Les fondues de Dudu *** ( Yes ! We Du-CAN !) Groupe de mamounette

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ciboulette974 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 15:16 delphinette2011: tu peux aussi acheter des aromates sur le net! pour t'encourager petit rappel: on dépense plus de calories en mangenat froid car le corps doit rechauffer ces aliments pour les passer dans le sang...un truc comme ça en tous cas... donc positive attitude!! et franchement moi qui n'est jamais cuisiner la plupart des plats proposés se font super vite et avec un peu d'imagination tu fais en sorte de prendre des raccourcis et tu verras c'est tjrs gouteux!!! (un max d'épices!!) aller courage!!! c'est de cuisiner et donc manger varier qui motive ds ce régime sinon..; evidemment tu vas tres vite te lasser!!! sinon j'ai internet juste cette heure ci , je suis donc en déplacement pour le boulot pdt 10jrs , suis tres fiere car n'est fait aucun ecart!!! deja 1/3 du poids perdu... meme si j'ai conscience que les suivants seront les + difficiles! courage à vous!!!!! motivation attitude!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! )

Utilisateur50003	Posté le 31/03/2011 à 15:20 Merci Mamounette, je vais voir ce week-end pour commander des arômes...et pour le reste, je vais proposer à mon homme une petite virée en France ce samedi (c'est LE week sur six où il est là ). J'espère qu'il sera partant! @ Yassia: pour la tentation, chez moi c'était hier, on a un frigo minuscule alors on fait des pyramides et j'ai retrouvé en cherchant un truc une grande gaufre vanillée recouverte de chocolat noir (c'était la dernière, on les range au frigo car elles fondent vite, j'adoooorrrreeee)...j'ai immédiatement dit qu'il fallait que quelqu'un la mange sinon elle n'allait pas faire une heure! Ca va, mon homme s'est dévoué... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur49613	Posté le 31/03/2011 à 15:22 @Mamounette merci de me remontée le moral... @Delphinette c vrai que ça dois pas etre facile tout les jours mais il faut pas te decourager et surtout si tu peux essaie de cuisiner un peu le soir(quand t es en PL fait toi des salades composées pour prendre avec toi ou des rillettes froides c rapide et bon ou meme des sandwichs dudu...) meme si c un peu tard ou le w.e essai de te faire des choses que tu peux surgeler...Je c que c facile a dire mais j essai de te donner des conseils... Moi g l avantage de travailler a la maison mais en ayant travaillé en exterieur je c que des fois on a pas beaucoup de te temps pour soi surtout avec des enfants.Pour les aromes commandes les sur internet et il dois y avoir aussi le cacao degraissé et autre... ALLEZ LES FILLES....MOTIVEES MOTIVEES!!!!!!!!!(je dis ça sinon y en a une qui va me boter le C....lollllll) En tout cas ça me fait plaisir qu on ai pas deja perdu une d entre nous!!!LOLL A+ A+ A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur50003	Posté le 31/03/2011 à 15:24 @Ciboulette974: merci pour tes encouragements, je vais essayer d'appliquer tout ça. Ce week-end j'aurai déjà plus de temps pour imprimer pleins de recettes et les tester... Mais ne t'inquiète pas, je reste MOTIVEE, plus que jamais!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur50003	Posté le 31/03/2011 à 15:31 @Magali: merci à toi aussi pour tes encouragements, je ne lâcherai pas ce foutu régime quoi qu'il arrive! Hier en PL c'était super j'ai adoré alors c'est peut-être pour ça que c'est d'autant plus dur aujourd'hui...et il ne faut pas oublier que mes règles sont arrivées ce matin et que j'ai repris 900g aussi, ça fiche un coup au moral :-( Demain, ça ira mieux, ça va toujours mieux le vendredi quand le week-end arrive! A plus tard les filles, mon tas de dossiers ne descend pas, il faut vraiment que je m'y mette! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chapounete 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 15:41 dephinete2011 aller laisse toi pas aller regarde les recettes que tu prefere et essaye les le weken achete toi un thermos pour te prendre un cafe ou un the au boulot allez courage si tu veux discuter on est la reste motiver
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2011 à 15:53 Les filles Savez vous à quelle quantité de cancoillote on a droit , je suis en pp ai je droit et combien , Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valou51 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 16:03 coucou les filles !! Dans l'ensemble je vois que tous le monde tiens le rythme !!! je revien de course !! fromage blanc yaourt 0% et j'ai meme trouvé a leclerc du son et de l'avoine !! Pour ce soir c'est endive au jambon !! Mon hom vien de devorer devant moi un sandwiche au thon !! huuuumm et j'ai acheté pain choco et au raison pour les enfants !rha lala du coup j'ai mangé mon fromage blanc et mon gateau au choco !! bise

