Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins

La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

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Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/07/2014 à 10:33

bonjour les filles et monsieur,

 

Contente de lire les bonnes nouvelles et triste pour vos nouvelles moins bonnes.

Jaja prend soin de toi

Belle journée toutes et monsieur

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/07/2014 à 12:15

Bonjour les amis dudu

tigresse triste a cette age c 'est jeune

Mamie bonne journée avec les petits Cordy l escalier ça fonctionne mais le soir envie un peut de sucré genre biscuit ou quoi

j ai perdu 1.kg 2 sur une semaine pourvu que ça dure

aujourd hui ça vas un peut mieux

a plus tard

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/07/2014 à 14:01

merci à vous tous pour elle! fagette ma soeur est à Bordeaux je lui est proposé de venir chez nous mais pour l'instant elle sais pas j'vais lui télé tout à l'heure pour savoir se que la gendarmerie lui à dit !!!

pour l'anniv du bébé je pense qu'elle m'enverrat une vidéo pour le voir!!! ils sont loin aussi de nous!

bon après midi tout le monde

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/07/2014 à 07:44

Forum Dukan : bonjour tigresse des condoleances a ta soeur et beaucoup de courage de mon cote le petit kg 1 2 perdu est repris je ne comprend rien et je rage je com

Bonjour

tigresse des condoléances a ta soeur et beaucoup de courage

de mon coté le petit kg 1/2 perdu est repris je ne comprend rien et je rage je commence a en avoir marre de grossir alors que je fais tout pour perdre .........

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 07:58

Forum Dukan : bonjour tout le monde passez une bonne journee le soleil est la ce matin on en profite cafe pour tous les enfants ont adore il ne restait plus qu un m

bonjour tout le monde

 

passez une bonne journée , le soleil est là ce matin ,on en profite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

café pour tous

 

les enfants ont adoré

il ne restait plus qu'un moule à lid'l ,il fonctionne super bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 08:09

Forum Dukan : bonjour tout le monde jolies gaufres je crois que j ai vu ce moule aussi a casa moi pour les filles je viens de commander une machine a barbe a papa j

Bonjour tout le monde, jolies gaufres, je crois que j'ai vu ce moule aussi à casa. Moi pour les filles je viens de commander une machine à barbe à papa. j'en ai pris une qui tienne la route et qui fait apparemment des barbes à papa assez convenables pas des miniatures. Je n'ai plus qu'à m'entrainer pour faire ça lol :

http://www.gentside.com/insolite/cette-magnifique-fleur-est-en-realite-une-(...)

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 08:13

Sinon j'ai entendu hier cette chanson à la radio, il y avait longtemps, ça m'a rappelé ma jeunesse et ça donne la pêche,. Envie de danser ou de faire le ménage en sautillant 

https://www.youtube.com/watch?v=rVxcwe7EcaY

Mon ambiance musicale de ce matin 

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 08:28

Coucou jolie mamie tu voi il et bien ce gaufrier hein pour le prix

Val ooooo la tu va nous la faire cette superbe fleure

Je duis en repos trois semaine que jai mal la tete punaise je me couche avec je meleve avec a plus pouvoir me baissee tournee la tete pi je suis clasué je comprend pas mes filles chez odile se leve a 10 h et ici 6h la j en peu plus moi

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 08:44

Bonjour les filles,

 

Profite bien de ces 3 semaines pour te reposer, Nath. Tu en as bien besoin.

 

Ton safari a l'air moins dangereux que celui de Momba, Mamie ...

 

Momba : reste positive. Si tu ne faisais pas d'effort, tu gagnerais certainement des kilos. Pour être certaine que tu suis bien le régime, note tout ce que tu manges et compare avec la liste des aliments autorisés. parfois, on croit bien suivre le régime et on fait de petits écarts sans s'en rendre compte. Courage.

 

Le temps est magnifique, ici. la plongée de ce soir sera certainement très agréable.

 

Bises à vous toutes et à Madame.

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 08:57

bonjour tout le monde!

repose toi nat tu en fais trop et la fatigue et douleur un jour nous joue des tours!

vraiment mignon c moules içi lidd en a pas!

val coucou

mombassa je vais t'envoyer un mp

triskell bonne plongée et moi l'année prochaine j'irais en Bretagne mon fils et ma bf ont acheter un appart à Quimper pour leur vacances  !

jaja hello

saphir toujours en mode gentille nounou

voilà soleil jardin peinture pâtisserie pour la petite et donner la béquer à 'oiseau qui grandit  !!!

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 09:31

bonjour les filles et monsieur,

 

VVV me voilà en train de me dandiner, merci pour ce chouette morceau.

