Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur118074
Posté le 20/03/2014 à 13:18
Le forum de la reprise !
Tour gratuit ! LOL
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Utilisateur61415
Posté le 20/03/2014 à 13:48
hihihi
moi c midi c'était resto, le midi souvent on arrive à 12h30 et c'est la course, donc: tartare de bœuf, crudités, fromage blanc % et coca zero. C'est pratique j'ai mes petites habitudes, donc je peux composer mon menu!!!
là je vais pas tarder à me faire un grand café, car j'ai faim!!!
au fait comment comblez vous les petites faims et grosses fringales?
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2014 à 14:37
Sandrine tu devrais essayer les gellules de konjac tu les prends 30mns avant le repas ça te calle et tu mange moins et du coup t as moins de fringale dans la journée..enfin en ce qui me concerne...
Bisous
Utilisateur118074
Posté le 20/03/2014 à 14:48
Wiiiiiiiii !
Lesgelules de konjac !
C'est naturel !
Et sur le site que l'on a vu avec Mag, c'est même moins cher qu'en pharmacie !
Moi je le fais aussi !
Sinon, SI TU AS LE TEMPS, prépare toi des cake et gateaux divers pour les cas " ou " !
Mais avec ton taf, tu n'as surement pas le temps !
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Utilisateur61415
Posté le 20/03/2014 à 15:08
C'est quoi le konjac????
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Utilisateur61415
Posté le 20/03/2014 à 15:40
Je viens de me faire une grande ricoré. Ça cale bien
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2014 à 18:06
Le konjac c est une racine en fait ils en font des gélules qui gonfle dans l estomac et qui te coupe la faim puisqu elle prenne la place des aliments..il faut prendre(mais ça c écrit sur la boîte)la valeur de 3grammes de glucomamanane c est 2ou 3 gélules avant les repas..il faut bien boire en même temps pour que ça gonfle et pour eviter l étouffement (c ce qui a écrit)loll et en plus c comme une gélatine qui capture une partie de graisse et de sucre que tu manges.. Mais fais des recherche sur internet tu verra ça t expliquera mieux que moi...
Bon pour ludwig..il faut qu il voit un Urologue parcequ ils ont vu un œdème dans le rein ,par contre plus de caillou..donc l urologue lui dira si il faut faire un irm ou un prélèvement ...a suivre.. Je m inquiète un peu surtout que je n arrive pas a avoir mon médecin traitant (c la misère pour l avoir chaque fois) et g réussi à avoir un rendez vous avec un urologue mais pas avant le 8 avril...on a le temps de crever si c grave.....je vous le dis...mais je crois que ce qui m énerve le plus c de voir a quel point mon homme est têtu...il veut reprendre le boulot lundi alors qu on en c pas plus...pppfffff
Voilà sinon j ai trouver mes asperges..donc ça sera une partie de mon repas(je m en garderais aussi pour demain soir..je c que c pas trop bon d en manger trop mais j aime tellement)et je pense que je mangerais un morceau de lapin au cidre que g fais.
Bon je repasse plus tard
Bisous
Utilisateur48288
Posté le 20/03/2014 à 21:29
Hello les copinoux !!
Je vous écris de chez ma petite maman. Aujourd'hui c'était le jour de ma mozaïque, je fais une plaque de chambre pour le bébé de ma petite voisine. Je mettrais une photo plus tard car là ce n'est pas fini et je m'applique ... Sinon ce matin, nous sommes partis tôt de ma cambrousse car nous voulions aller au quartier Chinois à PARIS pour acheter de la rôtisserie pour dimanche (on fête mon anniversaire) et j'en ai profité pour aller au Casino de Masséna et vous savez quoi : j'ai trouvé des St Pierrecelin et des meringue. J'ai fait mon plein. Demain, nous retournons dans notre cambrousse et j'en suis contente car j'ai du mal à supporter PARIS et le lendemain je suis toujours très fatiguée. Rassurez-vous, la rôtisserie je n'en mangera pas (canard laqué, porc croustillant et porc laqué mais je me ferai quand même un petit plat et c'est mon anniv ... tout de même.
Mais je suis bien déterminée à continuer dudu ....
Biz et à demain.
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2014 à 08:27
Youpiiii je suis la 1ere...loll
Coment ça va aujourd hui les cops????
Bon moi j ai pris 600grs..loll mais je pense que ça doit etre de l eau..parceque hier soir g pas manger beaucoup et pas de conneries non plus....on verra demain..
Sinon pour les nouvelles de mon homme..il a beaucoup moins mal maintenant il me dis que la douleur ressemble a une petite crampe..mais ce matin il a refais pipi du sang..est ce que c arriver a vos hommes qui en ont eu des colliques nefretiques???de refaire du sang de temps en temps..j essai de tel a mon doc mais il repond pas ce con...c vraiment la misere pour reussir a l avoir..il faut limite appeller avant d etre malade..loll si ça continu on va changer..
