La croisère s'amuse !!! ( groupe des dudus du 26/10/11)

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zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 18:18 Salut Enfaite j'ai regouté la tarte après l'avoir mis au frigo et c'est deja beaucoup mieux ! Ca manque un petit peu de sucre mais sinon pas mal du tout š

bellastena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 18:40 aaah cool !!
bellastena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 18:40 moi aussi ça manquait de sucre dans ma creme au citron
pessao 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 18:44 ca va alors
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 18:51 moi j'avais beaucoup sucré, presque trop alors je l'ai trouvé bonne
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 20:54 Ce soir j'ai pas eu le courage de faire a manger donc j'ai grignoté vers 19h du surimi et des crevettes du coup j'ai deja faim ..
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2011 à 21:13 moi je n'avais pas faim, je me suis fait une galette avec de la viande de grison un peu de sauce fb et un oeuf ça m'a pris 10mn mange du fb, c'est ce que je fais quand j'ai un creux ça cale bien question galette j'avais acheté les gaylord hauser toute prêtes, il n'y a qu'à rajouter un peu d'eau. Finalement elles sont vraiment bonnes meilleures que celle que je prépare moi même et ça revient moins cher aussi car elles contienne les deux sons, le lait écrémé et l'oeuf... parfois je rajoute de l'édulcorant liquide pour m'en faire des sucrées le matin.
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 06:47 bonjour les filles c'est lundi c'est la reprise pfff.... aujourd'hui pp, pour ce midi deux steack hachés bolo et deux yaourts et ce matin je me suis fait des galettes aux sons et j'ai mis dedans du cacao maigre et de l'édulcorant liquide, c'est trop bon on dirait presque des cookies au chocolat ))) bonne journée

bella974 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 08:37 Bonjour les filles =) Alors j'ai raté quelques sujets ce week end!!! Il y a comme un air festif ici ^^ Moi pour noel je serai déja en conso dc pa de soucis se sera mon "repas de gala" même si c'est vrai que je devrai faire attention car ici Noel c'est un vrai banquet avec plus d'une dizaine de plat... Ensuite je suis passé de 55 kilos au début du régime à 51 à l'heure actuelle et je dois dire que la seule différence que je vois à part le poids qu'affiche ma balance c'est un ventre un peu moins arrondi, ma poitrine ne bouge pas donc ce sera toujours aussi difficile de trouver un soutien gorge à ma taille... Je ne sais pas en métropole mais ici pour trouver un soutien gorge au dessus du 95C ben on en trouve pas dans n'importe quel boutique =/ Je ne sais pas encore quoi manger aujourd'hui et je suis en PP arf Gwendoline
anticonstitu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 08:59 coucou les filles j espere que vous avez passé un bon week end moi ça va mais j ai fait quelques ecarts une part de gateau choco mais c etait pour l anif de mon bof je me suis laissé tenter et hier un peu de fromage a raclette enfin verdict de ma balance apres 10 jours ou je ne m etais pas pesé 900g en moins je suis assez fiere quand meme et je suis prete à entamer une nouvelle semaine avec vous toutes ) bonne journée
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 09:00 Salut les filles .... Ma balance est bloquée depuis 4 jours sur 61 kg grrrr !!! Ce matin en ouvrant mon frigo ... le desert ... plus que des yaourts au choco 2 petits suisses, plus d'oeufs c'est reparti pour des courses ! Je crois que je vais finir par acheter une poule pondeuse
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 09:03 Bella pour la poitrine je ne sais pas je suis loin d'avoir ce problème la vu que je n'ai jamais eu beucoup de poitrine ... Après un changement de pillule j'avais reussi a prendre une taille mais la depuis le regime ..; les 3 kgs se sont attaqué a mon ventre gonflé et ma petite poitrine .
bella974 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 10:17 ah ok et est ce que quelqu'un qui a eu ses règles pendant ce régime ne s'est pas vu gonflé ni prendre de poids ? Car j'avais lu des commentaires disant qu'on prenait du poids pendant les règles et je trouvais sa normal d'ailleurs mais j'ai mes règles et je continue de perdre relativement vite!! Sa m'inquiète un peu car en plus depuis 5 jours j'ai des migraines affreuses et des montées de fièvre allant jusqu'au délire =S
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 10:38 Le premier jour de mes règles je n'ai pas pris de poids . Le deuxième jour j'ai pris 400grammes mais j'avais fait des petits ecarts la veille et le 3 eme jour j'ai perdu 600 grammes . Depuis que je n'ai plus mes règles je ne perds plus de poids par contre . Tu en as parlé a ton medecin ?
bellastena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 18:36 moi j'avais repris du poids pendant mes règles... mais bon , on est toutes différentes !! ce qui est sur c'est que tu devrais consulter pour tes migraines car ça c'est pas normal :s
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 18:57 Emma, -900grs avec un gateau au chocolat c'est de l'injustice )) tant mieux pour toi au moins tu paies pas tes écarts. Pour les SG, je faisais du 95 C il y a quelques temps maintenant c'est 90 B mais je n'ai jamais eu de soucis à trouver ma taille que ce soit en supermarché ou autre, peut être en outre mer les approvisionnements sont plus compliqués?? et par internet tu ne trouves pas non plus? j'ai eu aussi mes règles pendant le régime et j'ai pris du poids, bien 400 grs j'en prends à chaque cycle alors ça ne m'inquiète pas trop, je me sens aussi plus ballonée pendant cette période là.

ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 14/11/2011 à 19:02 salut à toutes! je passais là par hasard! Vos résultats sont beaux! Sa me rappel des bons souvenirs lol!! En tout cas bravo à toutes pour votre courage et continuez ainsi! ha les joies des règles et Dudu.... j'en connais quelque chose, ça a été assez compliqué pour moi les 3 premiers mois....n'hésitez à en parler à votre médecin. En vous souhaitant une bonne soirée!
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 19:38 C'est vrai ca on a toute bien perdu ! On a vite tendance a vouloir etre trop exigente mais c'est la première fois que je perds autant en si peu de temps ! D'ailleur c'est le premier régime que je tient ... enfin j'ai toujours voulu me lancer mais au bout DE 2 jours j'en avais marre . Je pense que cette fois ci c'est la bonne ! Puis de se soutenir ici ca aide enormement
bellastena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 19:57 oui on peut etre fière de nous moi ce qui m'aide beaucoup (en + de nos discussions bien sur ^^) c'est la réglette et la courbe , ça ^permet de visualiser c'est aps mal !! ce soir je grignote surimis et st moret light ; jsuis toute seule j'ai la flemme .... pi après ça jvais me refaire une tarte au citron je crois bien =) ( en mettant plus de sucre cette fois !!!)
Jeja 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 20:00 Bonsoir les filles! J'espère que vous avez passé un bon wk! J'entame mes jours PP, et ce midi c'était cake au jambon-montarde avec 2 tranches de jambon et 2 yaourts. Par contre, ce soir, j'ai craqué sur un carré de choco et un petit peu de pain..... :$ J'espère que je ne vais pas reprendre à cause de cet écart....oups. Avez-vous déjà testé une recette de gateau au choco?
bellastena 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 20:25 http://lesdelicesdalice.unblog.fr/tag/recettes-sucrees/desserts/ ya des recettes qui ont l'air pas mal là !!
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 20:30 c'est vrai qu'on se plaint mais on a toutes bien perdu je trouve. pour le choco non je n'ai pas testé encore, j'ai mis du choco maigre dans les galettes avec de l'édulcorant liquide et j'ai vraiment aimé ce matin mais un gateau pas encore demain Pl, je ne sais pas ce que je vais manger, je devrais me faire du poisson mais je n'aime pas trop, il va falloir que je me force. cake jambon moutarde ça me tente bien, je vais regarder ça aussi. caro, moi c'est mon 2ème régime mais entre les deux il y a 7 ans d'écart... Avant de faire dudu j'avais essayer de me remettre à WW mais je n'y arrivais pas et je craquais en moins de deux jours. C'est la première fois que je m'y remets vraiment et j'irai au bout je pense car je suis super motivée. ce soir, par envie de cuisiner par contre j'ai mangé du surimi un oeuf sur le plat avec du jambon en dés et une galette en dessert deux yaourts. Jeja, pour ton carré de chocolat, je crois que dans les tolérés on a le droit à un carré par semaine donc ce n'est pas grave, le pain par contre on va dire que ça t'a fait du bien au moral... Le pire après est de se sentir coupable et de se dire que finalement il ne vaut pas tout le mal qu'on se donne ce petit carré de chocolat.....
zoelkine 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 20:35 Pour les petits craquages la derniere fois la flemme de faire un pain dukan j'ai mangé une tranche de pain de mie complet ... J'ai pas repris le lendemain ... je me suis dit que vu qu'en conso c'était autorisé ... je risquais juste de stagner ...D'ailleur je psycote surement mais c'est depuis cette foutue tranche de pain que je ne perds plus Pour le gateau au choco j'ai pas encore testé mais ca ne saurait tarder ... demain je vais tester un marbré choco/vanille http://www.proteinaute.com/recette_gateau_marbre_chocolat_vanille-3983.html C'est vrai que la courbe de poids et la reglette motive vraiment ..
Antigone 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 21:02 ha oui ce gâteau a l'air vraiment bon. Tu as refais des courses caroline? j'essaie de vider mon frigo avant d'y retourner, car à force ça me revient cher....

Jeja 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2011 à 21:02 Merci les filles! Aujourd'hui j'ai fait la nounou pour le petit garçon d'une copine et il y avait une grosse boîte de nounours au choco! J'ai résisté toute la journée. c'est pour cela que j'ai craqué ce soir... :$ Mais bon, ca fait du bien pour le moral Zolekine - La recette marbré choco-vanille a l'air bonne. je l'essairai s^^urement cette semaine et vous en dirai des news. Merci encore