Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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pour l'allégée, compte là comme un toléré je crois ! et pour ton avatar tu rejoins le club "désir de vacances" entre mon ciel, le soleil de rêve et la plage, qui dit mieux !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 15:29
j'ai passé la matinée à dépiauter du boeuf ! les enfants ne supporte pas une trace de gras ou de tendons ! à sentir des odeurs de cuisine, du coup il faut que j'attende un peu pour sentir l'envie de manger ou la faim ! me ferait sans dout un goûter pain fromage et bio-flan tiède au protifar pour attendre mon gala
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 15:51
sourire c'est vrai que cuisiner ca calle normalement alors que moi je pioche je goutte sans arrêt lol faut que je range mon gâteau parce qu’a force de le gouter va plus en rester
Utilisateur38815
Posté le 26/02/2012 à 15:53
Merci adoooorable Cassia, ton mot me fait chaud au cœur!
Coucou ma Mikas, tjrs bookée à ce que je vois!
Ça va ma super Rêve?
Vie demain j'attaque une cure de drainer pour tenter d'évacuer tout ça...queue de cerise et reine des près!
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Vie
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Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 15:53
zou mon hachis parmentier au chou fleur est ds le four et il est savamment relevé !!!!!!!!! faut bien avec le chou fleur hein pis deux tomates l'ont rejoins bha oui j'avais trop de viande et maintenant vais m'attaquer aux boulettes de poulet
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 15:56
c'est vrai que ta tite baguette de fée m'a manqué aussi lol
si tu en peux en donner un tit coup sur mon bidou tout gonflé ca m'arrangerait
Utilisateur38815
Posté le 26/02/2012 à 16:30
Pas de souci Vie...je l'actionne à tour de bras!!!!Elle ne va pas chômer dans les semaines à venir ....elle a pris trop de vacs cette feigniasse!!!
Miam boulettes de poulet, it's a good idea!
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Utilisateur38815
Posté le 26/02/2012 à 16:32
J'ai gonflé aussi...ventre,fesses et joues!
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 16:33
oui la baguette nous a manqué a nous toutes!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur38815
Posté le 26/02/2012 à 16:37
SMAC SMAC SMAC!!!
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 16:39
kiss kiss kiss!!!
Vie
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Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 16:41
hihihihi ca nous change des talons de Rêve
Utilisateur38815
Posté le 26/02/2012 à 16:54
New credo...peace and love !
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Utilisateur38815
Posté le 26/02/2012 à 16:55
Allez à plus, je vais faire un tit tour !!! bizzz
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Utilisateur92851
Posté le 26/02/2012 à 18:18
Me revoilà de ma raclette, et ben je suis contente car j'ai moins mangé que ce que je pensais, Demain grand jour, je pense qu'en guise de petit dej' je vais me faire un oeuf brouillé, on verra si il passe, j'ai passé une commande sur la fée régime après en avoir lu pas mal sur elle j'ai enfin trouvé ce que c'était (je croyais que c'était une proteinaute qui donnait des idées repas :S)
J'ai pris de l’arôme beurre, noisette avec note de pâte a tartiner, chocolat, du son d'avoine et de blé, je voulais prendre des bio flans mais rupture de stock en chocolat mais j'ai un magasin bio à coté de chez moi, j'irais jeté un coup d'oeil demain.
Sinon la poudre de protéine chez la fée régime c'est comme le protifar ou ça n'a rien à voir?
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madolyon
23 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/02/2012 à 19:20
bon et bien voila je commence dukan demain ...
j angoisse un peu car pas enormement d experience dans les regimes et peur de ne pas y arriver toute seule ... motivation pas tres haute ce soir .....
je suis partie pour 5 jours de viandes ( et oui je deteste tout ce qui sort de la mer ... ). matin yaourt 0% midi blanc de poulet et soir viande rouge ..... euh .... il est ou le plaisir la ? et ca pendant 5 jours ????? mais opurquoi je me lance la dedans moi !!!
Bon vous l aurez compris ce soir beaucoups de questions. Mais bon des demain je m y colle promis !
j apprehende aussi la preparation des repas de ma famille ... ca va etre dur de resister.
a ce que je vois vous etes tres present pour les coups de blues alors ne partez pas trop loin !! j aurai grand besoin de vous toutes !!!
ah et si je me fais pas a manger le matin ... ca va etre sympa d aller s acheter qq chose a manger du cote de la part dieu ...... jambon en tranches ???
Utilisateur92851
Posté le 26/02/2012 à 19:25
Madolyon, Je commence aussi demain ) Attaque pendant 6 jours pour moi, mais le poisson ne me dérange pas, mais essaye de varier car la 1 ere fois que je l'avais fait je ne m'étais nourrie que de steack et pendant 10 jours d'attaque (oui je sais beaucoup trop) et je m'étais lassé :(
Mais là on va te botter le cul !!
Et le jambon dégraissé bien sur ^^
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Utilisateur38815
Posté le 26/02/2012 à 19:28
Ce régime est loin d'être triste si on use voir abuse de toutes les recettes testées et approuvées alors ne partez pas battues d'avance! Goooooo !!!!
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Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 20:34
c'est clair que grace a ce site tout est possible il suffit de se donner les moyens
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 20:36
Mado a la part dieu tu as le monop ou tu trouveras les galettes dudu et toujours au monop tu as des micro ondes ou tu peux sans problème réchauffer ta galette et tu y met ta tranche de jambon dessus hein!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 20:37
moi je suis naz les fées!!
pas bien dormi cette nuit et evan n'a pas dormi de la journée j'ai qu'une hate qu'il s'endorme car je suis a cran!!!!!!!!!!!!!!!!!
comment ça va chez vous??
Vie
4582 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 20:38
ca va nounoune tranquillou je sors d'une bonne douche bien chaude
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2012 à 20:41
j'espere que tu seras en forme demain ma belle!!!
moi aussi j'en ai un de malade, grrrrr!!
c'est quand les vacances?? mince c'est deja finit!
Utilisateur92851
Posté le 26/02/2012 à 20:41
C'est bien pour ça que je dis que ce site est top!! Si je l'avais connu avant, je serais peut être déjà à mon objectif..
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