Jp et ses copines ! (hé ho les copines 2)

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johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 07:02 BeneL: La double dose de sons, je ne pense pas que cela soit très grave, si ça reste exceptionnel... Et comme on a déjà pu le dire un nombre incalculable de fois sur ce forum, vaut mieux craquer sur un gâteau aux sons, que sur de vrais gâteaux industriels bien gras, bien sucrés et bien chimiques!

mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 07:32 plus de 5000 messages !!!!! mouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ! qui a dit que les femmes étaient pipelettes ?
ng10452 1518 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/02/2011 à 07:37 salut les filles en plus pipelettes à toute heure .... quasi non stop
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 07:42 Salut Magalie! Ca fait longtemps que je t'avais pas vue!! Comment va? Coucou NG!! Si vous testez les nouvelles recettes ce WE: la photo: http://www.proteinaute.com/forum/jp-et-ses-copines-he-ho-les-copines-2_40_171(...) la recette: http://www.proteinaute.com/forum/jp-et-ses-copines-he-ho-les-copines-2_40_171(...)
Utilisateur21066	Posté le 12/02/2011 à 08:00 Salut les filles je voit que vous êtes bien matinale je suis passée vous faire un petit coucou ses dernier je peut pas trop venir je garde des enfants et le soir trop fatiguée mais j'adore vous lire je suis un peu hehe moi la ça va top je suis a -38kg trop contente je vous souhaite bon courage pour la suite et passer toute un bon weekend bisessss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 08:11 Lorette: quelle perte!!!!!!! c'est super génial tout ça!!!!!!!!!
ng10452 1518 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/02/2011 à 08:22 lorette chapeau .... en plus perte super rapide .... des tuyaux à partager ??
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 08:24 NG: Je suppose qu'elle a perdu très vite car elle a bcp à perdre!! Et puis, Lorette doit respecter la méthode à la lettre!

Utilisateur21066	Posté le 12/02/2011 à 08:30 Merci les filles c'est graçe a vous que je combat ses kilos mais comme dit johanna en presque 6 mois de regime aucun ecart et aussi oarce que j'ai bcp a perdre a mon avis bientot ça va stagner . Avant je fesais 1pp et 1 pl. Et apres j' ai vu dans une emission du dr dukan que si on avait enormement de poids a perdre de faire 2 pp et 1 pl et depuis ça va encore mieux mais je mange ne croyais pas mon mari me dit meme je sais pas comment tu maigris en mangeant tout ça hehe et aussi je fait 1 heure de marche par jour ça doit aider aussi. La je doit sortir mais je ne manquerai pas de vous lire ce soir et merci et les filles courageeee bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ng10452 1518 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/02/2011 à 08:34 oui je pense aussi ;mais bon si tuyaux il y a je prends .... là je staaaagne depuis un long moment ....je sais c'est normal,une étape ,de la résistance mais arffff il est temps que çà change parce que çà pèse sur mon moral là bon comme je travaille la nuit,je ne me pèse que les matins des jours où je ne travaille pas ,donc ce sera mardi .... suspens mais bon là pour être honnête,j'ai un peu de mal à relativiser .....
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 08:38 Tu stagnes depuis combien de temps?
ng10452 1518 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/02/2011 à 08:47 bon depuis le 10 janvier je n'ai pas maigri .... g fait 2 écarts je ne sais plus trop les dates mais bon,c'était fin janvier je pense puis g été malade et j'ai pris quasi une semaine de sirop contre la toux bourré d'alcool et de sucre (entre 30 et 50 g de sucre / jour) ...bref g cassé ma cétose ,pour partie par ma faute (écart) et pour partie parce que je ne me suis pas méfiée ... puis comme j'étais malade g pas fait de sport (j'ai repris juste cette semaine) ... bref g pas perdu voire repris mais pas beaucoup ... là je fais gaffe +++ je refais du sport je marche toujours (j'adore çà bref çà devrait payer mais quand ??
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 08:49 et ben voilà ! le temps de tout lire , ma puce s'est reveillée ! ptit dej ensemble et me revoila ! j'avais beaucoup de retard .... je vois que dans l'ensemble tout va bien !!! toujours des stagnations, des pertes, des reprises, des brulures, des nouvelles recettes a tester enfin bref, la routine !!!! aujourd'hui, repas de famille, avec appero qui dur des heures (pour moi en tout cas, c'est long, quand on boit pas) et repas riche, trés riche ! donc , à moi d'être vigilante ! meme si la conso se passe bien, je prefere restée sur mes gardes !!!!
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 08:52 T'inquiète pas ça va redescendre!! Si tu aimes marcher c'est parfait: 1h par jour!! Et si tu aimes le thé vert, fonce! 1.5L par jour, j'ai lu ça sur le forum Dukan et JP qui en consomme un grand thermos depuis qques jours, a dit qu'il avait recommencé à perdre!
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 08:52 bon , suis obligée de laisser la place à mon bb qui veut faire un jeu !!!! jade ghyjukiuopmlkhfdsza7huuiitfrezq< ça c'est un ptit mot de jade 3 ans et demi ! ça veut dire bonne journée les filles !
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 08:54 Trop chou!! Bonne journée aussi jeune Jade!

Utilisateur26370	Posté le 12/02/2011 à 08:58 bonjour !!!!!!!!!!! dis donc on a 2 top modeles ici !!!!!!!! vs etes belles comme des coeur loulou et jo !! ces nelles coupes vous vont a ravir courage ng ça va finir par lacher ! bravo lorette t assures grave !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ng10452 1518 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/02/2011 à 08:59 merci les filles je vais au dodo maintenant ... à plus tard bonne journée
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 09:14 Dors bien NG!
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 09:15 Salut Chouqueeeeeeeeette! Merci Chouqueeeeeeeeeeette!
Claudyma 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 09:17 Bonjour à tous, Je viens de dégommer mes 5 premiers kilos. Le rythme n'est certes pas ultra rapide, mais je les ai eu à l'usure, comme j'aurai les 10 suivants. Bonne et belle journée à tous
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 09:20 YOUHOUUUUUUUUUUUU Claudyma!! C'est super ça!! T'inquiète, les 10 kgs vont s'envoler aussi!!
dorothee654 542 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2011 à 09:21 salut tout le monde bon pas eu le temps de prendre le retard, mais je suis de bonne humeur perdue 1,2 kg suis super contente cela devait être de la rétention d'eau mais cela m'a miné le moral bon je vous laisse je vais au taf
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 09:22 claudy , t'as pas mis de quelle région tu viens ? c'est indiscret ? tu m'as dit que tu avais acheter une ptite maison en creuse , il me semble ?

mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2011 à 09:42 bonjour les filles!Alors moi dégoutée ce matin je m'attendais a une perte mais que néni plus 100gr!Cette stagnation commence a me miner le morale mais bon je tiendrais,enfin j'éspereHier soir j'ai mangé chez mes parents pour l'anniversaire de mon frère et ma soeur! fondue chinoise! Loulou j'adore cette nouvelle coupe ça rajeunis vraiment,tu es toute belle! et ma recette de soufflé est page 237 lorette c'est genial ta perte,je suis de tout coeur avec toi! cara je me suis offert le robot kitchenaid l'annee dernière ,c'était mon reve et je l'ai trouvé sur ebay vraiment pas cher(comparé au prix normaux)une fille qui avait du le recevoir en cadeau mais qui ne s'en servait pas! jade ,alors un orgasme culinaire hier soir???? jo aujourd'hui j'essaie ton gateau,comme je suis encore invité ce soir ça sera mon dessert!