Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Jp et ses copines ! (hé ho les copines 2)

Ce sujet est clos.

campagne

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 15:45

merci chiquette..... mais tu y es bientôt toi aussi!!!!!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:47

Super campagne!

 

Et Chiquette, tu dégomme tout là! A deux doigts de la conso si ça continue comme ça!

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:48

Myli, j'attends la recette, carnet et stylo ready!!! 

 

Campagne: youhouuuuuuuuuuuuuuuu, félicitations!!

 

Jade: merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:50

Je viens à peine de finir on dessert! Mon moelleux chocolat/gingembre déééééééééééchire!!

Je vais poster la recette! Heureusement que j'ai pensé à prendre une photo avant de le dé-gus-ter! 

jp80118

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/02/2011 à 15:53

bon ben bon we les filles pour moi c boulot, allez je vous laisse les pipelettes et à lundi!!!!bbbbbyyyyyyyyeeeeeeee

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:53

Excellent! Deux bonnes recettes à venir :P

christelle974

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 15:56

coucou alors moi ce midi j'ai testé le pain de viande de mym's et il était trop bon !!! je me demande pourquoi j'ai attendu aussi longtps pour le faire... mais bon comme j'avais cré cré faim je me suis fait des fruits de mers à coté. D'aprés le témoignage de JP le thé vert aide à la perte, du coup je viens de boire 1/2 l lol je sens que je vais aller faire pipi toute l'aprem.

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:57

Travaille bien JP!

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 15:58

bon j'vous laisse je dois chercher mon pitchoune et aller inover picard !! a pluch !

christelle974

343 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 15:59

tient pour me motiver je vais jeter un coup d'oeil sur les maillots de bain, pour cet été ^^ Moi à la réunion, reprenant mes couleurs perdues durant l'hiver métropolitain... lol

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:01

Ce soir ce soir ce soir ce soiiiiiiiiir

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:03

Est-ce que tu as fait ta marche aujourd'hui Jade? Avant le gala ça serait pas mal!

Utilisateur26370

Posté le 11/02/2011 à 16:04

Ma jo : peux tu me redonner le lien du carrot cake stp ??

merci !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur26370

Posté le 11/02/2011 à 16:04

bravooooooo campagne !!!!!!!!! hip hip hip hourra !!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:04

voila la recette/soufflé façon tartiflette

Delayer 20g de maizena a froid avec 25 cl de lait écrémé,faites épaissir a feu doux,laissez cuire 2 min ,ajoutez sel ,poivre,une demi cc de muscade,ajoutez 2 jaunes d'oeufs,40g de reblochon,40gr de jambon dégraissé,40gr d'oignon grillé.

battez en neige ferme les 2 blancs d'oeufs,puis incorporez les délicatement.

Mettre le mélange dans un plat haut et cuire a 150-160 degré pendant 30 a 40 min§Dégustez immédiatement!!!!

ce soufflé peut etre varié a l'infini,a la place du reblochon jambon on peut mettre:jambon-muscade,champignons,poivron rouge,crabe,epinards chevre,tomate,celeri,carotte,saumon.....etc

 

hier j'ai fait un marbre choco orange c"etait super bon!(c'etait pas un soufflé,hein!)

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:05

le carrot cake choco il déchire!!!!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:07

le kouign amman a l'air trop bon jade, j'en ai encore jamais gouté depuis le temps qu'on m'en parle!!!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:10

johanna t'es trop belle et j'adore les franges(je dis pas ça parce que j'en ai une......quoique!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:11

bon ben ça y'est je crois que j me retrouve toute seule devant l'écran comme d'hab,a chaque fois que j'arrive tout le monde part!Snnifffffff!

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:12

Chouquette:

http://www.proteinaute.com/recette_cake_carottes_chocolat-2983.html

Perso, je l'aii fait sans lait en poudre mais avec la dose complète de sons.

Demain je le réessaye, mais sans chocolat.

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2011 à 16:14

Je suis là Myli!!

Merci pour la recette! Tu l'as posté sur le site?

Et merci pour ton compliment!!

Et oui, d'accord avec toi, le cake choco/carotte, ça dépote!

Leelooluna

813 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/02/2011 à 16:16

Ben je trouve pas trop que le Carrot cake dechire... Le gout n'etait pas assez prononce et pourtant j'ai mis plus de carottes que dans la recette. J'ai du m eplanter dans la cuisson car j'ai du refaire griller les tranches car l'aspect tenait trop a de l'omelette!! Mais apres grill ca allait 

kikalou

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 16:16

Hmmmmm, ça m'a l'air bien bon ce soufflé tartiflette, j'essaie ça ASAP. Merci Myms !!!

Utilisateur26370

Posté le 11/02/2011 à 16:16

merci jo !!

 

puree ça ma foutu un coup au moral je viens d apprendre que notre comptable n aura plus la compta de ma concession et que la direction lui en donne une d un autre garage car la comptable par a la retraite alors qu il y a une nelle comptable qui vient d etre embauchee

fait chier je m entendais super bien avec lui et celle qui reprends notre compta ben c est pas une rigolote pfff

ils n auraient pas pu donner la compta a la nouvelle qui vient d arriver

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kikalou

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 16:17

Merci Myli, pardon !

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.