Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur61415
Posté le 27/03/2014 à 17:42
Mince ..3 fois
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Utilisateur61415
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Utilisateur118074
Posté le 27/03/2014 à 18:49
ADORABLESSSSSSSSSS !
ils ont bien poussé !!!!!!!
Vous avez des enfants SUPERBES !
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Utilisateur61415
Posté le 27/03/2014 à 19:11
Merci
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2014 à 07:56
coucou
Trop mimi t es enfants sand..qu est ce que ça pousse vite..
Mamou alors t a balance t a dis quoi de tes ecarts?? t as envie de la jeter ou pas??loll Au fait pourquoi tu met pas ta reglette?C pas facile de suivre ton evolution sans la voir...Bisouss ma belle
Titine t as tuée ginette?T inquiete pas tu vas arriver a les dégomer c P.... de Kilos..t es motivée a fond...
macaille alors cette journée a Paris???
Sur la balance ce matin ni plus ni moins...
Bon ce matin je vais donner a dej a ma G.m et en suite je pense que je passerais chez une copine pour me changer les idées..comme boubou doit changer l evier et le plan de travail ce matin avec mon beau pere ça l occupera...a moins qu il soit pas en forme(il est pas levé et hier soir ça lui fesait comme un point de coté et j ai vu sur facebook qu a 5h il avait ecouté de la musique donc il a du se reveiller dans la nuit..je c pas...
Bon bref je repasse tout a l heure..
Bisousss
Utilisateur118074
Posté le 28/03/2014 à 08:20
Hello !!!!!!!!!
Oui !!!!!!!!!!!! j'ai viré 500 g !!!!!!!!!!!! VICTOIREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !
ptdr !!!!! Y'a pas de quoi péter une cable non plus, mais c'est toujours bon a prendre !
aujourd'hui Mimi et Lulu commencent plus tard, donc pas de marche pour moi ce matin, j'irai me ballader + tard !!!!!! mdr !!!!
bon, je ne sais pas forcément mes menus, mais ca va le faire !
je vous tiens au jus !
Mag, pour ton homme c'est bien qu'il bricole avec ton Papa, ça lui permet de pas trop cogiter et de parler avec qqun d'autre s'il en a besoin !!!!!!!! Et toi tu peux un peu t'oxygéner, cen'et pas négligeable ! Surtout avec ce que tu fais pour ta Mamie !
Je repasse + tard !
Macaille, t'es revenue ??????????????????????
Serenne, alors ? prete pour le départ ?
Sandrine, la journée a déjà bien démarré sans doute pour toi à cette heure là !!!!!!
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzous
JEAN APRES LES PIEDS ET TA BALANCE ON VEUT TA TETE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LOL
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mamounette35
1414 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/03/2014 à 09:42
Coucou les filles,
Ils sont mignon comme tout tes enfants Sandrine, et ils ont super poussés !! bien bossé Maman ... hihihihi
Mag j'avais du reprendre un petit peu après mes écarts et puis là j'ai reperdu ce que j'avais pris donc c'est reparti je vais mettre ma reglette ma belle mais elle ne descend pas très vite tu sais ... snif snif
Ton homme doit se poser des question c'est peut être pour ça qu'il dort en pointillé. Si il a envie de t'en parler il t'en parlera sinon change lui les idées, je sais que c'est dur mais ne lui pose pas de question.
Bravo pour ta perte ma belle moi tu vois c'est pas top top !!
Titine BRAVO 500 G de dégommés nokel dame Ginette redeviens gentille !! hihihi continue comme ça ma belle
Bonne ballade.
Ma petite Caille comment vas tu aujourd'hui ?
BISOUSSSSSSSSS A TOUT A L HEURE
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Utilisateur61415
Posté le 28/03/2014 à 11:57
Bonjour!!!
-200 ce matin, tout doux!
ce matin j'ai fait deux heures de route, une allée, et une retour pour aller voir mon mari sur une mise en bouteille, voilà, pas de bureau du coup mais je bosserai de la maison cet aprem du coup!!!e me fais de l'onglet de bœuf miam!!!entre pris à 8h30 ce matin au café avec mes copines comme tous les matins, c'est mon quart d'heure à moi!
super titine pour ton dégommage de poids!!
mag ton mari doit stresser c'est normal....
mamoue c'est bien d'avoir reperdu ton écart!
a+
bises
j'ai faim!j'ai qu'un café au lait dans le v
ce midi j
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Utilisateur61415
Posté le 28/03/2014 à 11:58
mon message est dans le désordre!
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serenne
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/03/2014 à 12:31
et voila ma courbe est remise a jour pas genial !!!!!!!!! deçue d etre en arrivee là. Mais tout l'hiver j'ai oublié ginette dans le placard et voila le resultat. IL faut que je recommence mais je pense que ça va etre plus dure car j ai pas mal de reunion et donc repas de prevu enfin on va voir il faut que je me reprenne en main
bisous a tout le monde.
Utilisateur118074
Posté le 28/03/2014 à 12:32
Voilà ce que donne au fait mon gateau " titine " !
en fait ca fait un flan et je pense que le dessous n'est pas indispensable, sauf que ca " cale " aussi un peu....!
a tout !!!!!!!!!!!
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Utilisateur61415
Posté le 28/03/2014 à 15:20
miam!!
coucou serenne!
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Utilisateur48288
Posté le 28/03/2014 à 16:11
Bonjour les copinoux !!!
