Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

La croisère s'amuse !!! ( groupe des dudus du 26/10/11)

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zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 08:53

SALUT LES FILLES Smiley bonheur

 

Ce matin je suis trop contente, grosse surprise en montant sur la balance Smiley bonheur

Après avoir tourné pendant quelques semaines autour des 60kg ..

-400grammes du coup ca y est je suis passée sous les 60kg Smiley bonheur

Pourvu que ca dure !

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 08:55

C'est sympa de perdre -400 grammes avant d'aller faire les courses, ca fait moins mal d'un coup de dépenser de l'argent pr le regime quand on voit que ca marche Smiley bonheur

Jeja

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 09:12

C'est super! Bravo! 

Moi, ça commence à me saouler! j'ai pris 1 kg ce matin! je ne comprends pas! je fais tout comme il faut et je prends! en plus j'étais en PP! franchement je ne sais plus quoi faire...

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 09:23

Peut etre a cause de tes regles?

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 12:34

Forum Dukan : ce midi hamburger dukan sinon j ai tente le tiramisu je le laisse reposer pour gouter

Ce midi hamburger dukan 

 

Sinon j'ai tenté le tiramisu ...

Je le laisse reposer pour gouter .

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 18:06

Verdict : troooop bon Smiley bonheur ... Par contre j'ai un peu foiré avec la gelatine donc j'ai retiré les gros morceaux ... mais il ya quand meme des petits morceaux dans la creme .. enfin ca se sent a peine ... la prochaine fois je n'en mettrais pas ...

bellastena

71 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 18:08

Mmmmmmmm ça a l'air vraiment bon zoelkine !!!

félicitations pour ta perte de poids ! moi j'ai arreté de me peser tout le temps du coup je ne sais pas...

 

par contre ça y est je suis malade , ralala ,e t du coup ce midi javais pas prévu à manger et ça a été une part de lasagnes de chez le boucher , tampis....

Jeja

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 21:51

Ma prise de poids n'est pas dû aux règles, car elles arrivent le week-end prochain. Je vais arrêter de manger des tolérés et faire plus de sport.

wiwi007

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 22:47

Félicitation zoelkine

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 09:45

+200 ce matin .. C'etait trop beau pr etre vrai ..

J'ai regardé ma courbe et enfaite depuis le 11novembre soit 15jours je n'ai perdu qu'1kilo .

wiwi007

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 22:19

t'inquiète ca va redescendre

Jeja

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 11:43

Hello les filles!

Je suis allée faire un tour sur le site du régime Dukan, et il y a une interview du Doc qui peut vous servir pour celles qui sont en stagnation, voici le lien : http://www.regimedukan.com, allez dans la section interview en bas de page.

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 11:48

Salut a toute !

Ca yest c'est redescendu jsuis casi a la moitié de mon objectif

 

Hier jai bu quelques verres d'alcool mais jai dansé toute la nuit jusqU'A 5h du mat . Ce matin -400gr on verra demain si c vraiment vrait

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 12:56

J'ai écouté l'interview

Antigone

Ce message a été supprimé par son auteur.

Antigone

214 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 18:02

coucou les filles

 

wouaaa bravo caro!!!!!! c'est génial que tu perdes autant après avoir tant stagné

 

je reperds aussi, encore 500grs en moins mais je suis sortie ce week end et au resto j'ai géré mais bon, on va voir je n'ai pas abusé, pas de dessert mais il suffit de peu de chose.

 

je n'ai pas encore le poids que je voulais entre la balance digitale et la balance à aiguille, il me reste encore 500 grs ça veut quand même dire que j'ai reperdu 1kg en 8 jours

 

Ma fille a eu la grippe cette semaine c'est pour ça que je n'ai pas été beaucoup là mais ça va mieux

 

demain PP pour rattraper mon WE je pense même faire deux jours de PP

wiwi007

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/11/2011 à 19:05

je vais essayé aussi le tiramisu la photo donne envie

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 09:24

Salut les filles .

 

Oui le tiramisu etait vraiment bon aprèsfaut bien gérer la gelatine pour qu'il n'y ait pas de morceaux /.

 

 

Ce matin la balance hesitait entre 59;2 kg et 59,4kg c'est trop bien Ca remonte le moral après les 15 jours ou j'ai presque pas perdu !

 

Depuis je me dis que les -9kg au 30 décembre c'est peut etre possible ! Bref je suis remotivée a 200%

beaninoux

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 10:15

Pt coucou et vous souhaiter une bonne semaine à toutes!

Jeja, j'ai essayé d'aller voir cette interviews mais impossible ça démarre pas pfff sinon il en dit koi maître Dukan???lol

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wiwi007

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 10:36

bonjour les filles

Jeja

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 20:00

Hello les filles

 

Beaninoux,

Petit résumé de l'interview sur le site de Dukan : si notre poids stagne, c'est que notre corps résiste et donc il faudrait arrêter les tolérés un moment ou encore réduire la quantité de nourriture, par ex manger moins de FB. Il faut persister et le corps fini par céder, du coup on recommence à perdre du poids.

beaninoux

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 10:14

Merci Jeja pour ces précisions Bonne journée à toutes et motivées motivées!!!

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Antigone

214 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 12:19

Bonjour les filles

petite pause pour moi aujourd'hui, j'ai donné mon sang et on m'a forcé à manger sandwich et gateau...

ça m'a fait drôle de manger du pain....

mais l'infirmière qui piquait m'a dit qu'il fallait que je mange normalement aujourd'hui

sans me gaver évidemment, mais bon j'ai un tartare pour ce midi car j'avais prévu pp alors ça va aller

conne journée les filles

zoelkine

373 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 08:31

Salut les filles .

 

Oui après un don du sang il vaut mieux . La dernière fois je n'ai pas voulu manger et j'ai fumé une clope tout de suite après bah j"étais vrament mal avec la tete qui tourne ..

 

Sinon ce matin encore -400grammes .... Mais hier je suis rentrée vers 23h ce qui fait que j'ai seulement grignoter un pancake, une tranche de blanc de poulet avec du carré frais, et un yaourt . Du coup on verra demain ...

wiwi007

146 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 09:33

whaoo - 400 g ça fait longtemps que je n'ai pas eu ça bref félicitation ça descend progressivement

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