la reunyon lé la!!!

Posté le 08/03/2012 à 17:34

jessie la prochaine fois je mettrais du canderel peut etre des zeste de citron ou meme des baies de gogies.ca me ferait un bon ti macatia pour le petit dej ou un en cas.Merci jessie pour astuce.

sinon changement pour mon menu c'est toujours le konnyaku avec du poulet sauce blanche(à ma facon).J'ai voulu tenter cela je me suis pas trompée.Aujorudhui kes ke j'ai mangé entre les lasagnes et le diner de ce soir.J'avais fait une glace à la mangue hier ,plus deplace mon bide trop plein.Ce site c'est une mine d'or on trouve d'excellent recette.

Posté le 08/03/2012 à 19:15

coucou tout le monde.

je suis super etonnée d'avoir trouvé du son d'avoine a leclerc aujourd'hui!

la zumba me motive a fond. il nous a fait faire 2 exos de niveau 3. ben j' ai bien dégustée!

bises

Posté le 09/03/2012 à 06:53

salut les flilles

Comment allez vs?

Moi je traine depuis hier un apthe à la bouche ca fait atrocement mal en plus j'ai l'impression que ma dent fait mal.en aucun ca ralentit mon appetit lol..Suis partie voir le medecin il m'a dit c'est du à la fatigue.EEfectivement depuis qq jours je ressens une baisse de tonus.Aujourdhui je me sens tres fatiguée il me faut reprendre des vitamines.

zaza ma belle courage ,comme a dit jessie ce regime est un combat il y aura des jours tu perdras sans trop comprendre et d'autre jours tu prendra aussi.Continue ton bout chemin.Moi en avril ca va faire un an pour te dire .(bon entretemps j'ai fait un arret d'un mois pour vacances en decembre)

Moi c'est qu'aujourdhui en essayant un pantalon que j'avais il y a 6 ans de cela j'ai vu que j'ai maigri.Le chemin était long aussi bien les jours et la tentation et le ras de bol.Mais je garde foi en moi et je me dis plus jamais je retournerai comme avant.

Je me dis( je me suis reconstruite ce corps )je prendrai soin et les ecarts ca m'arrive mais tout de suite je me reprends.Sois forte tu verras tu atteigneras ton but

.Bisous à vous

Posté le 09/03/2012 à 08:44

http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres_d_elhyna_11_3kg_encore_2_5kg-5846.html

Voilà lien de mon avant/après de l'année dernière

Ah oui autre chose je suis aller à Nicebrry gouter la glace 0% yogourt au stevia et pas si mauvais que ça, bon ça vaut pas une vrai bonne glace mais c'est un bon substitue de tps en tps ça peut faire du bien.

Posté le 09/03/2012 à 11:28

Coucou Elhyna re-bienvenue à toi, ici personne ne te jugera, en tous les cas ....pas moi, les autre aussi je pense, alors bon courage à toi, on a dui se croisé sur les forums car ton pseudo ne m'est pas inconnue (je suis ce régime depuis sept 2010 alors...

Bon courage

Et ninou974 : bon rétablissement à toi, je sais que c'est ça fait mal ces petites choses, ma fille de 3 ans en a eu pendant pratiquement 1 semaine et plein la bouche il y en avait des tas, j'oublierais pas ...au urgence ils lui ont donné une pommade anesthésiant car elle criait le martyr, repose toi bien et prends des vitamines

Bon wk à toutes

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Posté le 09/03/2012 à 13:52

Salut les filles

bienvenue à toi Elhyna et oui je suis d'accord avec toi, ce regime a bien évolué!!!

Comme toi je l'ai fait en 2008 et perdu 27kilos en 7 mois mais tout repris car pas fait la stabilisation et je suis partie vivre en métropole du coup moral à zero et tout repris!!!!

Donc je m'y remets, toi au moins tu a régie vite!!! c'est trés bien et en effet ça va vite partir.

Ninou j'ai fait comme toi, en rentrant des courses cette am un coup de blues envie de manger et la il me restait un pain au protifar que j'ai fait hier et je l'ai ouvert en deux et tartiner de nutella dudu et bien ça fait un bien fou!!!!! Le moral est revenue du coup!!!

Je te souhaite un bon rétablissement et prend bien tes vitamines, moi je ne les prends que quand je bosse et ça me va pour le moment.Ton médecin ne t'as pas prescrit un bilan sanguin pour voir tes carences??

En tout cas merci jessie, ma recette du pain a bine marché cette fois ci!!!

Zaza pése toi qu'une fois par semaine comme le dit jessie!!!!

