Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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slt les filles comment sa va? moi pas trop le temp de venir parler avec vous a cause du travaille et un peu crevé bisous
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 18:10
kikou !!! je veux rentrer chez moi et me lover ds ma couette !!! ai une envie terrible de me marrier avec et de ne plus la lacher !!!!
comment vous dire j'aime ma couette j'aime mon lit je veux les rejoindre !!!!!!!!!!!!!
gggrrrrr d'estomac qui me brule !!!!!!!!!
alalala c'ets pas glop tout ca !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 18:55
zekkaty, qd tu as un doute va en haut colonne de gauche sous tous les aliments et vérifie !
c'est vrai que ds la composition il y a trop de glucides mais dukan en autorise 8 maxi par jour et à toutes les phases, à supprimer en cas de stagnation !
courage vie, plus que qq minutes et tu es en vacances !!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 18:56
sabrinette, s'adapter à un nouveau boulot pompe l'énergie ! normal que tu sois fatiguée ! mais tu vas t'adapter
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 19:20
Quelques minutes Mikas pinaise ca fait une bonne poignet de minutes surtt depuis ce matin
de diou ce que je peux me plaindre moi
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 19:23
ben oui, vie ! tu ne dois pas aller fort car ça ne te ressemble pas !!! positif'attitude ma fée !!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 19:25
l'estomac qui brule, ça doit être les médocs ! tu prends qq chose ?
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 19:27
rêve ça va ? j'attends que tu pédalles pour monter sur mon engin !!! lol
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 19:49
coucou les fées!!
je pedale un peu plus tard car evan a dormi jusqu'a 17h donc je le met au lit vers 20h30 et apres a l'attaque!!
j'ai fait mes grosses courses cet apres midi et devoirs bien sur!!
alors ma petite vie qu'es ce qui se passe?? courage ma belle!!
sabrinette
625 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/01/2012 à 20:00
OUI OUI bien sur je m'adapte mais toute l'energie que sa me prend en meme temp je sui debout a 6h15 lol
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 20:04
donc pas étonnant, dans qq semaines dis-toi que ce sera la routine et ça t'aidera à tenir !!!
sacré coquin ce petit evan ! en même temps il va sur ces 2 ans !!! et acquiert de l'indépendance !
zekkaty
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 20:05
merci mikas, ok je regarderai la liste parce que je me pose des questions sur pas mal de produits
sabrinette, bichette tu dois avoir hâte de retrouver ta couette, debot depuis 6h15 c'est une bien longue journée
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 20:06
les caprices aussi pour evan!!!!! bon finalement je le met au lit de suite il m'epuise!!!
a plus tard apres le dodo et le velo!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 20:25
les caprices viennent avec la survenue progressive de l'indépendance ! courage, accroche-toi, ça dure !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 20:50
voila j'ai fait mes 30 min de velo c'est tjs ça de prit!
et toi tu es monté sur ton engin??
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 21:25
ça dort???????????????
missgaga69
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2012 à 21:41
Bonjour a toutes
J'ai commencé depuis lundi le régime dukan ... et je recherche quelques connaissances au alentours de chez moi pour pouvoir s'entraider ou même aller faire du sport (marché, dans un club ..).
Bon courage et bonne journée
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 21:45
re salut missgaga, j'espère que tu trouveras de la compagnie ici ! soit la bienvenue !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 21:47
bravo, rêve ! moi j'ai refait 2x5mn sur mon engin qui travaille les cuisses ! grrrrrrrr ça fait mal ! et je dois trop me tendre parceque ça chauffe aussi entre les omoplates !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/01/2012 à 21:55
bon j'essaye de tenir mesbonnes résolutions et de rejoindre mon dodo au plus tard à 22h d'autant que demain à 8h service petits loups pour les emmener à la crêche !
alors bon dodo et que des poussières d'étoiles égayent nos nuits et fassent du charme à nos balances !!!!!
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