athanelia 568 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2011 à 16:03 @mamounette35 la cancoillotte est donc un toleré tu a le droit a 2 tolérés par jour. 1 portion de cancoillotte = 40g http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/cancoillotte-5.html
doudou29 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 16:13 coucou les filles !!! eh ben dis donc ca papote !!! comment ca va ? ma pesée c est demain matin . j ai recu mes aromes aujourd hui et c est trop cool !!! fraise tagada , testé approuvé ! citron meringué , testé approuvé ! (exellent!) j en ai pleins d autres !!! vous en utilisez ?
mamounette35 1414 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2011 à 16:23 Merci Athanalia, il faut que je regarde à combien de cc ça équivaut !!! J'ai craqué les filles à 4 heures j'avais faim et envie de manger j'ai mangé du blanc de poulet avec de la cancoillote roulé dedans (4 tranches aie aie aie ) et deux muffins j'ai peur de la balance demain... Ah l'angoisse !!! mrd je culpabilise maintenant. !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur49613	Posté le 31/03/2011 à 16:28 Te culpabilise pas mamounette t y a droit donc te prend pas la tete... Pour ce qui est des aromes moi je m en sert je viens d aller sur le syte patiwizz..c le moins cher..je vais surement m en commander mais c qu avec les frais de port c pas donner..g vu qu y a code promo de -7% avec mars2011 quelqu un en aurais pas un autre par hasar???ou sinon j attends celui d avril voir si ça augmente...LOLLL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48288	Posté le 31/03/2011 à 16:28 doudou29, Oui j'utilise beaucoup les arômes. Comme je le disais, j'ai fait des sablés craquants (pas craquants d'ailleurs) avec l'arome noix de coco, je verrais c'est pour demain matin, mon ptit déj. J'en ai aussi recommandé chez la fée du régime : barbe à papa, cacahuète, chocolat blanc, et du konjac. Delphinette, tiens bon, on est toutes derrière toi. YES WE CAN, c notre devise. Je sais pas qui l'a inventée mais c'est hyper motivant. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 16:36 @magali oui moi oci jtrouve ke c'est cher et pas qu'un peu 9eur de frais de ports, j'ai oci trouvé le code promo mars2011 mais 7% ça change pas grand chose, je préfère manger moins bon (arome vanille) qu' avoir l'impression de me faire arnaquer.
Utilisateur48288	Posté le 31/03/2011 à 17:10 Je suis d'accord avec yassia et magali, les arômes c'est cher mais ça permet de se faire plaisir. J'ai trouvé des arômes sur la fée du régime en petite dose, ça revient aux alentours de 2 ou 3 euros le flacon. Chez patiwizz, je trouve que c'est un tout petit peu plus cher. Ce sont les frais de port qui reviennent un peu chers, alors autant faire une commande pour plusieurs arômes.... De puis deux semaines que je fais Dukan, je trouve que mes caddies me reviennent moins cher car ce ne sont plus des produits "tout faits", (genre pizzas, et produits surgelés déjà cuisinés) ce sont des produits bruts que je cuisine. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laura1070 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 17:33 Dites les filles j'aurais une question je suis chez ma tante et elle est végétarienne donc elle mange que des crustasé et poison je sais qu'on peut mais est ce volonté aussi ? car je sais que ses fort en proteine mais comme il y a pas mal de sel si vous pouvez m"aider

