Mon Régime Dukan
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sab974 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 18:21 Merci Ninou de ta réponse et je ne connais absolument pas!!!! et tu trouves ça où normalement???
Super ta photo mais c'est vrai qu'avant et aprés c'est mieux!!!! lol
zaza va voir un ostéo c'est assez efficace mais je ne vois pas de lien avec dudu???? As tu déjà eu ça avant???
Vous savez pas pour le protifar???? SVP!!!!
Allez bonne soirée et à plus. |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/02/2012 à 19:07 sab le konnyaku on en trouve chez asia store et en plus c'est à volonté tu peux le manger en pp et en pl. Ca cale vraimentMoi un paquet je le mange en deux fois bonne soirée. |
Utilisateur84886 |
Posté le 29/02/2012 à 05:22 Pour le mal a la tete c est la premiere fõi que cela m'arrivd Super encor un kilos de perdu les filles je pensai pas apres ce week end de gala
la zumba je fai a st paul ou sinon sur la wii ou you tube mais c est pas pareil
voila les fille pas de sport aujourd hui cause de pluie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25900 |
Posté le 29/02/2012 à 08:28 Belle est belle la tite ninou974, bonne continuation et courage à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25900 |
Posté le 29/02/2012 à 08:28 Bé elle est belle la tite ninou974, bonne continuation et courage à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/02/2012 à 10:26 kikoo jessie Merci pour le compliment. je viens de manger je me suis regalé j'ai fait un carri poulet au combava et en guise de riz j'ai mangé avec le konnyaku et avec un rougail citron.J'ai eu l'impression de ne pas etre au regime. |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/02/2012 à 11:10 une photo d'un mannequin virtuelle à mon poids de 81 kgs |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/02/2012 à 11:14 Une autre photo vitruelle de mon poids actuelle63.6 kg Pour que vous puissiez voir la difference ce que j'ai perdu. |
sab974 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 11:45 Waouhhhhh!!!!!!!! et bien c'est spectaculaire!! Bravo Ninou et ça motive vraiment de voir ça!!!!!
Merci j'essaierai d'en trouver chez asia store à st pierre, ça me tente bien ton truc!!!! Ici aussi il tombe des cordes mais avec des accalmies de temps en temps!!! Et comme je bosse et bien je me mouille!!!!
Aujourd'hui PL et a midi salade de tomate avec coeur de palmier avec de ma moutarde à l'ancienne et vinaigre balsamique, un regal et deux steack de tofu au combava!!!! j'étais calé!!!
Allez bisous et bonne journée |
Utilisateur25900 |
Posté le 29/02/2012 à 12:03 Ninou on voit bien la différence très belle silhouette.
sab974 : c'est quoi tes steack tofu combavas, ceux que l'on trouve à jumbo par exemple ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sab974 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 17:21 Jessie je les trouves à leclerc mais tu as les mêmes à jumbo en effet; et ça change un peu c'est bon un peu sec mais je les chauffe au micro onde et les mélange dans légumes, par exemple ce midi dans ma salade.
Essaie et tu verra si ça te plait ou pas.
Ce soir j'ai mangé le reste de calamars et bringelles, c'est super bon.
Demain pp et comme je suis de repos je verrai demain tranquille ce que je fait.
Bisous et bonne soirée les filles |
Utilisateur25900 |
Posté le 29/02/2012 à 17:57 Moi demain se sera bringelle aussi mais grillé avec maquereau en conserve
Se soir chips de surimi et de la confiture de potiron avec du nuttelight
Pas faim journée trop chargée mon ventre té plein avec travail
Bonne nuit a vs mes zami Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sab974 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 19:38 bonne nuit jessie. Dis moi ce nutelight c'est comment??? J'ai jamais osé j'adore trop le vrai!!!! |
Utilisateur25900 |
Posté le 01/03/2012 à 06:25 franchement ???????
Rien à voir avec le vrai....même avec l'arome pate à tartiner....mais j'aime bien ça change et permet de manger autre chose...je ferme les yeux et je fais semblant que c'est du vrai hummmmmmmmmmm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/03/2012 à 08:51 slt les filles. Alors a ce que je lis c bringelles la vedette lol. Moi aussi aujourdhui pl je mange le reste de mon cari de mardi carry poulet bringelles et salde concombre+ pain au protifar. Ce soir je vais preparer steack haché emietté avec epinard haché.J'adore ce plat un pur delice j'ai l'impression de manger brede manioc. bises@+ |
Utilisateur25900 |
Posté le 01/03/2012 à 10:16 CC hé oui ma chère ninou974, la vedette c'est la bringelle, en carry, gratin, grillé trop bon, moi j'en mange très très très souvent.
Moi ce soir : pas encore d'idée, peut être ton apin au protifar avec sésame dessus et fromage la vachie kiri 7% .....merci Ninou974 ; ton steack aux épinard à l'air d'être bon, après le careme je vais essayer, peut être que en le mélangeant avec les légumes ça passera, car le boeuf et moi ça fait 2, mai ma essaya li Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25900 |
Posté le 01/03/2012 à 10:17 excusa moi pour les erreur de frappe, moin la tap tro vite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
benebabou 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/03/2012 à 12:13 salut les filles!
ca faisait un moment que je ne suis pas venue papoter, trop de boulot. j'ai envie de faire une mayonnaise ce soir. vous avez une recette à me conseiller ??
sinon ninou974, tu as fait ton avatar avant- apres avec quoi? |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/03/2012 à 13:19 salut benebabou contente de te lire. Mon mannequin virtuel je l'ai fait a prtir de ce site c'est une fille du forum qui avit mis le lien.http://www.mvm.com/demovs.html |
benebabou 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/03/2012 à 20:20 merci pour le tuyau, je l'ai bien sur essayé. et en fait visuellement j'ai pas l'impression que mon corps s'est beaucoup modifié. alors que pourtant je ressens bien que mon corps a changé. ninou74, toi qui a aussi perdu 17kgs, comme moi, j'ai l'impression que l'on voit davantage la différence entre avant et après. est ce que ça veut dire que je ne réalise pas ce qui m'arrive? ne suis je pas objective? |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/03/2012 à 05:39 Salut les filles @ benebabou Moi aussi au depart je ne voyais pas ma perte meme si sa ce ressentait et on me disait.Pourtant je perdais des kilos mais je me voyais tjrs pas amincis. Mais depuis peu, ca va mieux je m'accepte et je me vois différement en ayant changé de taille de vetement.Dans notre tete on garde toujours image de l'ancienne image . Sinon hier je me suis regalé avec mon epinard boeuf.Jessie si le boeuf t'as du mal tu peux essayé avec du blanc poulet coupé en lanieres ou du poulet boucané. |
Utilisateur25900 |
Posté le 02/03/2012 à 09:29 Cc tout le monde
Ninou974 je comprends pas trop comment ça marche, est ce qu'il existe une version française
Oui je vais essayer avec du poisson pour le moment et après le careme je ferais avec du poulet, merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/03/2012 à 10:23 slt jessie je ne connais pas de version francaise. |
Utilisateur25900 |
Posté le 02/03/2012 à 10:48 j'ai trouvé Ninou974
Moi avant un peu comme ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25900 |
Posté le 02/03/2012 à 10:48 moi maintenant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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