Le Titti's ZenBoat: en route vers Noël!

Posté le 16/11/2012 à 12:30

Bon app titi

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Posté le 16/11/2012 à 12:57

Je sais pas vous ??? mais moi ça rame un max !! c'est mon ordi ou c'est FB (pas Fromage Blanc hein !!!)

Je trouve qu'on devient un peu obsédées avec ces histoires de poids !!

Avant FB me faisait penser à FessedeBouc mais pas à Mamie Nova !!!

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Posté le 16/11/2012 à 13:00

moi aussi je rame ici pfffffffffffffffff

alors recette tu coupes escalopes an fines lamelle tu la cuit apres tu rajoutes oignons moi je les cuits a leau avant tu mets 1 canette de coca tu laisse cuire doucement et voila

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Posté le 16/11/2012 à 13:38

oui moi je fais quasiment comme kikie je dors juste ma viande et à côté je fais réduire les oignons avec une canette de coca light (ça caramélise mmmm !) et après je rajoute la viande et fini de la cuire avec la sauce et oignons 

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Posté le 16/11/2012 à 13:47

ya quelqu’un sur le bateau ?

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Posté le 16/11/2012 à 14:22

coucou les filles à peine le temps de vous lire que je dois repartir..........

rien ne va (à part mon moral !!)) encore 77,8 ce matin alors que je n'ai fait aucun écart, mangé un plat dukan hier midi plus yaourth et une salade de mache /oeuf/jambon hier soir plus yaourth... et ce matin toujours pas de moins alors je peux vous dire que le chinois je suis pas prete de'y retourner.. a midi j'ai manger à la cantine c'etait poisson ratatouille, ça va !!

ce soir dada donc quand je rentre je mange une tranche de jambon ou du fb j'ai plus très faim il est tard..

et donc lundi et bien je rattaque la semaine de titi , parce que mort aux cons y a pas de raison que ça redescende pas, c'est pas un croissant le lundi et un chinois le mercredi qui vont nous emmer... si???? NANNNN alors les filles on oublie cette semaine de M car aux niveaux des pertes on a un peu galerée et on repart booster à bloc!!!!!!!!!!!!!!!!! nan mais !!!

bis bis bon w.e

Posté le 16/11/2012 à 14:23

Simply, t'es partie mais je réponds quand même...

Aujourd'hui, c'est particulier... je pars demain, donc ménage, rangement, je liquide le frigo...

donc esca poulet+moutarde avec pôireaux vinaigrette (un peu d'huile de paraf). + FB

demain et dimanche... en vadrouille, chez mon frère puis mon fils... lundi je rentre (1000 km en tout !!)

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Posté le 16/11/2012 à 14:28

@ Jemelance, je te souhaite un bon week-end et profite bien de ta famille

Posté le 16/11/2012 à 14:35

titi a remis son menu a peine plus loin émilie, entre la page 17 à maintenant lol je ne sais plus.. c'est un menu qu'elle avait concocté pour nous aider à gommer les kilos à un moment ou j'étais dans le doute du dois je continuer ou arreter;. en 15 jours j'ai perdu 3,5 kg maisbien sur merci le chinois j'ai repris 2, 5. c'est une semaine ou tu manges éssentiellement de la viande blanche et du poisson car moins gras don ctu forces un peu ton corps à puiser dans les réserves;.. !!!

Posté le 16/11/2012 à 14:37

combien de jour vas tu faire ta phase d'attaque émilie??

Posté le 16/11/2012 à 14:56

je suis là mais je bosse ^^

@jemelance t'es une vrai routarde !!! allez profite et hauts les coeurs lundi 

@doudou t'inquiète semaine prochaine on attaque toute fort donc ça devrait aller aller les moins 5 en cadeau à noël !!

@Emilie la semaine titi oui c'est un programme de "journées blanches" regardes dans les pages d'avant elle l'a remis et puis tu peux te faire des muffins en dessert en attaque et tu comptes faire combien de jour ??? moi vu le poids qu'il me reste à perdre environ 35.. je suis là pour un bout de temps t'inquiète on va pouvoir se suivre héhéhé ^^

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Posté le 16/11/2012 à 15:02

lol jemelance allez profite bien de ta famille !!

simply coucou, allez pas trop d'écart ce w.e et on s'accroche pour lundi !! en mode titi's menu!!

émilie pas trop de jours d'attaques et surtout du coca z ou l tu peux !!!!

elory kiki sylvie, titi (que des i) bissssssssssssssssssss

à toutes les autres aussi !!! à lundi