Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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C'est pas plus mal qu'on ait pas la recette du dessert qui tue, on aurait été frustrées!!
Josepha: j'ai une nette préférence pour la photo d'avant!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 21:41
quelles photos?
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 21:44
l'avatar de Josepha, qui, suite à ta demande, a troqué sa photo de femme fatale en bustier noir pour une photo en maillot avant dukan!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 21:46
Mdr! Non on ne me l'a pas demandé, mais en fait j'ai faim et quand j'ai faim je repasse sur tout mon ordi en mode avant! Comme ça ça me change les idées et ça me coupe la faim.!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 21:47
oh j'ai rien demander moi!j'ai dit que pour me calmer je regarderais des photos de moi!
Josephaa
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Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 21:48
Oui mylilounette je sais bien que tu n'as rien demandé ^^
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 21:48
Et ça marche ou pas ?
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 21:49
Ben franchement oui, ça m'empeche d'aller ouvrir mon frigo. Je me dis je ne veux plus jamais redevenir comme ça, j'ai tellement fait de sacrifices pour arriver là. donc la faim sait qu'elle ne gagnera pas!
Josephaa
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Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 21:50
et pour toi??
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 21:50
oui tu as raison plus jamais comme avant!!!!on ne sera plus jamais comme avant!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 22:00
Désolée je change de sujet mais je me pose des questions sur l'après: par exemple, lorsque je serai enceinte, bon je prendrai du poids, je ne ferai pas le jeudi pp. Mais le son on pourra toujours en consommer? et ensuite? après avoir accouché, on revient en conso? en croisière? en Pa?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:04
je sais pas trop je crois que le son n'est pas autorisé enfin je suis plus sur!et je pense qu'apres on reviens en croisiere ou conso mais je pense que ça depend si tu allaites ou pas!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 22:07
Rolala tellement de questions auxquelles je n'ai pas réfléhi. En fait ce régime a tout perturbé. Je voulais avoir un enfant assez rapidement, mais je pense que je suis égoiste, et je viens d'avoir un nouveau corps, j'aimerai en profiter un peu avant de redevenir une bouboule quoi, je sais je sais, c'est vraiment idiot de penser comme ça mais bon, je n'ai jamais été "mince" donc maintenant, ça me fait vraiment peur de me dire que je vais reprendre autant de poids que j'ai perdu. en ce qui concerne le son et la grossesse, je regarderai sur le site de dukan, j'imagine que je ne suis pas la seule à me poser ce genre de questions! Je vous tiendrai au courant pour celles que ça interesse!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:10
Josephaa : le son est parfaitement compatible avec la grossesse!
Enceinte tu pourras faire une conso en remplaçant tous les laitages par du 20% mat grasse en supprimant la journée PP et en limitant l'aspartame! Moi je n'ai jamais pris plus de 10kg par grossesse et j'ai tout reperdu à chaques fois!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:11
oui moi ça m'interresse mais tu sais maintenant tu geres ton poids donc peut etre que quand nous serons enceinte nous limiterons les degats!Enfin j'espere!mais moi aussi en meme temps je me dis enceinte oui mais pas tout de suite surtout pour deja essayer de me stabiliser!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:11
benel ta recette!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 22:13
Oui j'allais le dire, merci pour les infos BeneL mais ne nous refais jamais ça!!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:15
Benel un petit tour et puis s'en va!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 22:16
BeneL tu viens pas de repartir quand même??!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:20
bon josephaa je vais me coucher!je dois me lever demain pour mon stage de danse africaine alors bonne nuit!A demain soir!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 22:23
Ok à demain, avec une jolie photo de mon repas de gala Bisous à toi et bonne danse, tu te sentiras tellement bien après!! Dors bien! Bonne nuit
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:28
la recette de la grosse tuerie au chocolat c'est: 4 oeuf +200g de sucre: on fouette pour faire blanchir les oeufs. Au micro onde on met en miettes une tablette de choco noir de 200g avec une plaquette de beurre en petit bout et on touille on ajoutte au mélange d'oeuf et sucre 70g de farine ( pas plus , on verse l'un dans l'autre les deux mélanges ( trop sex!) on ajoute 3 CS de rhum ambré ou de cointreau on touyille et on verse le tout dans un moule en silicone et hop 20 minutes 180° et là je vous le dit c'est de la grosse TUERIE!!! Laissez un tout petit peu refroidir ! le dessus doit etre solide mais surtout pas l'intérieur!!! C'est le meilleur COULANT au chocolat de tous les temps!!!
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:28
Oh m*rd* j'aurais adoré çà moi faire un stage de danse africaine pendant un week end!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/02/2011 à 22:29
MMHHHHHH!! Je tente de retenir la salive qui coule au coin de ma bouche mais c'est dur! Vite, ou sont mes photos d'avant le régime??!! Merci en tout cas, ça a l'air de bien porter son nom!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2011 à 22:32
En tout cas c'est sur, c'est très light comme recette!!
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