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Je prends un cocktail vitaminé tous les matins depuis que j'ai commencé Dudu et il y a du magnésium dedans donc ça peut vraiment être ça!!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/02/2011 à 21:43
Pas vraiment être ça... pardon!!! Ma phrase ne ovulait rien dire...
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:44
Jo: bah oui! tu nages 40min! Ou 40min d'aquagym!
carabine
2056 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:46
erynae, a la fraise c'etait une tuerie aussi
il faut du tenmps pour que ça prenne au moins minimum de chez minimum
2 heures
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:46
OMG!! Lundi je passe en 2nde partie de consoooooooooooo!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/02/2011 à 21:47
oui jo on fait ce quon peut hein !!
Casper988
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2011 à 21:48
haha Josephaa ou comment avoir de la suite dans les idées
tu as bien raison!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/02/2011 à 21:49
jo felicitation dis dionc!! tu ns raconteras ce que ca fait!!
Leelooluna
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/02/2011 à 21:50
C'est excellent Jo Bravo!!!
Moi, j'en rêve mais ce rêve s'éloigne....
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:51
Vivement le chéri, pour qu'il m'offre des etites sandales à talons, qui me feront des ampoules jusqu'au sang, pour que je puisse négocier des petites boucles d'oreilles ET un massage ET un resto! ahahah
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/02/2011 à 21:52
ms juste nager ma brasse ca me fait cardio?? car pas aquagym ds cette piscine
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:53
Jo: dans 1 mois et demi tu y es aussi!
Leeloo: t'inquiète, tu es sur la bonne voie!! Après tes règles et ta pause caca, pfiouuuuuuuuu moins un kilo! Obligé!
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/02/2011 à 21:53
mdr jo !!!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:56
Il me semble bien que l'on muscle son coeur à partir de 40min d'exercices! A faire confirmer par Myli et Olga, qui sauront mieux que nous.... Et on dit bien que la natation c'est le sport le plus complet, non? Regarde les nageurs: musclés et endurants! Ils sont magnifiques!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:56
les filles je vous laisse , a demain tantot, bonne soiree,
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:57
Je sens que je vais retourner à la piscine moi aussi.... Mon chéri se cacherait-il derrière un beau nageur en moule bite?
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 21:58
Bonne nuit Glou!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 22:09
Je vais me mettre au chaud sous la couette, regarder NCIS et rever à mon beau nageur!
Bonne nuit les filles!
julianne14
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/02/2011 à 22:09
bonne nuit glou !
pfff... j'ai le ventre qui va péter... j'ai même pas fini ma salade crevettes-saumon.... je fait une pause et trou normand au coca et je mangerai mon tiramisu devant NCIS... enfin, peut-être....
j'ai décongelé du lapin pour demain midi... surement à la moutarde, mais j'ai aucune idée de quoi faire comme accompagnement pour les loulous... quelqu'un en aurait une ???
julianne14
813 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/02/2011 à 22:10
bonne nuit jo !
chiquette : t'as fondu dans ton bain ???
Josephaa
1352 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/02/2011 à 22:13
bonne nuit jo fais de beaux reves!!!!
bonne nuit glou!
je file aussi en vous souhaitant bonne nuit et bonne soirèe et prenez soin de vous bisous les filles
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2011 à 22:13
Ah me revoilà !!!
J'avais pas vu l'heure, un truc de fou !!!!!! Joséphaa j'ai mal pour toi ma belle !! deux poches de glace ne te feraient pas du bien ?....oulala, évite les efforts !
Bon, allez j'vais me faire vite cuire des filets de poulet (je sais pas comment d'ailleurs) et je file sous la couette !des bisous à toutes
Utilisateur26370
Posté le 18/02/2011 à 22:19
oh ma josephaa ! moi aussi j ai mal pour toi ... repos repos repos !!!
ery : le parfait glacé a mis 2 heures a prendre correctement, regale toi bien !
avec les quantités de la recette, j en ai mangé hier soir et ce soir, trop bien
bon app' ma chiquette et bonne nuit a toutes !
moi je vais regardé le dvd de florence foresti "mother fucker" avec cookies dudu et je vais me refaire une infusion
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