Utilisateur49613	Posté le 31/03/2011 à 17:47 Oui laura tu peux en manger pareil que la viande... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laura1070 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 17:50 ok merci ^^
Utilisateur49613	Posté le 31/03/2011 à 18:02 Pour les aromes je vais attendre demain..voir si y a un code promo en avril parceque 7% pour une commande de 30euros ça me fais que dalle..2euros..Je voudrais prendre:beurre,roquefort(mon cherie va pas etre content lui qui est aveyronnais il va me dire que c un sacrilege...LOLL),citron meringué,miel,noix de coco,pain grillé ou croissant,caramel beure ,choc blanc..si vous en avez gouter vous pouvez me dire comment ils sont.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chapounete 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 18:02 re les filles moi l autre fois j ai fais comme si je commander a la fee du regime et pas ete jusqu a la fin de ma commande je n est pas valider le paiement le lendemain il m on envoyer un email en me faisant cadeau des frais de livraison essayer voir ca marcheras peux etre pour vous auss a plus
yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 18:29 Bon les filles j'ai vu qu'il y avait du craquage dans l'air alors voici une vidéo qui peut vous aider à rester MOTIVEES MOTIVEES http://www.youtube.com/watch?v=56Ye7M6rD3A&feature=fvwrel ^^
Utilisateur90106	Posté le 31/03/2011 à 19:10 Les filles !!!!!!!!!!! Bon ! Je vois que je ne suis pas la seule dans ce cas.... Le cafard........Il pleut.........pas faim !!!!!!!!!!!!!!! Repassage aussi cet après midi ! Heureusement que vous êtes tooutes là........sinon ! Les aromes supers chez Patiwizz, mais les frais de transport ouille !!!!!! Il faut en commander pas aml pour que ça fasse une bonne moyenne ! Ou alors a plusieurs si vous avez des voisines ou amies qui font ce régime aussi !!!!!!! Courage pour les filles qui bossent ! Pas facile ! J'ai connu aussi ! Pas évident de tout gérer... Pour ce qui est des tentations, en ce moment AUCUNE !!!!!!! Mais je pense que ça va bien finir par arriver ! MDR !!!!!! Je m'inquiète plutot si on m'invite, car j'ai pas trop envie de dire "je suis au régime" !!!!!!!!!!! Les gens sont méchants, vous poussent à " une exception" " pour une fois" etc !!!!!!!!! De plus, je me dis que " si " malheureusement ce régime ne fonctionnait vraiment pas sur moi, les gens rigoleraient bien dans mon dos après !!!!!!!!!!!!!!!!!! Je sais ! Il ne faut pas s'occuper des gens!!!!!!!!! Mais bon.... En tout cas, une chose est sur, je suis très heureuse d'avoir trouvé un sacré soutien comme le votre ! MERCI LES FILLES ! Bonne soirée ! Je repasse vite fait tout à l'heure et après dodo ou lecture sous ma couette aussi moi !!!!!!!!!!!! Demain, il doit faire beau........? Bon appétit à toutes et bonne soirée ! Bizzzzzzzzzz. Titine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90106	Posté le 31/03/2011 à 19:57 Les filles ! Je viens vous souhaiter une bonne soirée à toutes ! Bonne nuit et à demain ! Si le soleil et le moral sont là, je ferai surement une ou deux petites recettes et pourquoi pas qq photos ! Je copie sur Magalie !!!!!!!!!!!!!!!!! Courage a toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
serenne 1206 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2011 à 20:01 titine pour moi pas de problème pour le port des aromes , j'habite à cote 30 Km et ma meilleure amie à 7 KM, pour l'instant je n'ai pas encore achete car il y a pas mal d' aromes a vendre sur le site ou echangés donc je pense que certains sont pas geniaux j'attends des infos sur ses aromes pour en acheter. allez bonne soiree

yassia 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 20:50 @chapounette je me suis baladée sur le site la fée régime comme tu as fait et g reçu un e mail avec une offre de bienvenue de 5%, pas assez pour ke je commande chez eux!