Le coin des dudus de retour 3

Posté le 07/07/2012 à 08:52

coucou les filles

hé ben plus ou moin 100 c'est à dire ça vacille entre 81,9 et 81,8 alors pour mon moral j'ai mis 81,8 lol

hier j'ai été courir impec j'en ai bien bavée mais bon j me dis quand j'y suis j'y suis impossible de faire moins que 45 mn, daillerus quand je courrais je suis passé à coté d'une dame envelopée qui disait à une autre allez faut qu'on fasse tout le tour tu sais pourquoi .. oui parce que ça fait 40 mn et que c'est au dessus de 30 mn qu'on commenc à perdre hihihi on croirait moi lol

du coup ça me gav , tout comme toi titi, de ne pas avoir plus de perte mais bon ... c'st toujours mieux qu'avant hein lol d toutes façons je le sais que quand je perds "bien" après forcément ou ça stagne ou ça remonte un peu... pas grave j'espère arrivée à 78 au 15 aout... faut s'accrocher !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

à midi poulet et haricots verts miam miam .............................bis les copines on tient l coup !!!!!!

allez titi déjà zone rouge ... pffffff

Posté le 07/07/2012 à 09:07

sinon ce midi pour moi, c'est poulet, salade verte et salade de tagiattelles carot et concombre...

Et je suis sado maso les filles, j'ai acheté de koi faire une tarte choco/fruit par ma fille hier pour demain midi... faut que je trouve une paade pour m'en faire une a peu pré similaire pour tenr bon...déjà le plat de fruit me fait de l'oeil.... ça faisait longtemps kil y en avait pas eu autant à la maison! mdr

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Posté le 07/07/2012 à 10:13

Coucou les filles,

Le soleil est de retour, ce matin, super

Doudoudamour bravo pour le footing moi aussi 45mm ce matin.

Tittile zut cette zone rouge, bravo bientôt le 42

Sinon hier soldes décu il faut dire que toute l'année on trouve des habits pas chers. Mais ma pepette était ravie et crevée car maman toujours pressée avec le boulot.

Je me suis trouvé un combishort, un haut, une petite robe. Pour le maillot de bain rien mais pas grave car je bosse et celui que j'ai resserré ira bien.

Bon je dois allez bosser à plus.

Courage à toutes pour ce week-end

Posté le 07/07/2012 à 12:18

coucou Michoulette!

Bienvenue ici! Même si tu fais plus dudu, tu peux venir papoter avec nous quand tu veux! Courage..

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Posté le 07/07/2012 à 18:34

tu nous embêtes pas Missbene!!!!! Ke t'arrive t-il????

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Posté le 07/07/2012 à 20:43

pour ma titi, génial le 42

Posté le 07/07/2012 à 21:17

bonjour les copines !!!!

comment alllez vous?? je vois que titi ferme ses jeans c'est ça la meilleure récompense !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ben ZR c'est chiant aussi parce que ça fatigue ....

ma belle sandra te revoilà sur le bon chemin c'est cool on t'as soutenue c'est sur mais c'est toi qui a le mérite de t reprndre !!!

vivi ma belle ben les soldes pas grave ,tu n'es pas revenue bredouille quand meme lol

missebene je ne sais plus quoi faire pour te faire comprendre qu'ici on partage les joies et les peines et que personne ne nous embete avec ces soucis, si on peut aider....

bonjour michoulette, veux tu nous en dire plus??

aujourd hui c'etait un peu la course, équitation pour la choupette c matin rentrée à 12h30 repartie à 13 h40 pour un anniv, papa parti a un festival de musique mamie qui garde le loulou, rassemblement des mamans pour l'anniv, les momes se sont éclatés, moi pour une fois au milieu de quelques mamans je me suis sentie à l'aise, pas inexistente et ininteressante, on va dire moins sauvage, parce que moins la grosse quoi... puis au lieu de rentrer à 17 h on est rentré à 18 h30 , préparer petit repas aux momes ce soir (mini quiches et mini pizza surgelés attention lol avec salade d concombre (je voulais qu'ils mangent un légume j savais pas quoi...)) moi j'ai fait salade de harciot vert du reste de midi avec tomates , oignon et thon, voilà.. sauf que mon mari n'est pas là et que comm d'hab je suis sujette à la boulimie quand c'est comme ça alors j'espere ne pas craquer devant la télé...je vais me mettr un épisode de desepérate sinon c'est moi qui vait désspérer lol

bis les filles peut etre à demain !!!!!!!!!!!!!!!!

toujours pas de news de monyca et émilie??? jemelance n'est pas venue aujourd hui..;

Posté le 08/07/2012 à 08:37

salut les filles, il a l'air sympa ce fofo, toujours le soutien entre vous, c'est comme ça qu'on y arrive.

DOUDOU, je peux te dire en plus : j'ai perdu 10,5 k avec Dukan, en 6 mois, j'ai repris progressivement, en conso, puis à la stab, pourtant j'ai fait la conso à la lettre, la stab idem avec les sons et le jeudi PP, mais depuis quelque temps, je ne fais plus jeudi PP, j'ai les sons tous les jours. je n'ai pas su gérer sûrement, je pense manger trop de protéines, si je diminue, j'ai trop faim et voilà le résultat. j'ai repris 8,5 k !! et là, je ne sais plus quoi faire, sachant que Dudu ne marche plus.

Depuis 3 jours, je fais un repas "normal" à midi légumes, viande, fromage allege, le matin fromage blanc avec les sons, et à 17 h sachet protéiné + fruit et le soir, un sachet . Pour le moment, ça marche doucement et JE N AI PAS FAIM !!

voilà, je vous tiens au courant

bon dimanche !!

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Posté le 08/07/2012 à 10:44

Bonjour les filles, comment allez-vous?

Ce matin je n en croyais mes yeux: j ai atteint les -10kg! J ai perdu 1,9kg entre avant-hier et aujourd hui. Je suis contente, ça me met du baume au coeur. Mais il faudra que je me repèse demain pour m assurer que c était pas un rêve lol, car je sens que ça remontera sûrement un peu demain^^ Mais en attendant ouh que je suis contente!!!

Sandra bravo tu as bien repris le cours des choses, c est super!! Tu as été courageuse et ça a payé!

Posté le 08/07/2012 à 10:46

Un sachet de pommes noisette!

Posté le 08/07/2012 à 10:47

Neness j ai vu passer du beaux maillots de bain! Lequel as-tu choisi? J adore le 1er!

Posté le 08/07/2012 à 10:59

Titi 500g c est un pot de sel!