Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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d ailleurs comment sait on que nous sommes en cétose ou pas ma fée ? Mikas nous sommes humaines et la tentation est toujours présente ;(
addictauchocolat
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2012 à 21:18
Hey merki a ttes pr vos encouragements ! Max n'a po menti LOL vs z'etes cro motivantes
addictauchocolat
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2012 à 21:21
Nul mon message c po envoyée en entier :(
Dc je demandais a reve2011 si elle pouvait m'en dire un peu plus sur sn anneau gastrique si bien sur ça ne te dérange po d'en parler =$
c sur ke c galère d'avr sn quota de prot ds la journée c pr ça ke je compense un peu ac des poudres hyperproteinees mais bon c super cher =( et toi c koi tes astuces ?
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:26
Lorsque j'ai commencé le régime j'avalais les tranches de blanc par dizaine ce qui m'a aidé à perdre, mais après si tu n'y arrives pas j'essaie de me lever tôt pour faire un vrai déjeuner dukan, et boire mon lait et mon thé comme il se doit, et j'essaie de séparer le repas du midi et du soir afin d'avoir le plus faim possible, et d'avaler le plus de produit possible.
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:26
1/3 légumes et le reste de proteines moi je calcul pas je fais au pif ! aaahhhhh non pas o pif en ce moment j'en ai plus !
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:28
Nos petites fées sont elles parties dodo ou manger ?
Pour ma part je vous lis et je me détends en mangeant ma ratatouille et mes moules à la marinière avec poivre et ail miam miam et vous qu'avez vous à manger pour ce soir ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:28
kikou la mini tornade veut pas dormir grrrr!!
addict j'ai pas trop d'astuce des jours ça passe et d'autre pas , la viande plus possible alors je force sur les petit suisse (quand ça veut), tu peux te faire aussi des bio flan avec de la poudre proteiné! si tu as des questions sur l'anneau je peu te repondre sans probleme!!
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:31
n'est gentille ma Rêve !!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:33
tu en doutais ma petite Vie??
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:34
moi je sais quand je suis en cétose : langue pâteuse, odeur particulière....
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:41
nan n'en a jamais douté ma choupinette !!!!!!
moi je ne vois pas la différence Mikas
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:44
ah bon ! suis un phénomène alors !!!!
bon, là j'arrête pas de piquer du nez sur le clavier, donc je vais rejoindre morphée !
bisous et à demain mes fées !
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:46
bonne nuit Mikas
gros bisous de loin !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 21:50
bisous mikas douce nuit fais de beau reves!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 22:00
bon bha moi je fume une cibiche et hop o pieu la vilaine !!!!
bonne nuit mes fées
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2012 à 22:02
bonne nuit vie repose toi!!!!!! et soit en forme demain!!!
CassiaL
1778 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/02/2012 à 22:05
Bonne nuit Vie!
Je devrais aller me prendre ma soupe, j'ai mangé du foie tout à l'heure et oublié mon bol dans le micro-onde -_-'
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2012 à 07:13
bonjour, bonjour mes fées !
petit bouton de fièvre, malaise au lever cette nuit, mais la balance est gentille !!! ??? !!!
bon atterrissage dans la journée à toutes !
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2012 à 08:46
Bonjour bonjour
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2012 à 09:45
bonjour mes fées!!
je vous souhaite une bonne matinée!!
moi la balance annonce du +++++++++ je suis balonnée merci la zone rouge!!!
a plus tard
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2012 à 09:46
Bonjour à vous toutes les fées quel soleil magnifique ! ne trouvez vous pas ? Rêve tu l as attiré avec ton avatar bonne journée à vous
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/02/2012 à 09:47
Coucou mes fées, une revenante........ et oui, je ne vous abandonne pas, mais beaucoup de boulot en ce moment (alors soit il y en a vraiment + ou bien je ralentie au niveau efficacité, peut être normal au vu de mon grand âge....lol)
Bon a pas eu le temps de vous lire sauf les derniers messages....
Alors Mikas, qu'est ce qui ne va pas ? la grippe ? va savoir, elle court en ce moment.... soignes toi bien...
Une nouvelle, addictuachocolat ? alors bienvenue sur ce forum, l'ambiance est super et ça aide....
Vie, Rêve, Cassia, Maxou je vous fais des bises et passer une bonne journée avec le soleil (même s'il fait froid)...
@+ mes fées
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2012 à 12:39
Ca passera ma nounoune tu vas voir ca va le faire qd elles seront passées !!!
Kikou Max oui une belle journée derrère les vitres !
Flo tout doux fo pas trop travaillé
Mikas en balade ?
Green le moral ?
MAXIME
2878 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2012 à 13:04
Et toi Vie ça va ? ton bobo tête s'estompe ?
Pour ma part Courge et épinard avec du poisson blanc et fromage blanc avec son et édulcorant avec un arôme mûre Puis conduite ;( brrrrrr je veux aller marcher purée !
addictauchocolat
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/02/2012 à 13:49
Coucou les fées (^_^)
Petite question : le lactose est limité car adjuvant alors comment se fait il qu'on ai le droit o bioflan a volonté ? =$ po tt compris moi =/
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