Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Jp et ses copines ! (hé ho les copines 2)

Ce sujet est clos.

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:22

haaaaaan j'ai un copain qui va chez metro

si ça vient de la je lui demanderais aussi

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:23

ah possible pour metro ; si c ca c'est bon a savoir;

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:26

cara oui j'ai du le commander sur la boutique dukan ; c'etait ma premiere commande j'en avais pris plusieurs.

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:28

sur culin'aide y en a les filles et tout plein d'autres.

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:28

Chouquette, pars pas! J'arrive avec la réponse!^^

 

Les steaks de soja sont autorisés en PL, ça doit être considéré comme un légume... Mais bon une fois j'en ai mangé en pp de conso (c'était un pp en plus, pas le jeudi pp, j'avais pris 1,5kg donc sur conseil de Zaloo j'ai fait un pp en plus, et j'ai perdu 1,2kg, donc bon, j'ai pas l'impression que ça freine la perte...^^)

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:29

La vache, les filles, n'empeche qu'heureusement que je perds 1kg à chaque jeudi pp! Vous imaginez le carnage sinon? Déja que j'en suis à +2 kg...

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2011 à 15:32

Jade alors tu reperds quand même un peu depuis que tu as corrigé tes "erreurs"?

Utilisateur26370

Posté le 02/02/2011 à 15:33

oh zut et rezut !! pas pour demain alors mon steack de soja pfff ça sera pour vendredi !

merci ma Jadinounette 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:34

ben la tu en es à plus 2 en tout ?

 

Mais t'as les ranioufs qui doivent débarquer non ?

 

J'vous dis ca les filles !!!!

Utilisateur26370

Posté le 02/02/2011 à 15:34

oh ben vais pas me laisser demonter demain soir ça serai "pain de viande au curry " de myms !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:40

Lol chouquette, moi c'est ce soir, j'adore cette recette de Myms, j'en fait un par jour!

 

Eh non Josephaa, même en effaçant ces erreurs et en respectant TOUT, mais alors vraiment tout, en prenant les aliments conseiléls par dukan en conso (tomme allégée, pomme, pain complet vraiment complet), 800g de laitage max par jour, plus d'infusion aux fruits, 2 à 3 L d'eau par jour, explosion du quota de protéines, etc, etc... Eh ben je continue à reprendre, petit à petit, plus ou moins lentement mais sûrement. Là, sèrieusement, il y a de quoi s'inquiéter pour la stab. Il est loin de rêve de pouvoir stabiliser, je crois que je ne pourrai jamais rester à cet IMC plus que raisonnable.

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:42

navis courage

moi aussi mais pour demain midi le pain de viande au curry

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2011 à 15:43

Pinaise je ne comprend pas. Tu fais tout bien et ton corps fait de la résistance. Rétention d'eau??

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:46

c'est vrai que c'est bizarre !!! IL TE FAUT UN CHERI !!!!!!!!!

 

Bon les filles, je viens de tel belle môman ! j'ai confirmation. Elle l'a pris à metro à 10.55e HT. Je vous dirai la contenance en rentrant du taf (17h environ). Mais c'est GROS !!!! YEAH

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:47

Non, je ne pense pas Josephaa, je bois des tisanes drainantes et je vais trés souvent aux toilettes (cette nuit, j'ai dû me lever 3 ou 4 fois...) Moi non plus je ne comprends pas, il arrive la même chose à Myms qui suit tout aussi. Je préfere me^me pas y penser parce que je vais recommencer à déprimer.

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:47

ah bonne nouvelle ca

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:48

je parlais pour l'arome biensur , pas pour le souci de navis

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:49

Jade sérieux t'es une mutante..... Lâche ta balance 3 ou 4 jours en respectant tout bien et ça va aller, c'est obligé!

 

Cara: T es super belle!!

 

Chouquette/ Jade/ Josepha: ma soeur m'a dit que les sojasun à l'indiene sont tip top! Si ce n'est pas trop cher, je m'en prendrai!

 

Re-Jade: Moi aussi, les courses c'est un plaisir! Je regarde même les produits que je n'ai pas l'intention d'acheter, je compare avec la marque premier prix et la marque distributeur, juste pour me dire des trucs du genre "oh dis donc, la marque X, ils poussent le bouchon bien loin, la compo est la même que la marque distributeur". Ou alors je regarde tuot le choix qu'il y a ici et que nous n'avons pas à Nouméa.

 

Glou: les 2 merveilles sont déjà digérées, ça ne sert plus à rien d'en parler. Mais maintenant que tu as touché un aliment interdit, tu dois repartir à fond car plus envie de craquage! Super motivée la Glou!! 

 

Josepha: La Bamba au collège!! Le gros stéréotype de l'Espagne!  Mais ça m'a fait bien rire!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:52

Merci Johanna pour ton soutien; oui les steaks de soja à l'indienne, j'adore, je préfere ça au steaks hachés, largement! Ca a cassé ma lassitude, ça fait du bien d'avoir de nouvelles choses dans son frigo, c'est bon pour le moral de diversifier^^

 

Lol je croirai me voire à Leclerc... Heureusement qu'on fait pas nos courses ensembles, on en aurait pour 2h facile XD

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2011 à 15:56

Oui Johanna, on a aussi fait hijo de la Luna, j'en passe et des meilleures! Mais ils ont adoré alors ça me va!! Pour Jade,vraiment je suis avec toi j'espère que ça va s'arranger tout ça, courage à toi.

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 15:58

Merci Josephaa, j'espère aussi, ça me travaille beaucoup tout ça et je passe mon temps à me demander ce que je fais mal et à culpabiliser, ça me soule... Je me dis que si vraiment je faisais tout bien je ne prendrai pas, mais j'ai beau chercher, je trouve pas.

 

J'aimerai bien que Dukan m'explique, mais bon, 2 millions de patients, ça fait un suivi assez merdique.

johannalili

2998 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/02/2011 à 16:01

Ce soir je mange ça:

http://www.proteinaute.com/recette_mini_cake_poulet_curry_coco-2849.html

(je mets un yaourt à la place de la quantité de fromage blanc/ lait écrémé/lait en poudre), essayez c'est super!)

 

et avec une soupe!

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/02/2011 à 16:04

Miam! ça a l'air bon!!!

ng10452

1518 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/02/2011 à 16:04

hello les filles ....moi aussi mon poids ne bouge pas .... en fait entre le 10 janvier et hier j'ai même pris 100 g ,pour vous dire ... bon dans l'affaire il y a eu un craquage et ma bip bip de sirop plein de sucre mais bon..... marre marre marre

en plus j'ai beau essayer de me raisonner çà influe grave sur mon moral.....je ne sais pas vous mais du coup je ne me sens pas bien,alors que le jour (quel jour c'est la question) ou je verrai moins 400 g ,je serai contente,je me sentirai plus mince presque belle etc

Utilisateur17921

Posté le 02/02/2011 à 16:05

Glou, merci pour le tuyau Culin'aide !

J'ai craqué : j'ai commandé fraise Tagada, tiramisu, cerise griotte et crème brûlée !!

L'avantage, chez eux, c'est qu'ils te donnent le dosage pour les préparations froides et chaudes, ce qui, dit en passant, modifie la quantité que l'on doit mettre. Ce que j'ignorais !!

Y a plus qu'à attendre d'être livrée, maintenant !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.