le topic des Toulou'zen !

Posté le 03/05/2012 à 18:19

Ha ouais aussi, cool alors, tu fais de la marche ou vélo ?

Posté le 03/05/2012 à 20:00

bon et bien pour moi 1h30 de marche si demain c toujour pareil je vais devenir folle on verra bien

je cherche les saucisses de volaille a 10% de mg et du fromage dudu je peu trouvé ou?

Posté le 03/05/2012 à 21:36

Bon à savoir pour carrefour ou super U

Posté le 03/05/2012 à 22:14

Bonsoir;

J'ai 26 ans et je vis aussi à Toulouse. Je reprends Dukan, enfin, c'est un bien grand mot, j'ai fait le régime en décembre 2semaines avant Noel, j'ai perdu 4kgs et ai arreté avec les fetes et n'ai jamais repris le régime.

Du coup il y a 10jrs j ai repris sérieusement et je me suis rendue compte que je n avais repris que é des 4kgs perdus alors que j'ai vraiment mangé tout et n'importe quoi!!!!

voilà, c'est plus facile d’être à plusieurs alors je me demande si je peux me joindre à vous ))

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Posté le 03/05/2012 à 23:26

ma courbe ne s'affiche plus sur le forum et je ne sais pas comment la réintroduire :(

j'étais à 93.7 en décembre, je suis descendue à 90 et à ma reprise il y a 10jours j'étais à 92.6 alors que je m'attendais à etre à plus de mon poids de départ car je n'ai plus du tout fais attention!!!!

ce qui est sympa aussi c'est que j'avais peur en reprenant le régime qu'il ne fonctionne pas aussi bien que la 1ere fois, mais là ça a l'air de marcher.

Il vous arrive de faire des écarts? vous les gérer comment?

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Posté le 04/05/2012 à 06:57

Salut Toulouse,

Deemajazz:Bjr et bienvenue parmi nous.....pour ta courbe, en haut a droite, menu orange "espace proteinaute", tu clic sur courbe privée , et hop on verra ta courbe.....

Pour toutes tes questions, il est vrai qu'apres l'attaque, tt est un peu boulversé.....pendant les pl, IL FAUT manger des légumes....sur la barre de droite, tu as des tas de fiches, et conseils, aliments autorisés et les recettes correspondantes, les petites œufs et les picto pl, pp, tolères t'aident a concevoir ta journée...bonne route.....

Ladjo:je me pose la mm question a propos des barres et d' céréales....

Marina:tu me fais trop rire avec tes brocolis.....pour ta soirée de"moisanniversaire", en ville rue du puits verts, ya un resto, qui

s'apelle la faimndes haricots.......mais je supposevue c'est moi romantique qu'un resto de fruits de mer......bonne soirée en tout cas.....

Pour moi, ma courbe remonte et descend....je stationne a 70.9...j'ai juste entraperçu le 6....du coup je ne rentre pas mon poids quand ça monte ça me déprime.....et vous?

Hier soir pour changer, j'ai teste une recette. Je crois que c'est "pain a ma façon, cuisson au four.....(pas micro onde), vraiment ça change la vie...moi j'aime le bon gros pain croustillant bien cuit.....argh.....le micro ne rend qu'un truc "flotté", mou mou du genou, là, j'ai eu de très belles tranches de "pain, a l'ancienne cuit au four"...

Bon, c'est l'heure d'aller bosser, bonne journée à vous...

Posté le 04/05/2012 à 09:00

sos sos sos je n'en peu plu je marche,je bois,je cuisine pour pas me lacé et zéro sur la balance (je suis pas constipé au fet comment on compte le consentré de tomate on peu tout les jours en croisière? tout vos conseil seront les bien venu aidé mais svp

Posté le 04/05/2012 à 10:35

Moi ce matin que dalle, j'ai perdu ...

Posté le 04/05/2012 à 11:30

haaa cool, si j'ai perdu 500gr, on fera avec .. demain matin dernier jour de ma phase attak, je ferai le bilan de ces 5 premiers jours.

Posté le 04/05/2012 à 14:22

kariine non pas un seul écart c pour sa que je comprend pas c pas normal bonne vacances

Posté le 04/05/2012 à 16:06

Congrats Thierry pour ta super phase d'attaque............maintenant il s'agit de rester sur cette dynamique et comme disait Chazziel force et mental sur cette longue route qu'est la croisière (tu parles d'une croisière..............un chemin caillouteux ouais.........)

Du coup ladjo reste cool, les paliers c'est ce qu'il y a de plus emmerdants.........limite faut pas trop se peser (je sais, facile à dire, je vois très bien la difficulté, chuis en plein dedans.........)

Bon week end Karine, reviens nous en forme, (euh sans les formes.......hihihihih)

Posté le 04/05/2012 à 17:01

Bonjour a tous, alors Thierry on en reparle dans quelques temps car comme j'entraine le weekend pas trop le temps donc je fais mon sport tous les jours a Movida entre midi et deux mais apres pas de soucis

Posté le 04/05/2012 à 17:49

Oui sans faire exprés malheureusement ^^ Mais il était content !  Hate de partir !