Momba, la lionne mange dudu c'est clair !

Derniers jours pour moi, demain soir c'est vacances pour deux semaines.

 

belle journée à toutes et monsieur

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/07/2014 à 09:32

hello je vois que tous le monde est en forme sauf Nath trop de boulot il faut ralentir un peut Nath

monbasa toujours des photos a l envers lol Mamie toujours au premier soins pour les enfants

tigresse fait bien la nounou pour fifi oiseau triskell belle plongée valerie belle musique

et notre Manue??? CORDY SALUT

MOI JE VAIS MIEUX MAIS AUJOURD HUI DOIT CONTINUER A COUPER LES BRANCHES DE CE LILAS ET METTRE DE L ANTIHERBES A L AISE CAR ENCORE DOULEURS

JE VAIS VOUS DONNER LA RECETTE DE LA GALETTE DE BALOO

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/07/2014 à 09:40

Voici la recette galette de Baloo

2oeufs

2cs avoine

1 cs sons de blé

1 cc de farine de gluten

1 cs de fromage blanc 0/0 ajouter curry 1cc ou cumin

étaler entre 2 papiers sulfurisé au grill

ajouter saumon fumé +œuf de lump+cancoilette+jambon blanc

en pl ajouter légumes

Bon appétit c est bouratif

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 09:52

hello le soleil brille brille brille ....

comme toi annie..... encore deux jours de taf mais après 3 semaines de cp pour moi !

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 10:05

Bonnes vacances, Annie et Faj. Profitez bien du soleil.

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 31/07/2014 à 10:31

Bonjour à toutes et Triskell,

 

Oui que du bonheur, j'ai reçue hier pendant que j'étais à Nancy mon nouveau jouet le companion de moulinex, oui c'est vrai il est un peu cher 700 euros mais identique au thermomix qui coûte 1000 euros il fait tout pareil sauf qu'il ne pèse pas mais 300 euros pour une balance y a pas photo.

En 1h30 entré plat dessert que du bonheur.rien à faire bon oui quelques trucs comme éplucher les légumes couper la viande en morceaux mais bon c'est super.

 

Triskell, ma Douce n'a pas 3 semaines de congés mais ça fait 3 semaines qu'elle a mal à la tête.

Et ces coquines de Pepettes qui font le cirque dès qu'elles sont chez Maman Papa je ne comprends pas non plus, c'est sûr je suis plus calme es-ce pour çà ? si vous avez une solution pour ma Douce n'ésitez pas à nous en parler, ma Douce est crevée.

 

Aujourd'hui soleil c'est rare par ici quelques jours de beau quelques jours de pluie vent et froid c'est la galère, nous sommes déjà fin juillet que nous reste t'il ? à moins que nous n'ayons un beau mois d'août.

 

Bon bonne journée à tous et bon courage à celles qui ont des soucis .

 

Gros bisous.

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 10:41

Oups ! J'avais mal compris ...

 

nath, si ça dure depuis si longtemps, je te suggère de consulter un médecin. Courage !

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/07/2014 à 11:31

Coucou tutti, Manue en mode débordée, fatiguée, encore 1 semaine et demi avant les vacances, oufffffff.

vraoummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/07/2014 à 12:46

oui pour Nath c est mieux le médecin

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/07/2014 à 12:49

ah j oublais hier soir avais envie un peu de sucré et je me suis servi quelques cuillieres de pépites d avoine de dukan et bien j ai pris 500gr étonnant non

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 31/07/2014 à 13:44

bonsoir toutes mes condoléances pour ta sœur tigrou

Nath peut être que tus besoin de lunette

bonnes vacances à Cordy et faj

saphir amuse toi bien avec ton nouveau jouet

mamie bonne journée

ww j'ai mangé la meme quand j'étais en chine

Manue courage après les vacances

ici pluie pluie mais cela nous fait du bien

triskell bonne

plongée

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 14:40

Forum Dukan : hello 3 semaine je veux bien helas c 1 jours tt les 8 jours de boulot je suis naze ce matin j ai eu envie de m occupee de moi roo oui oui cele marive

hello 3 semaine !!!!!!!!!!!!!!!! je veux bien helas c 1 jours tt les 8 jours de boulot je suis naze

ce matin j ai eu envie de m occupée de moi roo oui oui cele marive

val moi mon humeur c https://www.youtube.com/watch?v=

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 14:42

Forum Dukan : http www youtube com watch v nicvc_qlwga

http://www.youtube.com/watch?v=NIcvc_qLWgA

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 15:03

ça te va bien, tu fais plus jeune, toute mimi, on ne t'appellera plus Michel 

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2014 à 15:04

a!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c que voulez savoir justement si c toujour michel

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