Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 10:48
Coucou
J'ai trainé aussi ce matin, kiki est passé à 5h mais reparti, j'ai rêvassé en écoutant les voisins se lever et faire leur ménage dominical.
Plus de malade à la maison Val ?
Bon rétablissement à Papoune, j'espère que ses douleurs vont vite passer. A la maison ça devrait guérir plus vite qu'en voiture.
Je t'encourage pour les travaux du jardin Mamoune
Hoops, j'ai oublié de passer chez Chris pour le couscous hier soir...
Bon dimanche à tou(te)s
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 11:24
coucou la septies!
wassup?
ici soleil... je me tâte a emmener les enfants au golf...
mamoun : dis a papoun que je pense bien à lui! (en tout bien tout honneur, heeeeiiiiin!)
@+
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamimounette
2306 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 11:42
merci bubu pour lui, et pour tes encouragements au jardin
tata , j'ai transmis ton message , il m'a parlé d'une photo post sénégal ..... .)
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 12:31
.... le bronzage est parti....
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 12:46
Fait beau
Pas de son d'avoine, heureusement que j'ai été sage avec le super pain bio de Tata, j'aurai ma dose de son au petit déj demain
J'ai encore dévalisé mon maraîcher... Bon, ses lots sont si peu chers que la CB n'a pas de quoi broncher (exemple 4 salades pour 1€).
Bon golf Tata
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 13:16
Pas de golf pour finir... Ballade a pied cet aprèm....
Le dessert... En direct live...
Bon ap´
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata
Ce message a été supprimé par son auteur.
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 13:18
Va falloir tourner la tête...
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamimounette
2306 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 13:48
pour ce beau desert , je veux bien risquer le torticolis
mamimounette
2306 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 13:48
oups deSSert !
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 14:41
Il ne fait pas super chaud malgré le soleil alors je me suis accordée un déjeuner chaud pour une fois.
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 14:42
Et en dessert, le double corsica cheese-cake accompagné d'un petit coulis de mangue maison (le coulis, pas la mangue, ça ne pousse pas ici).
Miam miam le dessert Tata, pour éviter le torticolis, je le regarde allongée sur le canapé
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 17:28
miam, les filles,
ça l'air bien bon ton déjeuner au saumon bubu, moi je viens de manger une mangue pour le goûter, elle était plus jaune que d'habitude, peut être moins mure ?
Où est le soleil prévu, nous il pleut donc on est resté dedans et on a pâtissé !
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 21:13
il était chez nous le soleil, val... ;°
ça a été ballade toute l'aprèm pour nous. c'était bon!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 22:06
On n'est plus malade mais on n'a pas la pêche. Parapluie au programme pour presque toute la semaine snif. Pour Paris c'est pas mieux !
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2013 à 22:25
Coucou
Je n'ai pas vraiment profité du soleil, juste pour les photos (c'est bien mieux qu'avec les lampes à économie d'énergie).
La couleur des mangues change selon leur type, il y en a des jaunes mais mures. Les miennes étaient oranges et ultra mures.
Merci pour l'info du parapluie, je cours de suite le remettre dans le sac.
Bonne soirée et bonne nuit à tou(te)s
youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 06:32
Kikou et très bonne semaine à tous.
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 07:33
bonjour!et bonne reprise de semaine!!!
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 08:27
coucou tout le monde!
allez! on se motive, début de semaine sur les chapeaux de roues...
PP
récupérer titine si tout va bien
quelques rdv
remplir le frigo vidé pendant le we...
Pour le soleil, je sais pas encore ce qu'il a décidé de faire....
@+
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 08:29
Coucou
Bonne journée et ... n'oubliez pas le parapluie !
@Mamoune, j'ai renouvelé mon stock de poivrons et aubergines, tu partages ta recette de papeton s'il te plait ?
walily
1917 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/10/2013 à 10:45
Bonjour les aminautes,
Un bon début de semaine à tous ^-^
J'espère que le week-end a été reposant et que vous en avez bien profité
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 13:27
coucou!
menu PP de ce midi :
en entrée : rollmops
je les achète à grand frais, et je les trouve bien bons...
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 13:27
et ils sont dudu! à l’édulcorant (saccharine)
j'ai pas mangé les oignons ni les légumes bien sur...
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 13:28
puis foies de lapin, avec un oeuf mollet, pour changer de l'oeuf poché...
miam! ;°
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamimounette
2306 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/10/2013 à 16:30
Coucou
ici pluie (petite) ce matin etciel bleu cet après midi
tata sympa les rollmops!
j'ai vu à leclerc une vinaigrette sans huile !! mais il y avait du jus de fruit , j'ai laissé tomber :(
bubu honte à moi, ce soir je m'y colle, mais c'est sans poivron
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.