Voila aujourd hui a 14h je vais a mon entretient je vous tiendrais au courant
Pour midi je vais leur faire des lasagnes et pour moi comme d hab...
Allez a tout a l heure
Bisousssss
Utilisateur118074
Posté le 21/03/2014 à 08:30
et oui !
parce que l'anni de Macaille c'est......................SAMEDI !
Bonjour tout le monde !
-200 g ! bon, c'est toujours bon a prendre !?
Mag, les mecs sont têtus...............ou fenéants !
Tu en tiens un bon, comme le mien, mais ca a ses contre parties !
Pour les sogner, il faudrait presk leur fouttre un somnifère dans leur kawa et les emmener nous même chez les toubibs !
C'est affreux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ecoute tiens nous au jus pour la suite !
Pour les medecins, ici pareil !
Voir pire !!!!!!!!!!!
Mais ca, je vous l'avait déjà raconté !!!!!!!!!!!!
Ca devient vachement craignos quand même en france je trouve !
Macaille !
Alors de retour ??????????????????
Miam des st pierrelin des meringues !
pas de chèvre ?
Tu as raison, pour ton anniversaire, il faut te faire un truc sympa qui sorte de l'ordinaire !
Bon, j'y go car ce matin je pars en courses avec une amie !
de retour je ne sais pas trop quand , je vais trainer !!!!!!!!!!!!!
Par contre ce soir, j'annonce la couleur !
Soirée pizzas avec justement ces amis là ! ( celle avec qui je vais trainer ce matin ! )
C'était l'anniversaire de sa fille que j'aodre comme ma fille........si vous vous souvenez " la petite fiancée depuis la maternelle de Mimi ! " Bon, ce n'est plus d'actualité mais nous sommes amis et anciens voisins depuis tant d'années.......donc ce soir soirée pizzas ! On fête l'anni de Julie et le mien a qq jours de différence !
Je préfère prendre les devants, ca sera une soirée gala et reprise PP samedi et dimanche point !
Je ne me prends pas la tete !
Quand c'est occasionnel, je préfère que de tergiverser et me torturer l'esprit etc !
je repasse si j'ai 2 mn, je pense !
bonne matinée les copines et mon Jean !
bisoussssssssssssssssss
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2014 à 10:58
Bravo titine pour ta perte..comme tu dis c tjrs ça de gagner..
Bon finalement j ai rappeler la clinique pour le rendez vous chez l urologue pour leur dire qu il avait uriner du sang ce matin et du coup on y vas a 11h30..comme quoi qd ils veulent te filer un rendez vous rapidement ils peuvent...
Voilà aller on y go....
À plus tard
Utilisateur61415
Posté le 21/03/2014 à 11:02
Bonjour les filles!
Je n'ai pas pu me connecter avant, beaucoup de boulot, tva etc.... enfin bref la routine
hier soir je me suis fait une salade thon œuf et un sveltesse, ça va je me réhabitue doucement,
ce matin -300g, tout doux!
Ce midi je ne sais pas encore ce que je vais manger, je serai seule à la maison alors gare aux tentations!!!!!!
@mag j'espère que tout va s'arranger pour ton mari, patience et beaucoup d'eau
@itine oui il faut se contenter des petites pertes, et tu as raison d'anticiper ton gala et ta reprise pp
@lacaille: hum des saint pierrelin!!!!! ça fait des siècles!!!!! j'en veux!!!!!!!!
ce matin je me suis fit un café au lait au bureau, voilà...j'ai repris mes habitudes mais je reste fragile, hier soir j'ai croqué dans une bouchée de fromage, j'ai pas pu résister même si c'était insignifiant en quantité...........
je commence à voir un peu faim!!!!!!
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Utilisateur61415
Posté le 21/03/2014 à 11:02
courage mag!
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mamounette35
1414 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2014 à 15:07
Bonjour les filles,
cONTENTE DE VOUS LIRE .... HHIHIIHIHIH
Bravo pour vos pertes Titine et Sandrine. CONTINUEZ COMME CA !!!
Lacaille bon petit weekend en persective c'est super ça. Moi j'avais essayé les petites meringues mais elles me faisiat le même effet que le dutella ... mal au ventre et aérophagie..... !!!
J'ai acheté des crêpes dudu pour le weekend
Mag c'est pas grave ta petite prise de poids ça va repartir l'essentiel est de tenir bon. Bon courage pour ton chéri il faut tenir le cap et c'est vrai que la médecine.... pas toujours simple.
jE PENSE BIEN 0 TOI;
Bon moi pas génial j'ai repris 1 kg.... celui perdu ... ça me dégoute un peu.... donc aujourd'hui au lieu de faire le nutritionnel je fais pl..... !!!
