Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
zoelkine  373 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2011 à 12:14 Hello les filles .
Ce matin pour mon anniversaqire, premier cadeau : -400grammes pour passer sous les 58kg !!! Allez encore 2kg800 ! 
|
|
wiwi007  146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2011 à 20:29 bonne anniversaire ! 
|
|
Jeja  38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/12/2011 à 21:00 Joyeux anniversaire Zoelkine! Moi, ce matin à ma grande surprise, la balance affichait -700gr! je suis trop contente! Mes amis me l'ont fait remarqué que j'avais perdu des kilos, c'est super motivant. Aujourd'hu c'était PP, je commence à mange des huîtres avant l'heure. lol Bonne soirée les filles 
|
|
zoelkine 373 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2011 à 16:04 Merci
Encore 200grammes ce matin
|
|
wiwi007 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/12/2011 à 07:46 bonjour les filles c'est vraiment calme ici
|
|
Utilisateur83344  |
Posté le 15/12/2011 à 07:59 Bonjour ! Je suis nouvelle et vous m'avez l'air bien sympathique j'aimerai me joindre à vous car notre cher dukan me prévoit une croisière de 165j autant vous dire que j'ai le temps d'en visiter du pays Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
wiwi007 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/12/2011 à 08:16 bonjour nalalou et bienvenu parmis nous
|
|
zoelkine 373 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/12/2011 à 08:56 Salut a toute, c'est vrai qu'en ce moment c'est tres tress clame!
Moi tt vas bien je continu a bien perdre . Plus que 2,4kg
Bon courage a toute
|
|
Utilisateur83344 |
Posté le 15/12/2011 à 09:02 Merci wiwi ! zoelkine c'est génial tu es presque au bout de ta phase de croisière bon courage pour tes derniers kilos à perdre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
wiwi007 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/12/2011 à 09:15 oui c'est vrai zoelkine j'aimerais etre à ta place lol
|
|
zoelkine 373 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/12/2011 à 09:30 Oui sur le site dukan, le test m'avait annoncé la fin de la croisière pour le 29 décembre . Je n'y croyais pas trop mais a ce rythme la je me dis que c'est possible
|
|
wiwi007 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/12/2011 à 12:54 moi ca sera pour avril c'est encore long mais je tiens le coup en été je dois etre superbe
|
|
bellastena  71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2011 à 09:30 coucou tout le monde !!!
comment allez-vous ?? 
|
|
zoelkine 373 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2011 à 11:31 Salut !
Très bien pour moi ! Le régime marche a merveille surtout en ce moment, je me suis mise a fond au sport, et les kilos dégringolent et je vois vraiment mon corps ce modelé et se raffermir !! Encore 1,4kg a perdre !!!
Et pour toi comment ca se passe ?
|
|
wiwi007 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2011 à 10:11 salut tout le monde zoelkine contente pour toi moi ca va aussi je rentre à nouveaux dans mes anciens fringues
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
