La croisère s'amuse !!! ( groupe des dudus du 26/10/11)

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zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 08:42 Salut les filles ... c'est vrai qu'enfaite mon dessert d'hier etait correct mais de manger plusieurs parts de gateau au chocolat + un ramequin de Fb ca me parait beaucoup pour un regime mais bon on a le droit .. Ce matin la balance n'arrivait pas a se fixer entre 60,4 et 60,6 ...d'ailleurs elle est bizare cette balance elle me met jamais des poids impaires ...Elle marque les grammes de 200 en 200 ...

nesrine14 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 08:50 Bonjour les filles, Toujours aussi motivée à ce que je vois, Wiwi juste pour te répondre pour le cappuchino. C'est quoi en fait : du café et du chocolat au lait, peut être à tester un café dans lequel tu mettrais un lait chauffé avec du chocolat (dukan) allégé, et puis pour la chantilly un recette dukan, je pense que ca peut le faire, si tu veux je teste pour toi lol. Moi ce soir je me fais une pizza dukan miam miam je vais me régaler !!!
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 11:38 je vais essayer et je t'en dirai merci
Jeja 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 13:35 Ce midi je me suis fait une escalope de dinde à la crème allégée et du concentré de tomates avec des champigons de Paris. Un délice! Mon copain s'est régalé aussi C'est à refaire. Bon aprèm
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 19:13 bonne soirée les filles
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 20:38 Salut les filles .. ce soir steack haché de dinde et oeuf au plat ... j'avais faim mais pas envi de manger ..; Vivement demain
zoelkine	Ce message a été supprimé par son auteur.
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 20:53 http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_dukan_comme_un_vrai-542.html Je bave devans cette recette depuis plusieurs jours ... J'en reve de mon desert preferé Mais je pense que c'est trop elaboré pour moi je suis nule en patisserie et gateau

Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 21:49 l’escalope de dinde sauce crème et tomate, j'aime!!!!... . j'ai regardé ton tiramisu caro, effectivement il n'a pas l'air simple mais tu peux essayer de tenter, au pire il ne se tiendra pas mais il sera sans doute bon il n'y a pas de raison....
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 21:53 ce soir je me suis fait ça: http://www.proteinaute.com/recette_quiche_poireaux_oignons_jambon-6154.html je n'ai qu'un mot: berk!!!! franchement je ne sais pas ce que j'ai loupé mais ce n'était vraiment pas bon du tout... je me suis forcée à en manger un quart et j'ai congelé le reste en 3 part, histoire de ne pas jeter.... je me forcerai un autre jour de PL par contre, je retenterai en gardant la base et en mettant dedans d'autres légumes courgettes tomates et en mettant du thon à la place du jambon.. c'est dommage je la trouvais belle en sortant du four .....
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 22:05 Oui ca à l'air apetissant pourtant :!
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 22:23 oui c'est dommage....
wiwi007	Ce message a été supprimé par son auteur.
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 07:58 bonjour les filles quelles sont les fréquences de vos pesées? moi je me pèse chaque jour
anticonstitu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 09:18 coucou les filles wiwi007 je me pese toute les semaine au moins je ne suis pas frustré si je reprend pendant la semaine ) mais j avoue que si j avais une balance a la maison je me peserai suremment plus souvent là je vais a la pharmacie chaque semaine ce matin j ai envie de confiture et de tartine :(( mais ça sera madeleine dukan et thé bionne journée les filles
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 09:28 Salut les filles . Moi aussi je pense que jvais arreter de me peser tous les jours ... Ce matin encore +200gr après une journée PP ... j'en ai marre . Je vais attendre lundi pr me repeser .

Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 13:34 je me pèse tous les jours et je crois que ce n'est pas bien car je stagne beaucoup en ce moment et ce n'est pas très motivant...
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 19:47 Je pense que je vais me peser le lundi et le jeudi maintenant meme si ca va etre dur de m'en empecher ! Ce soir c'est soirée huitres et fruits de mer ... sans pain et beurre c'est tout de suite moins sympa . Du coup c'était journée PL j'aurais pas de legume ce soir mais bon j'en ai mangé ce midi.. tampis
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 20:30 moi ce soir c'était saumon fumé citronné sur pain dudu et carré frais plus FB à la vanille je vais essayer de faire comme toi, ne pas me peser du week end et attendre lundi, ça va être dur
Jeja 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:00 Moi je me pèse tous les jours, j'avoue que je stresse jusqu'au moment où mon poids s'affiche! lol je ne pense pas que c'est une bonne idée car on est vite déçue si la balance affiche plus que la veille. :( D'ailleurs c'était le cas ce matin, +300gr! et avant-hier -200gr! elle me rend dingue cette balance. lol mais, c'est plus fort que moi, je ne peux pas m'empêcher de savoir si j'ai perdu ....ou pris. Ce soir, c'était poisson blanc avec du jambon et carré frais + un bol de FB et un café au lait pour terminer. J'avais trop faim! Je pense que je vais laisser de côté les aliments tolérés pour voir si ça va m'aider à perdre car là c'est du gros n'importe quoi! :(
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:06 Moi aussi j'arrete les tolérés pendant quelque temps ....
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:11 en premier je vais veiller à boire une bouteille d'eau par jour, j'espère que ça m'aidera à perdre
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:15 C'est vrai que plus ca avance, moins je bois ... Mais je pense que je stagne autour des 61kg parce que ca a été mon poids de croisière pendant lonnngteeemps ! Après 24jours de régime ... j'aimerai bien arriver au - 4kg dans 6/7 jours . Vu que mon objectif est de -9kg et que normalement la date prévue etait le 29décembre ... ce qui me parait impossible a l'heure actuelle
Jeja 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:19 Aujourd'hui, en faisant les courses, j'ai acheté un flacon de draineur. Ca pourra peut-être à m'aider à éliminer et à aller plus souvent aux wc. Je vous dirai si ça marche ou pas.

Jeja 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 21:22 Je ne me fis pas trop au calcul sur le site de dukan, je metterai le temps qu'il faudra pour perdre, ça me mettra moins la pression je pense et ca me motivera davantage