Les duduchesses en conso

Posté le 15/07/2012 à 10:55

coucou les filles

eh bien nous aussi certains feux annulés car temps pourri aujourd'hui ca a l'air de se maintenir enfin on verra bien!

à cheval hier nous sommes rentrées trempé comme des soupes! et ce matin la gorge pique!

je vais sûrement y retourner tout à l'heure car avec les repas de ce week end sinon ginette va pas être contente lol!!

et vous??

bella tu travailles aujourd'hui aussi? dis donc les clients n'auront pas profité grandement de ta magnifique piscine avec ce temps j'espère que ca va s'arranger!!

sally félicitations pour la PP tenue! tu vas réussir la belle

bizoux à toutes les autres et toutes mes pensées aux futures mamans!!

Posté le 16/07/2012 à 11:43

le calme avant la tempête?!!!!!!!!!

bonne semaine les dudus!! -100g ce matin malgré mon pas de travers...youpi!!

bisoux bisoux

Posté le 17/07/2012 à 00:15

cocou les duduchesses!

bonne nuit

a demain

Posté le 17/07/2012 à 23:52

de grosses journée pour moi aussi au boulot!!

+500g ce matin là j'ai pas compris grrr

j'espère que ma balance sera un peu plus sympa demain!!

bonne nuit les dudus

Posté le 18/07/2012 à 13:50

genial d'avoir eu des nouvelles de toutes : sallysarah, lilith, lily et pipounette!!!!

missninie - le medecin a coté de la plaque :(

avec un peu de recul, je me dis que le régime dukan doit rester exceptionnel, le faire à fonds conso comprise et passer en stab une fois pour toute. pas certaine que les AR croisière-conso à sa sauce pdt des mois aide à avancer -ou maigrir...

ce n'est que mon opinion, je ne critique ni juge personne, mais franchement tenir sur des mois comme vous faites je ne pourrai pas.

(j'ai commencé dudu l'année dernière pour perdre 10 kgs, d'aout à février)

normal de craquer, de faire des petits-gros écarts. faites vous confiance les filles : avec tous vos beaux efforts et résultats payants, nouvelles tailles et tenues, acceptez qqs dérapages sans remords, faites bien le jeudi PP et pas plus d'un extra par jour (comme les tolérés en croisière), vous allez y arriver!!!!

n'oubliez pas votre poids de départ, refaites un calcul pour votre poids idéal, ne pas viser trop bas, et en route pour en finir.

Posté le 21/07/2012 à 20:10

coucou les filles

désolé un peu silencieuse mais toujours la course et le ramadan qui a commencé depuis deux jours donc dès que je quitte ou que j'ai un moment ben c'est soit popotte soit dodo car se lever à 3h pour boire et manger un petit truc ben ca rend ko!

voilà les filloutes pour les nouvelles! et vous??

ninie perso moi suis pas du tout pour ces poudres mais ce n'est qu'un avis personnel! si ca te permet de perdre tant mieux mais surtout pas reprendre après c'est plus l'effet pervers des poudres en général! et en plus elles sont chargées en glucides en général!

emeren j'espère que la grossesse se passe toujours bien

latchacha ca ferait plaisir d'avoir des news de bébé de ton côté!!

bella toujours le speed? un peu de soleil de ton coté pour la piscine et les touristes?

bellafiore et toi avec les loulous ca va?? tu fais un centre?? et tes pitchounes ils sont où du coup??

zyva je pense fort à toi ca ferait plaisir d'avoir des nouvelles ma belle!! car tu étais fort éprouvée ces derniers temps!

Posté le 21/07/2012 à 22:38

non boulot et stage

si je mange vers 22h mais le matin je mange un petit truc et surtout je bois avant le lever du sleil à 4h donc je fais ma nuit en deux étapes! car je ne pourrais manger qu'une fois dans la journée! mon corps ne tiendrait pas et encore pire pour la boisson!

cool tu vas profiter un peu de tes deux loulous! ils vont être contents d'avoir leur maman tout un mois sans les cours etc...

courage pour ton poids! c'est sur que si tu manges au resto du centre ben tu controles pas les cuissons, et parfois tu manges des interdits mais comme tu dis si tu reprends pas c'est le principal!!!

Posté le 22/07/2012 à 20:25

ah ben ca fait plaisir latchacha!!!

prends bien soin de toi et courage pour la semaine prochaine!

Posté le 24/07/2012 à 22:59

coucou les minettes!!

ouf le soleil et là et le moral remonte, toujours du boulot et c'est tant mieux courage à vous toutes

Bisous

Posté le 29/07/2012 à 22:56

une pensée pour les dudus!!

en espérant que : pas de nouvelles, bonne nouvelle!!

pour ma part, je consolide, je reprends le sport dans un mois, j'espère muscler tout ça et se sera parfait même si mon objectif poids n'est pas atteint, je me sens bien dans mon 38 et j'ai enfin pu me remettre en maillot de bain!!

merci dukan!!

grosse bise à vous...

Posté le 01/08/2012 à 07:41

coucou les duduchesses,

Depuis le passage de maman, disons que je n'ai rien fait de bien pour perdre sauf me remettre au sport... et adopter une adorable minette dans un refuge.

Je vous félicite toutes pour toutes ces victoires mais aussi courage dans les défaites, je connais cela, mais persévérance.

Pour le moment côté perso c'est comme le temps ,instable, donc pour limiter la casse ,je vais plutôt me mettre en conso pour pas frustrée et faire une croisière en eaux troubles :oD

Des bisous et bvo aux mamans

Posté le 02/08/2012 à 11:59

bonjour à toutes, toujours la course...j'ai tout laisser tomber...c'est nul, je suis déjà remonter à 69, quel horreur!!! pourtant je mettais promis de ne plus dépasser le 65....

Je pense que ce régime est très bien pour perdre mais très frustrant sur le long terme, on fait un demi break la semaine prochaine, je reprends quand même dudu le 16 aout!!

bonne continuation à toutes!!

Posté le 02/08/2012 à 19:52

bichette c'est pourquoi j'ai pris ww pour ma stab car ca me permet vraiment de consolider et en plus en mangeant de tout et en me faisant plaisir!!!

pourquoi ne pas essayer??? je trouve que c'est une très bonne alternative après dudu! j'avais peur de reprendre en commencant ww car c'est beaucoup moins strict que dudu et ben NON! je me suis stabilisée autour de 55! je mets mon 36-38 et tout baigne je commence à m'accepter de nouveau 

bizoux les filles et big pensée pour bella!!! allez la belle!