Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur53548
Posté le 19/04/2011 à 15:13
slt à toutes je refais un petit tour depuis hier vous voir et à ce que je vois nous avons toutes les mêmes réactions, moi j'ai repris 500 gr depuis ma phase PL de 3 jours, ce jour je rapasse en PP, jusqu'à jeudi et ensuite je vais essayer de faire 5/5. on verra si j'ai le courage de tenir. Stroph l'explication était trés claire et explicite t'inquiète, je me suis bien marrée en la lisant (souvenirs, souvenirs....) Bisous à vous à trés vite.
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Stroph
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Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 15:30
( sourire ).
Un palier c'est un cap difficile.
Tu es par exemple à 84,4 depuis 4 jours sans bouger, peut être même en remontant un peu.
Mais tu n'arrives pas à passer la barre des 84 kg, et voir les 83, même 83,9kg.
Et bien c'est ça un palier. C'est une marche que tu atteins, sans forcément la descendre. Jusqu'à ce que tu la franchisse.
Alors que contrairement au palier, la stagnation, c'est plus de 10jours au même poids, sans forcément voir bouger la balance.
Ça te convient ?! Ou je dois m'étendre encore plus ? ( sourire )
Stroph
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Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 15:33
Donc, on est toute des grosses dingues ?!
Non, parce que à ce que j'vois, vous vous retrouvez dans mon explication ! LOL ( sourire ).
fleurdiris
Posté le 19/04/2011 à 15:39
oui je pense qu'on a tous ecouter les conseils de nos grand-meres lol
Dis moi Maureen es ce que tu sais comment faire: pour supprimer dans mes participations celle que tu veux plus y participer?
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Stroph
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Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 15:41
Alors, quand tu recois le mail comme quoi y'a eu une réponse tu as trois possibilité . ( Du moins sur Hotmail ).
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fleurdiris
Posté le 19/04/2011 à 15:43
et si c'est pas sur hotmail? et que tu ne reçois aucune notifications lol?
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Stroph
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Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 15:45
Tu ne recois jamais de mail, pour te dire qu'il y a eu une réponse ?!
fleurdiris
Posté le 19/04/2011 à 15:46
non j'ai pas coché la case a cette effet
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Stroph
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Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 15:48
Bah alors, à la limite, il suffit de ne plus y poster de message.
Ou c'est que tu voudrais supprimer tout ce que ta dis dans un des post ?
fleurdiris
Posté le 19/04/2011 à 15:50
non en fait tu vois quand je vais dans "mes participations" j'ai toute la liste ou j'ai été
Mais il y'en a ou j'y vais plus et j'aimerais les retirer et ne garder que les meilleurs
heu j'ai étais clair ou pas du tout compréhensive? (sourire)
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Stroph
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Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 16:37
Ahhh je comprends...
Mais je crois que c'est pas possible...
Attends, je regarde.
Non, c'est pas possible.
Bah, j'irais voir A.L pour voir si c'est possible ou pas...
fleurdiris
Posté le 19/04/2011 à 16:41
merci Maureen
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Utilisateur53001
Posté le 19/04/2011 à 16:43
un petit coucou de la plage ou je pense tres fort a vous toutes et a toi jb aussi. J'espere que vous allez bien et que les pertes continuent,meme si j'ai vu que certaines d'entre vous on qqs soucis depuis l'arrivee des legumes. en ce qui me concerne j'ai la chance de ne pas pouvoir me peser car pas de balance et je pense que c'est une bonne chose. peut etre faut il cacher votre balance et ne la sortir qu'un jour par semaine... en ne la voyant pas ca sera peut etre plus facile....
je pense tres fort a vous.
maureen je vois que ta descente continue bien,je suis toujours autant admirative. gros bisous a toute la croisiere.
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 17:42
Et ma carte postale ?! ( sourire ).
Tout ce passe bien ?! Tu t'fais bronzé topless alors ?! ( sourires ).
Profite bien !
Bisous !
Iris, je pense pas pouvoir la contacter jourd'hui, elle n'est pas sur FB... Donc peut être demain, ou si j'ai ma soeur au tel d'ici là.
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2011 à 17:43
re!!!
Au bout de combien de temps le corp s'adapte au nouveau rythme?
Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 17:52
Une à deux semaines... Ça dépend de chaque corps.
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2011 à 17:53
ah ouais bon bah ca va j'ai pas trop a m'en faire alors....
OUF lol
Merci encore
Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 18:02
LOL... ( sourire )
Jewelndee
452 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2011 à 18:12
Looool merci Stroph d' avoir prit le temps de me répondre t vrai coach dit donc!!!!!!
Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 19:07
( Sourire ). Non... J'suis pas un coach... LOL.
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2011 à 19:46
Au menu de ce soir :
Concombre fouré aux carrés frais arôme chèvre
Steak haché + purée de Courgettes
cheesecake
Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 19:50
Au menu de ce soir :
Pain de deux poissons.
Arrière cuisse de Dinde
Fromage blanc + Gateaux au yaourt Dukan ! ( Si il à le temps de refroidir ).
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2011 à 20:02
Vendredi ca va être la misère....lol
Je suis en PP et c'est vendredi saint et je suis pas une fan de poisson.....
je vais tapé dans la crevette lol j'adore ça....
Je ne mange pas du tout de viande ce jour là (bah oui chacun ses croyances)
Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2011 à 20:09
Tu es catholique ?!
DebGia
1073 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/04/2011 à 20:27
Non prothestante
Je viens de trouver une recette de poisson pané on a le droit a combien de son de blé par jour??
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