Allez bisous et bonne soirée à vous

Moi ce soir invité et comme je ne connais pas assez les personnes je n'ai pas dit que j'étais au régime donc il va y avoir des tentations!!!!Bon je sais qu'il y a barbecue et surement salade donc ça va aller juste l'apéro!!!!

Allez on va se motiver pour ne pas trop craquer!!

bisous

Posté le 10/03/2012 à 06:42

Salut les filles !!

Tout d'abord merci pour votre acceuil.

@benebabou : pour répondre a ta question moi non plus je n'ai jamais utilisé de vitamine pendant le régime et j ne me sens pas plus fatigué que d'habitude. la seule chose qui m'a géné dans ce régime c'est la constipation mais maintenant que j'ai découvert le Konjac sa va beaucoup mieux.

J'ai préféré gardé l'habitude de me peser tous les jours parce que lors des périodes de stagnation ça m'aide a diminuer les tolérés.

En parlant de Konjac où vous l'achetez ? je suis aller chez Asiastore a Ste Marie il y en avait pas en vermicelle mais j'en ai trouvé en tagliatelle au rayon frais du magasin. j'imagine que sous ce conditionnement c'est plus chèr qu'en vermicelle 2,80€ les 250gr. mais bon a défaut j'ai pris ça.

Posté le 10/03/2012 à 12:20

Bonjour les filles,

J'aimerai bien gouter au konnyaku moi aussi mais je n'en trouve pas sur l'asia store de st-pierre. Peut-on en trouver ailleurs dans le sud?

Bon samedi à toutes.

Posté le 11/03/2012 à 04:20

Bjr tt le monde bon dimanche

Et Ninou974 comment tu vas? Moi aujourd hui je suis invitée et vous que faites vous?

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Posté le 11/03/2012 à 05:49

Salut les filles !!

Pour ma part dimanche tranquilou a la maison ménage et repassage au programme pfffff

en plus 3ème jrs de stagnation alors aucune envie de sortir pour être tenter à manger.

Courage @Groslala après le parcours que tu as déjà accompli ce serait bête de tout laisser tomber. Je sais pas si ça marche pour vousd mais moi quand j'ai envie de tout laisser tomber je me fais une bonne douceur dukan et tout va mieu. et puis tu verras avec la pâte a tartiner dukan tu retrouvera le sourire, moi j'en ai pris Lundi donc je pense qu'il doit encore y en avoir.

@jessie je te mets une photo des tagliatelles de Konjac que j'ai trouvé chez asiastore

sur le paquet il y a une petite étiquette en français qui précise que ce sont des nouilles végétariennes de Konnyaku. et j'ai trouvé ça au rayon frais du magasin à coté des surgelés

Posté le 12/03/2012 à 09:52

slt & bienvenu a elhyna je vous racontre pas les filles se qui c'est passée ce week-end c’était la cata

je me suis bien amusée et me lâcher sur tout la nourriture & l'alcool surtout sur la téquila sa faisait un bail quoi

c'est vrai jessie j'ai u mes règles se week -end donc j'ai pris 2 kilos se matin pour la pesé c’était super perdu les 2 kilos

donc je vais faire une cure de 3 jour pp et une boisson de drainage

devine je doit mesure ma robe de mariage pour mon frère esperon que c'est bon

maintenant je sans bien mes cotes d'abdos aujourd'hui c'est génial

bon courage a vous tous mes amis

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Posté le 12/03/2012 à 10:41

salut les filles

Alors ce que je vois vous vaez passez un bon we.

Merci jessie de prendre de mes nouvelles moi j'ai passé un we de cauchemar avec mon apthe dans la bouche impossible de manger.ca commence à aller mieux.Sinon dans ensemble ca va.J'ai fais qq achats(je refais petit à petit ma garde robe tout mes fringues sont trop grand) .Moi mon alcoo l que j'aime siroter avant c'est du tres bon vin rouge ou en apéero un baileys.Ca fait un bail que j'ai pas bu.vous avez raison lezs filles faut des fois ce faire plaisir et revenir tt suite apres dans son regime.Je m'approche de mon objectif.Trop contente.Enfin bientot la fin.

Posté le 12/03/2012 à 12:20

Bravo Ninou en effet tu te rapproches!!!!!

Tu m'étonnes qu'il faut refaire la garde robe!!!! moi en tout cas j'ai toute les tailles dans mon dressing!!! mais j'aimerai pouvoir jeter ou du moins donné toutes ces grandes tailles!!!!! allez on ne se decourage pas!!!

bisous et bonne journée