Mon Régime Dukan
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mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 08:09 bonjour, bonjour mes fées ! la météo n'a pas menti : le soleil est de la partie ! donc profitez en bien !!! marcher ça fait du bien !!! bisous et peut-être à + 
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MAXIME  2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 08:20 Bonjour à vous les fées un coucou rapide avant d aller ===> BOSSER sous ce soleil c'est juste un enfer ! En tout cas je vous embrasse fort, je file manger et go bonne journée à vous et profitez donc de ce beau soleil qui nous tend ses bras ^^
Je vous bizouillle BBmax
PS; si d autre d entre vous (que Cassia ou Klaudy) ont leurs commandes pour la fée régime je les veux bien, je vais commencer à organiser le truc chez moi, je ne passe pas la commande avant le 15/16 hein rassurez vous ^^ 
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filledusud  12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 09:49 Bonjour à toutes, bonjour Mikas!
j'aimerais bien aller marcher, mais au lieu de ça, je vais au resto avec des amis: ce matin + 800g et- la semaine prochaine, je pars 3 jours en Alsace! ça va être dur! je t'embrasse! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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cerisier  1206 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 13/05/2012 à 10:36 Bonjour mes fées Bonjour fille du sud... dur dur de se maintenir, on connait toutes ça Super beau soleil, que c'est bon 
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CassiaL  1778 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/05/2012 à 11:08 Coucou les fées ^^
-1kg ce matin, ça va pas rester mais ça fait toujours plus plaisir qu'un +1kg
Sinon aujourd'hui on est envahit par les invités ( Mais en attendant, ménage de l'éternel corvée de linge
Quoi de prévu pour vous? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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klaudy27  2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 11:34 Bonjour à toutes les fées, Oui Mikas, le régime BLM (bouffe la moitié !!! Si si...) est forcément moins honéreux que 4 à 600 g de viande ou poisson par jour, sans compter les stevia, bioflan, et autres arômes... mais sans doute plus facile à tenir sur la durée quand on a, comme nous, des montagnes à perdre ! Max, je pense à toi qui bosse, d'ailleurs à l'heure où j'écris, il fait moins beau, donc tu dois être moins dégoutée dans ton stand !! Cassi, pour sûr, c'est mieux moins 1 que + même si ça fluctue sans cesse... Hier, j'ai fait PL sans toléré et avec bien mes 120g de proteines (je les ai comptés) bah + 300 (je précise : sans craquage mousse en fin de journée !) Coucou Cerise, quelque chose de prévu cet aprém ? 
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cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/05/2012 à 11:50 Coucou Klaudy Non rien de prévu chez moi. Veux-tu faire une petite marche ?
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klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 12:04 Oui Cerise, mais le sol risque d'être bien détrempé... Il vaut peut-être mieux se retrouver à Parilly qu'au Fort qu'en penses-tu ? Heure à ta convenance, Ludo n'est pas là !
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cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/05/2012 à 12:08 ok pour parilly 14h ca te va ?
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klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 12:12 Parfait, à tout'
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cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/05/2012 à 12:21 ce midi artichaut, foie d'agneau persillé, poellée de carottes et navets frais du marché, danette café
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klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 12:35 Ca c'est du vrai repas !!! Ca a du bon la conso Moi j'ai fini mon filet de julienne au citron et mon fromage blanc à 0%...
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cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/05/2012 à 12:51 C'est sûr Klaudy la conso c'est bon... désolée de te torturer, mais tu connaitras ce vrai bonheur à ton tour, on passe toutes par la croisière
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cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/05/2012 à 12:58 Après réflexion Klaudy c'est un repas PL rien de plus...lol
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CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/05/2012 à 13:51 Une vingtaine de personne dans notre petit salon, la scène en est comique Certains petits mangent dans la chambre à ma nièce, vu qu'elle est punie et n'a pas le droit de sortir de sa chambre, ça lui fait de la compagnie. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 16:33 Ballade avec Cerise allure vive terminée... Me suis jetée sur le frigo en rentrant !!! Mais que du bon ! Un peu mal partout en sortant de la voiture, pourtant, je suis à 5' du parc, ça n'a pas eu bien le temps de refroidir mais déjà, ça tiraille ! Alors Cassi, bientôt partis tes squatteurs ?
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cerisier 1206 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/05/2012 à 16:43 Cette marche m'a fait un bien fou, on va bien dormir ce soir, et moi aussi je me suis jetée sur mon 4 heures...lol
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CassiaL 1778 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 13/05/2012 à 17:43 Z'étaient gentils les squatteurs. J'ai même discutailler un peu avec eux et celles qui m'ont déjà rencontrée savent que c'est difficile de me faire parler
C'est sympa que vous aillez pu marcher sans que la pluie de se pointe ^^ J'ai marché qu'une petite demi-heure ce matin, j'ai un méchant bleu sur le dessous du pied alors c'est pas pratique pour marcher -_-'
Sinon craquée sur un pitit morceau de tarte à la fraise (pas bien!) alors là je compense avec un peu d'elliptique. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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MAXIME 2878 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2012 à 22:48 Du moment que tu compenses ne te fais pas trop de reproche cassia pour la tarte à la fraise de retour après un après midi mouvementée mes fées après le boulot, bein direction maison, douche et prise en mais de l'auto, je voulais rouler, et changer d'air, et le soir miam miam à flunch poisson et haricot à volonté (ce mot est faible tant j'avais faim !!!!!!!) PL donc pour ce soir, un peu de repos pour mes reins qui commencent à me tirailler .
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reve2011  12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/05/2012 à 07:33 premsssssssssssssssssssssss bonjour 
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/05/2012 à 07:39 deuzzzzzzzzzz hihi ! !! bonjour bonjour ! yesssssssssss ma fée soleil !!!!je te retrouve !
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/05/2012 à 07:43 youpi!!!!!!!!!!!!!!!! ma mikas!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/05/2012 à 07:51 email privé, regarde !
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/05/2012 à 08:03 j'ai vu !! merci j'attends d'en savoir plus!!lol!! aller je vais essayer de me faire belle ma mikas!!! je profite pendant qu'evan dort!! bisous a tout a l'heure!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/05/2012 à 08:04 t'es tjs belle ! à toute ma fée soleil !
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chui super sociable, comme vous pouvez le constater) alors ce sera Couscous et tarte au citron meringuée pour tout le monde et gratin de choux fleurs et bio-flan framboise pour moi.
