Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

La chaîne météo de Proteinaute :-) quel temps fait-il chez vous ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2013 à 07:30

Bonjour

 

En attendant qu il arrive chez vous jevs enviie le soleil du sud!

 

Beau ciel bleu ici

 

Je partage the et muffins!

 

Bonne journee

 

Bises

 

Bouqui tu as lu la soupe aux herbes sauvages?

Magnifiques livres!!

Anmumuleretour

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 08:01

Petit coucou du Bordelais vite fait

Temps couvert pour le moment, heureusement que je bosse LOL

 

Grâce a ce fil que je redécouvre, je voyage.

Joli chaton Spicy ! Pas étonnant que ta fille veuille le garder ...

 

Bonne journée a toutes

 

Anmumu

( qui a perdu son pseudo )

Bouquivore

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2013 à 13:57

Coucou

Ciel gris et frais ce midi sur Strasbourg.

Bon on a l'habitude alors on fait avec.

 

Café et cake arôme vanille.

 

Non Brigitte je ne connais pas ce bouquin.

Mais j'ai fini INFERNO et je le conseille aux accrocs de Dan Brown. Il est beau ment chouette et le voyage au pays de l'art est garanti. Je suis allée sur le net pour voir des photos des différentes œuvres évoquées au fil des pages ça m'a donné un petit plus niveau représentation mentale.

 

Bisous @+

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2013 à 18:59

Hello les filles !

 

Coucou Annmumu

 

Contente d avoir de tes nouvelles.

 

On espère te lire plus.

 

Et prit être à bordeaux on en reparle.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2013 à 06:46

Bonjour ! c'est vendredi !!

 

En ouvrant les volets j'ai entendu les grillons 

 

c'est prometteur d'une journée chaude !! chic !!

 

Hier rencontre avec Mikas et VIe que du bonheur.

 

Brigitte, le 16 je vais au concert de Dépêche Mode à Nimes. Trop loin des PO tu m'avais dit.

 

Le 17 je vais faire un tour dans le 83... hein Laetit  (clin d'oeil d'une ex Varoise à une Varoise) mais pas le temps non plus l'aller la voir. On verra !

 

Belle journée à vous.

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2013 à 07:48

Bonjour

 

Grand bieu ce matin

 

Je partage volontiers mon soleil!

 

Yesssd vendredi!!!

 

Ouffff

 

Mais je bosse dimanche

 

On organise tous les ans la Fete de la randonnee

 

Belle journer conviviale qd meme

 

Vais essayer de faire un break qd meme!

 

Spicy c est a trois heures et demi d ici

 

Belle journee!

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2013 à 08:04

coucou du matin sous le soleil et les nuages !

allez ce soir week-end !

hier plaisir de la rencontre ! puis les petits-enfants jusque bien tard... aujourd'hui cool pour moi ! enfin, en principe ! loll

merci pour le café, les muffins et le soleil... on est logé à la même enseigne !!! ce matin muffins chocolat épices par ici et je partage aussi !

que notre journée soit belle !

bises

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2013 à 22:55

Belle journee aujourdhui et finie sur la terrasse

Super beau!

Enfin!!

 

Bien agreable!

 

Bon week end plein de douceurs!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2013 à 06:29

Hello !

 

Ciel bleu sans aucun nuage !! c'est merveilleux 

 

WE de 3 jours  je suis hyper contente mais plein de choses prévus avec les amis. Ca fait plaisir ! on se sent en vacances.

 

Bon WE à toutes et tous

Bouquivore

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/07/2013 à 08:28

Coucou alsacien

 

Je viens vous embrasser vite fait car depuis hier ici c'est les derniers préparatifs pour le baptême de ma petite fille !!!

J'ai fini tard hier soir les cakes salés, pas Dudu malheureusement. Car l'assemblée est faite de gens bons et grands mangeurs.

Je vais faire figure de picoreuse.

Mais comme de bien entendu mon plaisir sera le fromage et le dessert glacé.

 

Voilà bon week end estival à tout le monde )))

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2013 à 08:49

bonne fête familiale bouqui et attention à la pointe de mes santiags si tu dérapes inconsidérément ! loll )))) gewurztraminer : 1/2 verre ! vacherin : une lichette ! je suis l'oeil de moscou !!!! mdrrrrrrrrr

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2013 à 08:50

soleil, soleil soleil !!!! on va s'éclater dans l'hexagone !

 

bon week-end à tous !

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2013 à 09:27

Bonjour

 

Grand bleu toujours

 

Un bonheur!!

 

Bouqui on veut des dragees!! Lol

 

Belle fete de bapteme!!

 

Spicy mikas vie quel plaisir de vs voir! Vs vs etiez deja rencontrees?

 

Bonne journee!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2013 à 08:02

Hello !

 

Ciel azur et temps radieux... vous ne me verrez pas beaucoup je m'en excuse d'avance ! 

 

D'ailleurs j'attend que le café coule et je file au jardin. J'adore faire le tour en buvant mon kawa !!

 

Hier j'avais du monde, repas buffet et BBQ, on a profité de la piscine

 

Brigitte, oui on se connaissait avec Mikas, on s'était déjà vu avant le pique nique de jeudi. C'est Vie que je n'avais pas rencontré mais que Mikas elle connaissait. Avec Vie on papotait de temps en temps ici ou sur FB.

 

Et oui c'est un grand plaisir de rencontrer les gens en vrai.

 

Merci pour ton passage sur le challenge konjac.

 

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2013 à 08:08

Forum Dukan : dans mon buffet j ai fait du houmous puree de poid chiche du taboule une salade de tomate ananas les jaunes et tres grosses et du achard de legumes en

Dans mon buffet j'ai fait du houmous (purée de poid chiche), du taboulé, une salade de tomate ananas (les jaunes et très grosses) et du achard de légumes. En dessert tiramisù avec café gourmand et des financier à la framboise que j'ai oublié de photographier. Je vais en refaire.