AVEZ VOUS DES CONSEILS ?
BISOUS
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2014 à 15:13
Re coucou
Bon apres la visite chez l Urologue....g le moral a 0....mauvaise nouvelle...c etait pas des coliques nefretique finalement..Il a une tumeur cancereuse de 6.5cm sur le rein..Donc il faut lui enlever le rein..on l opere mercredi 2 avril..Je suis démoralisée...
Je repasse plus tard..
Bisoussss
Utilisateur61415
Posté le 21/03/2014 à 16:19
Mag
Courage. Ne te démoralise pas tout va bien se passer. C'est rapidement pris en charge et on vit très bien avec un rein.
Ca va aller
Bises
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Utilisateur118074
Posté le 21/03/2014 à 16:28
Re !
Mag !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sois pas démoralisée :
Déjà, tu as eu un sacré bon réflexe de rappeler la clinique, du coup d'accélerer les choses !!!!!
Ca c'est hyper important !
Après, son Urol. est-il certain ? en regadant l'irm ? t'as pas eu le résultat de pds ?
Le toubib, ne vous a pas rassuré ? Il ne vous a pas dit que c'était possible de garder le rein ?
En même temps, j'ai toujours entendu que l'on pouvait très bien se porter avec un seul rein.....!
Perds pas courage, c'est très dur de se prendre ça en pleine tronche.........je sais de quoi je parle !
Serrez vous les coudes, penses aussi à Tom, il est jeune et c'est pas le pied de voir ses parents tristes a cet âge là...........!
Ton homme est jeune, et même si là c'est la " grosse m*rd* ", ça va le faire après !
J'espère qu'il se repose au moins !!??????
Tiens nous au jus, et n'oublies pas :
SI T AS BESOIN ON EST TOUTES LA !!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous ma Louloutte !
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Utilisateur48288
Posté le 21/03/2014 à 17:47
Hello mes copinoux adorés !!!
Put...... N de me...de, Mag !!! Mais comme le dit Sandrine et Titine, il est en de bonnes mains, ton zhome, et c'était mieux que d'attendre, finalement !!! Je penserai très très fort à toi et à Ludwig !!!
Je rentre à l'instant de la virée à Paname !!! Je suis bien fatiguée... mais je vais me requinquer ... Ma cambrousse est si belle, toute verte en ce moment, et avec les arbres en fleurs, c'est trop joli...
Ce soir je garde les enfants de ma petite voisine, dont Jasmine 15 jours au compteur !!! J'espère que tout va bien se passer car cela fait un bail que je n'ai pas pouponner (30 ans !!!).
Sinon, j'ai trouvé au Géant Casino, bien sûr des fromages de chèvre, mais aussi des crèpes au tofu soyeux et des fondants au chocolat dukan ...
Mamounette, moi les meringues ne me font pas de mal mais il est écrit qu'on a droit à 10 par jour. Peut-être que tu en prenais trop. Moi, j'en prends entre 4 et 6 avec mon café du midi !!!
Ce soir, (avant ou après ma garde des petiots), je vais pouvoir me faire une salade composée : sucrine, tomates cerises, champignons frais, avec un St pierrecelin et avec plein d'herbes (coriandre, menthe, basilic) !!!
Pour dimianche, je ne sais pas ce que je m'octroierai : j'ai prévu du foie gras (peut-être un petit peu pour lacaille ...), du gigot avec haricots verts et petites patates sautées et j'envisage de faire une tarte aux fraises et un fondant au chocolat...
Enfin on verra bien !!!
Bizz à vous tous
et hauts les coeurs Mag, comme le dit Titine, tu as des copines à tes côtés, nous sommes là !!!
Gros gros bisous.
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2014 à 18:48
Merci les copines pour votre soutiens...
Titine non on peut pas enlever que la tumeur,elle est trop grosse ils sont obligés d enlever le rein.ils enlève que les tumeurs qui sont plus petites que2,5cms...je c qu on vi très bien avec un seul rein(ma mère c aperçu il y a peu qu elle était née avec un seul rein et mon beau frère s en est fais retirer un suite a un accident)..ce qui me gêne c la tumeur en elle même..pour la prise de sang il a deux ou trois trucs de pas terrible mais ce qui m a alarmer aussi c le taux de protéine c réactive qui doit être inférieure à 5 et lui a 58...
Je c qu il faut que je garde le moral mais pas facile qu en on te lâche ça de but en blanc....
Mais je l ai vu a ça tête qd il a regarder le scanner et qu il nous a dis....."Mais!!!!on vous a rien dis??" J ai compris que c était pas bon..
