Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 07:55
bonjour tout le monde
mombasa pas de soucis pour le son brun , du moment que c'est du son !!! pas les flocons
je vais préparer les petits , j'enmène la puce à l'école et ensuite petite pose café avec une proteinaute comme chaque semaine
à +++++++++++++++++++++++++
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 08:25
Bonjour à vous
je file au sport
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 08:55
Bonjour par ici,
Je prendrais bien un café avec toi, mamie.
Bravo Fajette ! Mais cesse de m'envoyer les kilos que tu perds ...
Bises à vous toutes
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2014 à 09:18
bonjour donc pour ce midi ai mangé la quiche de nath thon tomates excellente merci nath de plus envie de sucré je viens de faire le fondant au chocolat de tigrou merci tigrou pas encore gouté il est chaud merci à vous deux mamie pour la quiche de nath j'ai rajouter des gousses d'ail dedans et tiges d'oignons vert donc une recette de nath mélanger avec un soupçon de mamie recette tres bonne je vous souhaite une bonne journée
momba mp
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 09:23
coucou !
passage vroum vroum ! portez-vous bien et ne vous découragez pas ! le printemps arrivvvvvvvvvvvvvve et on est des winneuses ! non ! oups des winneurs !!!
bonne pause café mamie !
à +
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 09:53
ah ces hommes jamais contents dis donc triskell....arretes de te plaindre, j'espere t'en refilé un de plus d'ici la fin de semaine prochaine lol
en tout cas je veux m'en débarrasser !
bonjour à toutes et tous.....
je vous envoie un rayon de mon soleil
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 10:34
bonjour toutes et messieurs
Utilisateur66183
Posté le 21/02/2014 à 12:49
salut a tous ..
juste un passage vite fait pour avoir le fofo dans mes abos ...
j epere ne déranger ..personne ...
bisoux nath bon courage au taf ...
cc ma dorie ...bravo pour V ...
bye
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 21/02/2014 à 12:51
ah ..juste ceci ..
bon courage a toutes et tous dans vos régimes ..votre vie travail ect .
beaucoup " chez nous " n y arrive plus ..le régime en particulier ! ..
dont moi ...
pppfff
grrrrrrrrrrrrrrr
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 13:00
tiens la souris !!!!
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 14:00
MERCI SOURICETTE
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 14:01
vite vite un chat !!!!! ou bien un tigrou !!!!
coucou tout de même nadinevic
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 15:45
petite souris gentille vient voir tigrou qui a du bon manger pour toi!!lol!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 20:44
chez nous les vaccances scolaires commence ce soir
donc
je suis en " vaccances mode nounou " jusqu'au 3 mars !!!
mais dès demain matin je commence à laver la terrasse au karcher , l'année dernière j'en avait eu pour 3 jours !!! elle est très grande !!! il faur que ça se fasse car elle devient glissante par temps humide et pluvieux , c'est fatiguant mais j'adore ça
je viens de préparer mon repas pour demain
un cheese-cake à la vanille , un pain dudu en forme de tartine que je mangerais avec une boîte de thon à la sauce fromage blanc citronnée
aujourd'hui c'était quiche aux poireaux et lardons pour midi et soir , et reste de cheese-cake au citron à midi et yaourt spyllium ce soir
passez tous et toutes une bonne fin de journée , un bon week-end
à demain
mamie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 07:23
je suis désolée pour vous !!!
en refermant la porte de la cuisine hier soir j'ais gardé la clé dans ma poche et personnes n'as pu venir après mon passage !! donc je vous ouvres et vous ais prépaé le petit déjeuner
passez une bonne journée , à+++++
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 07:30
ouf un peu d air merci mamie de m avoir ouvert la porte mdr
bonne journee a toutes et tous je file au boulot
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 08:30
Bonjour à vous
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 08:58
coucou
purée mamie on s'est gelé hier soir nous ....
merci de t'être levée tot pour nous ouvrir qu'on se rechauffe un peu
bon je file dejeuner j'ai les crocs
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 09:51
Nath je vais préparer pour ce soir ton clafouti quetsches pour chez ma fille ce soir
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 09:58
mamie coucou tu veux pas venir faire la mienne de toute petite terrasse !lol! mèmepas à une heure de chez nous
bon je vous souhaites à toutes et triskell un bon weekend
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 11:31
Tigresse c'est quoi de ce croissant ??? je préfère un pain aux raisins (ou comme on dit chez nous en Lorraine un escargot aux raisins)
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 12:23
c un croissant normal moi aussi j'aime bien les pains au chocolat ou chocolatine comme en charentes maritimes ! escargot oui déjà entendue lol
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 13:01
ange tigrou et tous, coucou !
moi un schneck, lorraine frontalière :=) c'est aussi mon péché gourmand ! schneck veut d'ailleurs dire escargot ! miam !
j'ai fait mon tour de marché et me suis laissée tentée par une mangue ! ouaouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh là péché des dieux, elle était exceptionnelle !!! j'ai navigué 20mn dans les caraïbes en la dégustant !!!
je partage ma pause café ! il est brûlant, servez-vous !
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/02/2014 à 13:01
une pause déjeuner , un café et hop on y retourne , j'en ai fait 1/3 !!!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.