Les fées lyonnaises.

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mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 11:02 viens de te lire, à + ma fée soleil !!!

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 11:02 bisous ma belle
Utilisateur38815	Posté le 25/07/2011 à 11:08 Bisous Mikas! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 11:24 Bonjour à vous toutes les fées, mikas rêve billy ça fait plaisir de vous lire sur le forum et se savoir que vous êtes prêtes à nous botter les fesses ! ^^ Sur Lyon il fait bien beau ce matin, occasion d aller marcher avant d aller faire quelques courses Dudu ... Hier barbec, j'ai essayé de limité les dégats avec un seul verre de rosé, mais c'est dur !!!! comment arrivez vous à refuser... :(
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/07/2011 à 13:11 coucou ... toutes les fées presque réuni !!!!!! allez Rêve reprend le train en marche, les pulsions de bouff c'est normal .. Mikas de retour ... maxime moi je c pas refuser sur un verre non plus ni sur autre chose , c'est normal ... je vous embrasse toutes )
myriamb 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 13:43 Coucou les fées !!!! ça y est ENFIN LA CONSO, ça fait 10 jours et j'ais encore perdu ,pourtant nous avons passer une semaine en amoureux avec mon homme, donc 4 resto !!! mais comme je me suis tenu a mes engagement : Cuisine légère et végétarienne si il n'y a pas de poisson , dessert ou vin .........Et bien je crois que je gère, POUR LE MOMENT . La conso est la phase la plus redouté du régime. Ou lala les filles vous avez assuré !!! Mikas félicitation pour tes vacances tu a drôlement bien gérer : bientôt le 6 !! Maxime bon courage , j'ais moi aussi du mal a refusé un verre mdr . Billy c'est comme pour mikas , vous avez des courbes a tombé par terre et quelle motivation !!! Reve c'est un mauvais passage , te connaissant , tu vas reprendre le dessus , si toi tu craque.......non c'est pas possible. Je vous laisse les fées , désolé de ne pas etres plus dispo mais dés que je peux je vous lis Bonne pertes et gros bisous
celesteinha 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 15:24 mikas est revenu! Billy aussi! super! Moi aussi je te félicite mikas, t'as pas pris! Bravo! Je t'envoyé un sms. Oui le four marche très bien et je suis très contente, merci!!! Flor est vraiment très gentil d'avoir apporté elle était fatigué, j’espère qu'elle va mieux. miriambi bravo à toi aussi, tu as perdu en conso, c'est super! bisous
celesteinha 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 15:26 Je vais cherche une recette qui va au four! lol

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 19:17 coucou mes fées, courses ce matin et sortie mer cet aprem au cap d'agde, à la plage du môle ! soleil de plomb, temps orageux mais il n'a pas éclaté ! hier, ce jour et demain pp pour espérer repartir à la baisse ! pas de chichi : une boîte de maquereaux au vin blanc 3tranches de jambon et un yaya arôme caramel de la fée et ce soir omelette et fb arôme spéculosenrichi de 2bonnes cuillères à soupe de protifar pour doper l'apport protéine voili voilà !!! allez les filles on y croit, on se bat et les kilos on les auras !!!!!! yessssssssssssss
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 25/07/2011 à 19:26 personne sur le post ? j'essayerai à nouveau + tard bises mes fées
Utilisateur38815	Posté le 25/07/2011 à 19:28 Coucou! Ce soir cassolette de FdeM au safran et far Nanou abricot amande amère! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 26/07/2011 à 07:28 Coucou! Mon Dieu que c'est caaaalme! Je vous souhaite une bonne journée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 08:02 Bonjour Billy Bonjour à vous toutes les fées !!!! Forum calme car vacances ! ^^ hihi les petites veinardes Bonne journée à vous. je file marcher
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/07/2011 à 08:30 bonjours les filles .... crêpes ce matin au protifar un ratage complet ....beurkkk je les est manger quand même ; journée PP pour moi bisous Maxime ,billy , rêve ( reprend du poil de la bête ) Mikas , celest....
celesteinha 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 08:36 Bonjour les fées
celesteinha 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 08:37 sagdy damage pour ton crêpe raté...

MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 08:41 tu as bien du courage de mange un truc pas bon Sagdyl en même temps du me diras comme c'est du protifar donc bon assez chez -_- ^^ journée pp pour moi ainsi que demain, je m'attaque au poisson pour voir si sur moi ça aide mieux à la perte... stagnation un peu énervante ... Bonjour Celest
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 08:46 Sagdyl dis moi le protifar tu l'as acheté sur internet ou bien en pharmacie ? Et à quel prix s'il te plaît ? je le trouve à environ 10€et quelques les 225g sur internet, et je n'ai pas de point de comparaison. merci bizoux
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/07/2011 à 08:47 oui sur la net .... je ne l'ai pas trouvé chez moi ...
myriamb 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 08:51 coucou maxime !!! Pour moi le poisson a fais des miracles , cuisine le en papillote .........les paliers c'est chiant mais si tu combine PP et sport tu en viendras à bout, n'oubli pas de bien boire pour éliminé. Courage......
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 08:52 bonjour les fées, oui bien calme le forum !!! bonne journée à toutes ! gros bisous
MAXIME 2878 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 09:05 Bonjour Mikas !!!!!!!!!!!!! ^^ alors ces petites vacances se passent bien ? Du soleil ? a lyon ça a l air d aller pour aujourd'hui, alors qu'hier il pleuvait beaucoup ;( myriamb merci :* je mange tellement de protéine que je n'ai plus de place pour boire les 1L5 je pense devoir donc réduire ma consommation un peu pour m aider à mieux évacuer ^^ Sagdyl sur quel site es tu allée ? je me perds parmis tout ce qui existe et qui en propose et je ne veux pas avoir de surprise... :(
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 09:26 Mikas je t'ai mis un post sous ta réglette, j'avais des problème donc c'est au nom de mercier
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 09:40 coucou à toutes les fées, je me repose, vacances reportées car arrêt de travail.... Vivement le départ car j'ai besoin de changer d'air.... Bises à toutes

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/07/2011 à 11:51 sa va Flo ?? c'est pas grave .... maxime je crois que c'est leaderpharma.fr bise

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