Enfin bref....macaille tu m as donner envie avec ta salade au St. Marcelin loll Mais ce soir je vais finir mes asperges et je pense que je vais manger des lasagnes que j ai faites ce matin,enfin g pas trop faim mais je me forcerais parceque du coup g pas manger a midi...
Je c plus si je vous ai féliciter pour vos pertes mais si je l ai pas fais je le fais maintenant
Macaille profites pour ton anniversaire ...fais toi plaisir et ce soir pouponne bien tu vas te régaler ...
Allez à plus tard ou a demain...
Bisoussss et encore merci d être la
mamounette35
1414 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2014 à 18:51
MA PETITE MAG
JE SUIS DE TOUT COEUR AVEC TOI
Ne t'inquiète pas trop avant de savoir l'opération va bien se passer et Ludwig est pris à temps. C'est une tumeur locale qui s'enlève donc... tout va bine aller.
Il vont lui enlever et il va garder un seul rein.
Il va rester à la maison avec toi et tu va prendre soin de lui de Tom et aussi de Toi ok ?
Ne t'oublie pas surtout.
Je t'embrasse fort et viens nous voir tous les jours on va te remonter le moral ok ???
BISOUS MA BELLE
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mamounette35
1414 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2014 à 18:52
Mag nous sommes là en même temps j'espère que tu liras mon post avant de quitter le site
BISOUS ENCORE
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Utilisateur61415
Posté le 21/03/2014 à 19:03
Coucou les filles
super lacaille ton programme pouponnage!!!
Ici c'est dur gardiennage avec mes trois monstres!!!
douches, repas, jeux!!!! pfff j'en peux plus!
ce midi mega bavette salade, sveltesse!
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mamounette35
1414 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2014 à 19:07
Re coucou les filles,
Titine j'habite pas à Paris et heureusement car moi non plus je ne pourrai pas ... j'y étais pour une formation pour la journée.
J'habite au vert à la campagne en ville juste à côté de Rennes en Bretagne et mes parents sont à Cancale en bord de mer.... à 40 min de chez nous.
J'ai une maison avec un jardin et nous avons planté nos petites herbes aromatiques le weekend dernier... hihihi bon je n'ai pas encore de poules moi !!!! mdr mais j'aimerai sauf qu'on a pas le droit !!!!
tu te fais bien à ta nouvelle maison ?
Lacaille hum ta salade c'est comme Mag elle me donne super envie moi aussi.
Moi aussi je me suis acheté des crepes pour ce weekend.
Par contre je ne sais pas si je continue l'escalier nutritionnel comme je le disais ce matin j'hésite j'ai repris du poids mais bon... pourtant je ne mange pas beaucoup de fruit et de pain donc aujourd'hui pour l'instant j'ai fait PL.
Tu vas faire un gala du coup ou tu adaptes ?
Sandrine comment se passe cette reprise ma belle ? t'en est ou ? tu fais le dudu normal ou le même que moi ?
bisoussssss
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Utilisateur61415
Posté le 21/03/2014 à 20:21
Coucou
Allez mag on est là! !!!!
La proteine réactive c'est l'inflammation. ..c normal moi avec ma maladie sans traitement je suis à 40... mais là bien traitée mon taux est normal
courage
Bises
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 08:22
Coucou
Comment ça va aujourd hui??
J ai pas trop mal dormi mais j ai pris 1/4 de lexomil..ludwig a pris pareil mais ça l a pas empeché de se reveiller a 5h(heure boulot)..en fait je viens de comprendre pourquoi il s inquiete pas...je viens de discuter avec lui et pour lui ils vont lui enlevé et hop ça y est..c gueri..pour lui on c pas si c une tumeur maligne..mais si puisque le chirurgien l a dis..alors ou il l a pas entendu ou il l a fais sortir involontairement de sa tete...alors je lui ai fais comprendre que c etait pas anodin mais je c pas si ça c imprimer dans sa tete..en meme temps je me dis que c pas plus mal comme ça je suis la seule a me prendre la tete et lui il se demoralise pas...
Voila sinon j ai perdu 1,1kgs(mais j avais pris 600g hier)..pourtant g manger une petite par de lasagne en plus des asperges..
A midi je vais donner a manger a ma g.m pour remplacer ma mere (ils sont invités) et cet aprem tom devait aller au tennis mais ils ont prevu de la pluie,on doit aller voir des copains aussi qui ont eu un petit mael y a 3semaines et on doit allé acheter un pyjama(pour l hosto il en a pas sinon)..
Ha oui pour mon entretient hier la fille m a donner un petit dossier a remplir et elle m a dis que qd j etais dispo(parceque j ai etais obliger de lui dire pour ludwig sinon elle avait des remplacements a me donner pour avril) je l appelle,qu elle me donnerait des remplacements..
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