La croisière s'amuse avec les Dukavril 2011

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

alexinette 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 20:45 Salut DEB si je me trompe pas on a droit a une C a Soupe par jour queque soit les phases

DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2011 à 20:47 Coucou Alexinette !!!! Ouahou quelle belle perte bravo !!! Merci du renseignement !!!!
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 22:52 HA HA je vous ai retrouvés!!! Alors moi ça va bien, super motivées par ma perte, moral d'acier, tvb quoi! Je viens de me taper les 11 pages de lecture... Ouf! Je vois que vous êtes toujours aussi pipelettes!! Surtout Deb, hein?! Dis au fait Deb, j'ai remarqué que tu aimais bien "fourrer" des trucs: champignons fourrés, concombre fourré... C'est bizarre cette habitude, non?? LOL Bon allez je vais me coucher, je crois que vous êtes toutes au lit déjà... A bientôt
lausophie2 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 23:01 Eh non suis pas au lit... suis en train de lutter pour pas craquer sur un bol de céréales... j'ai faim ou plutôt une furieuse envie de manger...
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 23:15 J't'ai répondu sur l'autre lol... Je m'y perd avec toutes ces pages à lire!!! On craque pas hein?? Biz
Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 00:09 Deb par rapport a ta question sur le son , sans vouloir te contredire alixenette c est deux cuillères a soupes de son par jour en phase croisière D' après l édition 2011 de je ne sais pas maigrir
alexinette 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 03:06 YA PAS de mal Jeweindee , j'avais lu ca dans lédition 2010. Ca a du changer ou j ai mal lu
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 09:54 Bonjour tout le monde!! Si je peux me permettre, je dirais plutôt 2CS de son d'avoine obligatoire par jour et 1 CS facultative de son de blé. Je penche donc pour Alexinette... lol

DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 10:10 Bonjour !!! AAaaaaaaaaaaah 600gr de moins sur les 1KG100 c'est bon ça..... Désolé j'ai pas pu oublier ma balance lol.... Ca y est me revoilà dans les 89 au revoir 90 je veux plus vous voir hein arrêter de taper l'incruste mdr.... Chleia désolé ma biche mais en general c'est pas moi qui fourre hein????mdr Si on parle Culinaire je serais plutôt une grosse dinde.....haaaaaaaaaaaaaaaaan vulgaire mdr
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 10:15 Rrooooooooooohh!! Je suis choquée, là!!!
DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 10:16 mouais j'en été sur ptdr.....
jamsounette 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 10:25 bonjour les filles, t t'as vu deb faut être patient, moi aussi ce matin -300g après 2jours de stagnation plutôt bien non?
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 10:28 Palier, pas stagnation.. palier!! lol
cricri0204 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 10:41 coucou! ça fait deux jours que je reprends un peu de poids... Hier je pensais que c'etait parce que j'etais constipée. Mais ce matin j'ai encore repris 100 grs alors que j'ai pu aller aux toilettes. Je n'ai plus mes règles... En tout j'ai repris 300 grs et je ne comprends pas où ça peche!!! Je n'ai pas fait d'ecart! Je sais que ce n'est pas beaucoup 300 grs mais c'est démoralisant quand on voit ça sur sa balance.
Chleia 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 11:08 Cricri, arrête de te peser tous les jours!!! C'est pas parlant et c'est démotivant en croisière. Ne te pèse que tous les 3 jours voire une fois par semaine si tu peux c'est encore mieux, et là tu verras le fruit de tes efforts.
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/04/2011 à 11:40 Yep Yep, Ok Deb, donc pratiquante ?! Le son de blé c'est 1 CS / jour. ... Chleia ... LOOOOOOOOL... A mourir de rire... Jewelndee, Ce n'est pas l'avoine qui est à 2 CS ?! BRAVOOOOOOOOOOO DEB ! Tu vois, ça servait à rien de te prendre la tête ! ( sourire ). Heu... Du matin entre le fourrage, la dinde, et la voisine... Ça fait beaucoup ! Chleai ( sourire ). Merci... CriCri, c'est de l'eau. Si tu as pas fais d'écart c'est de l'eau. A moins que tu fasses plus de 45 minutes de sport par jour. Là c'est possible que ta graisse se transforme en muscle. Puisque le muscle pèse plus lourd que la graisse.

Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 12:07 Bonjour les filles! Comment allez vous aujourd hui! Chleia : oui ta raison c est deux cuillère de son et une cuillère de blé Deb : bravo pour t 600 grammes sa te redonne le sourire a ce que je vois! Moi pas de perte rien mon 84.4 s accroche grrrrrr je m énerve pas j attend la fin du pl et et je vais voir comment sa passe quand je serais en pp
labastoune 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 13:12 oui bravo deb on continue et on lâche pas !!!!!
didi971 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2011 à 13:37 Je veux bien monter sur le dukanboat aussi... Ma croisière a débuté le 15 avril. Alternance 1/1. Moi aussi je me pèse tout les jours et c'est vrai ... C'EST FRUSTRANT de voir que la balance stagne certain jour. J'hésite à me peser qu'une fois par semaine, car je suis le coaching qui le demande tout les jours. Je compte sur vous pour que l'on se soutiennent mutuellement. A très bientôt Nadia [url=http://www.zero-complexe.com/forum][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes201102/reglette-11-04(...)[/img][/url]
DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 14:12 Bonjour Nadia !!!! Bienvenue a bord !!!!!! Tu trouveras tout le soutien necessaire ici!!!!Tu es de Gwadada??? Merci pour vos encouragement oh que oui ca fait plaisir encore 600gr de moins et ma reglette va descendre lol!!!! Cricri je te dirais pas d'oublier la balance car je suis une très mauvais exemple mdr!!! Parcontre ne t'en fais pas pour les 300Gr moi j'vais bien pri 1Kg100 ca m'a pri la tête et au final 600Gr sont parti et moi je suis sous cortisone alors tu vois ne t'en fais pas.... Je sais ce que l'on peux ressentir.... Je ne parlerais pas de frustration ce trouve pas ce regime frustrant car si on se donne la peine de cuisiner (quand on a le temps bien sûr) on peux trouver de l'entrée jusqu'au dessert des recettes gourmandes.... C'est chiant certes de rester bloqué a un palier mais vous verrez ca va descendre Maureen en ai la preuve ..... Regardez sa reglette sa fait pas rêver franchement ???? Moi si !!!! Je suis allée me balader avec mon fils pour acheter des moules en silicones il y a avait une promo a Michigan trop cool... La mon fils fait dodo tant mieux mon petit père était fatigué.
DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 14:16 Yahou Maureen qu'est ce que je vois -300Gr génial !!!! Tu t'approche....SUPER!!!!
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/04/2011 à 14:25 ( sourire ). Difficilement, mais ouai... J'espère encore perdre un peu ou rester au même poids demain... J'ai encore avec aujourd'hui deux jours de PP, pour passer 3 jours de PL, ou je risque de reprendre et de remonter à 68... Mais bon, si j'arrive à tout perdre pour le 10, ça ferais 4 mois de régime... Mais j'pense que j'vais devoir continuer encore un peu sur Mai, vue que je fais le yoyo pendant la semaine, pour perdre quelques grammes et casser le palier... LOL... J'veux passer en conso ! Sur l'autre post, ils parlent de Kinder... Et du coup, je ne pense plus qu'à ça ! Heureusement que j'en ai pas acheté à ma fille pour pâque... Sinon, je crois que j'aurais craquée ! LOL
DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 14:35 lol non pas encore les kinder atta un peu lol J'ai hâte de voir une photo de toi avant et après .... Ca va grave motivée....Tu as refait combien de fois ta garde robe? Tiens tu peux nous dire de quelle taille au debut et aujourd'hui?stp
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/04/2011 à 14:48 Oui, oui j'attends... ( sourire ). Mais j'ai hâte... Comme quand on me dit que j'vais avoir un cadeau et qu'on veut pas me dire se que c'est ! ( sourire ). Dès que j'passe en conso, je mettrais les photos. Mais ouai, mon corps c'est vachement affiner ( je suis pas maigre, et j'ai toujours un petit bourrelet par là, un petit bourrelet par mi... Mais ouai, ça change ! ). Je n'ai encore jamais re fait ma garde robe. J'ai utilisée des fringues que j'avais gardée de quand j'avais 14ans... ( sourire ). Et je ne me suis acheté qu'un débardeur pour faire plaisir à mon homme ( Je suis souvent en noir, et il aime le bleu... ). En pantalon, je faisait bien du 42/44. Aujourd'hui j'ai un jean mal taillé en 40 ( qui est surement un bon 38 ). En haut je mettait du 42/44 ( Aussi large que le bas, lol ), et mon débardeur qui me va déjà trop grand est du 38/40. Donc, en vrai je sais pas exactement qu'elle taille je fais... Ce que je sais de sur c'est qu'avant je faisait un bon 100 D, et maintenant je fais encore un bon 90/95 C.

DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2011 à 15:00 Oh purée moi ca me fait rêver lol

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- ...

Imprimer

La croisière s'amuse avec les Dukavril 2011

Messages sans réponse