 

Grillade, merguez et brochette de poulet à la cacahuète (avec beurre de cacahuète).

 

Le achard c'est dukan, ça fait un tabac tout le monde à adoré !!

http://www.proteinaute.com/recette_achards_creoles_de_legumes-8151.html

 

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2013 à 08:15

bonjour, bonjour !

 

bon tour de jardin spicy ! mon kawa je le bois toute fenêtre ouverte, avec déjà le bruit de la circulation ! loll))) je me mettrais au vert avec ti boy cet aprem ! mais il y aura foule au parc de la tête d'or !

 

brigitte, café, thé au jardin, admirant tes rosiers ???

 

bouqui, alors les excès, c'est encore pour aujourd'hui ? loll ))) super vous avez eu beau temps pour ce jour particulier ! on oublie les dragées ! nanméo !!!! les santiags rappliquent !

 

tchussss ma puce de 2 ans va arriver, suis de garde ce matin, bronchite, elle ne peut pas profiter de la piscine en famille la pauvre !

 

belle et bonne journée à tous, toutes !

Anmumuleretour

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2013 à 10:44

Bonjour bonjour,

je suis dans les landes depuis hier et le beau temps s'installe enfin. J'en ai tellement perdu l'habitude que j'ai pris un beau coup de soleil, chose qui ne m'arrive pourtant presque jamais ! De plus, une mauvaise surprise nous attendait au Mobil : clim´ en panne :( vraiment pas le moment rêvé car très chaud et le week end : le réparateur ne passera que lundi . Ce n'est pas grave, on en profite quand même !

 

Spicy,

tu me donneras tes dates en Gironde en MP STP Il faut qu'on s'organise un truc, suivant la date, je pourrai accueillir toute ta troupe chez moi pour une ou deux nuits afin de profiter de Bordeaux sans penser aux deux heures de trajet du retour. Entre les colos des filles et l'éloignement du mari, je vais sans doute être mère orpheline une quinzaine de jours ...

 

Bon dimanche

Bouquivore

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/07/2013 à 14:07

Salut tout le monde

Superbe baptême !!!

Le soleil était au rendez vous et la chaleur aussi.

Pour les excès j'ai été sage comme je l'avais dit juste le fromage et la glace au dessert. Sinon salade de carottes œufs durs et rôti de bœuf froid.

A l'apéro abstinence !!!

Après danse et bcp de rire et d'amusement.

Pour les dragées de tres belles bonbonnières qu'on n'ouvrira pas.

Bon les Santiags peuvent rester au placard mais dans 15jours 2ème baptême de la petite d'un neveu.

Alors garde les sous le coude au cas où !!!

 

Aujourd'hui ballade un peu plus tard à la fraîche car très chaud. Et bien sûr light côté assiette.

 

Bisous @+

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/07/2013 à 21:43

Coucou du soir bonsoir 

 

Super WE !! et c'est pas terminé, demain je ne travaille pas et ce lundi aura un air de vacances en famille !!

 

Mes nièces débarquent !! les cousins sont toujours super contents de ce voir !! une joyeuse troupe qui fait plaisir à voir.

 

Ce soir il fait super doux, bain du soir super agréable l'eau est très bonne et les oiseaux chante.

 

Je ressors dehors on est trop bien !!

 

Gros bisous à toutes, je vous envoie ce doux murmure parfumé de marjolaine qui traverse cette belle soirée d'été enfin retrouvé.

 

Bouquivore

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/07/2013 à 11:26

Un grand bonjour ensoleillé

 

Ciel bleu - soleil - chaleur

 

Debout depuis 6h pour profiter de la fraîcheur !

 

Bisous à plus tard

briget73

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/07/2013 à 21:38

un petit coucou des vacances !

grand beau temps à St Cyprien dans l'Aude !

un peu de vent cette am mais ça fait du bien sous cette chaleur

on garde le cap pour le régime mais les tentations sont grandes !!

Bouquivore

313 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/07/2013 à 13:04

Hello les filles )))

 

Café. Thé. Muffins. Cake. ???

 

Qui vient partager ???

 

Ici soleil et ciel bleu.

 

Menu du jour : poivron farci au tofu et fruits

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/07/2013 à 20:46

coucou du soir !

 

bouqui, j'aurais bien partagé ! lol))) mais gardant un, puis 2 piou piou, suis passée trop tard ! la tornade a pris fin à 20h15, et demain je remets le couvert ! loll

 

ce midi salade composée .

et ce soir ratatouille, oeufs brouillés ! pas de konjac, ni de tofu, grrrrrrrrrr et en plus fatiguée, j'ai plus faim !

 

juste envie de me mettre à l'horizontale après une douche glacée !!!!

 

alors, bonne soirée et bonne nuit à tous !

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/07/2013 à 23:34

Un petit coucou rapide

 

Beau ciel bleu ce matin mais orage cet ap midi

 

Ben ça arrose les fleurs

 

J ai fait mes jardinieres ce we

Tout dans le ton jaune et blanc!

 

J ai pris aussi de la verveine et de l origan!

 

Mikas j oubliais bonne fete!

 

Spicy quel bonheur d avoir unz jolie famille que la tienne!

 

Bouqui les baptemes aussi que du bonheur de se retrouver!

 

Hello annumu!!

 

Babbs si tu passes par la un gros calins a ta petite tribu!

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/07/2013 à 23:36

Merci spicy pour le Achard

Je ne connaissais pas

Ça a l air sublime!

Que de bonnes choses en fait!

 

Je l ai note

A faire des que j aurai fait les courses

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.