:22 Alors franchement si ces commentaires ne nous ouvrent pas les yeux sur à quel point Dukan nous a fait du bien!

BeneL 2194 messages Proteinaute expert	Posté le 10/02/2011 à 14:23 ouais moi j'étais pas mal cative à cause de mes 2 momes mais je faisais pas d'activité sportive en plus! enfin rien à voir comme hygiène de vie!! j'étais beaucoup moins obsessionnelle que maintenant , plus sympa je crois!