Me voici dans ma cambrousse !!! Je suis soulagée car j'aime bien aller à Paris pour voir mes copines de mosaïque et pour voir aussi ma maman, mais plus d'un jour et ça me lasse, d'autant que quand je reviens de PARIS je suis toujours fatiguée, c'est la pollution.
Bon, très bonne journée hier, ma mère ne faisait pas la tronche et nous avons pu passer une après-midi sympa et nous sommes allés dormir avec mon zhome chez sa soeur (à lui). Nous avons fêté l'anniversaire de mon neveu, aussi j'ai fait des écarts : magrets de canard cuit au four au piment d'espelette avec purée de pommes de terre, salade et compté et charlotte aux framboises avec du champ !!! Décidément, c'est dur de reprendre dudu mais dès demain je m'y remets très sérieusement, quitte à faire des après-midi entiers de marche pour gommer mes écarts (MDR) !!!
@Mag : je suis contente pour vous deux que la scintigraphie soit bonne !!! Donne nous vite le jour de l'opération, comme ça je pourrai te rejoindre dans tes prières et penser à vous deux !!! Et ce n'est pas une honte que d'être croyant !!!
@Sandrine : je n'ai pas vu les photos de tes petits loups (sauf de Paco) mais ce n'est pas grave car tu postes beaucoup de photos sur facebook et à chaque fois je les visionne !!! Continue pour ta perte, cela va le faire !!!
@Mamounette : L'essentiel dans le régime dudu, c'est de s'y remettre et surtout au début de ne pas faire d'écarts pour enclencher la machine, mais maintenant tu vas sérieusement t'y remettre et cela va repartir, j'en suis convaincue. Bon, eh bien j'espère que Marcel ne va pas trop souffrir. C'est quand même drôle que c'est seulement lundi qu'il se fait opérer dans une autre clinique !!! Pôv petit chat !!!
@Titine : comme toujours tu assures grave et tu es la reine des cuisinières !!! Bravo pour ta perte de poids !!!
@Serene : allez ma belle, le tout est de commencer et ça va repartir mais c'est vrai qu'avoir des repas à l'extérieur ça n'arrange pas les choses !!!
Bizz
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2014 à 17:47
Re coucou
Felicitation pour vos pertes les filles..
Macaille l operation est pour mercredi matin a 8h mais il rentre la veille a 16h...merci pour tes prieres
magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2014 à 17:48
GGGRRRRRRRRR g la moitié du message qui c effacer......
magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2014 à 17:54
Donc allez je recommence mais en plus court.....pppfffff
Titine ton gateau a l air bien bon...
Macaille contente que ta maman etait de bonne humeur ça fais du bien de les voir comme ça..et pour tes ecarts je c qu avec ta volonté et tes marches tu vas y arrivés..
Mamou meme si tu perds pas vite t inquiete pas ça va le faire...et pour ton anniv avec tes copines....profites mais aieeeeee loll ))
Serene la reprise sera dure mais nous seront la pour te soutenir....
Bon ce soir tout le monde au regime..loll boubou soupe de vermicelle+jambon blanc...Tom soupe de vermicelle +courgettes roties+1 limande et un yaourth maison et pour moi endive roulé au jambon....
Voila bon j espere que ça va pas s effacer cette fois ....
Bisousss
Utilisateur118074
Posté le 29/03/2014 à 08:49
bonjour les filles et Jean !
Heureuse de vous lire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-200 g.............pas mal mais j'arrive toujours pas a 96 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!AAAAAAAAAAAGGGGGGGGGGGGGGRRRRRRRR !
Bon, en même temps, je ne me plainds pas car ça descend !
Et j'ai fiat des conneries, donc je dois assumer !
Je vais aller mettre ma réglette a jour
Aujourd'hui peut etre stjacques du congel..........ca me tente bien, pour midi je uis SEUUUUUUUUULE
( mimi chez sa Mamie ! 1 rue derrière mais c'est + fort que tout ! il faut kil aille pioncer chez elle LOL en même temps kil en profite ! on ne connait pas notre avenir !!!!!!!!!!!!! ) Lulu bosse, donc a midi ca va etre simple rapidos hop ! enlevé ! mdr !
Et je cuisinerai pour ce soir !
Demain je me tate a aller chercher un petit rosbif chez mon voisin car sa viande est + qu'extra, mais le ticket de caisse fait mal....!
je vais donc voir tout ca tranquillement ce matin, puisk seule abandonnéeeeeeeeeeeeeeeeeee avec Derby ! LOL
Je repasse + tard mes loulouttes !
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magali34
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/03/2014 à 11:08
Coucou
Titine enfin ginette se bouge..c cool..tu l a menacée????loll
Moi ce matin +100grs...je c pas si ça viens du fait que je tarderais pas a avoir les regles(en principe..parcequ elle sont jamais fixe) ou des noix de cajou que je me suis mangee hier soir loll...enfin c pas grave...
Aujourd hui ma belle mere vient nous voir.......il faut qu il arrive ça pour qu elle viennent..c fabuleux qd meme...elle est pas venue depuis notre mariage,chaque fois c a nous d aller la voir (elle habite a 1h de chez nous)mais des qu on lui dis de venir elle esquive et on c pas pourquoi.J ai rien contre elle mais y a des trucs que je supporte pas...Meme là boubou se demande ce qu elle vient faire..
Pour midi boubou va manger du riz au beurre et du poulet(regime sans résidus),tom du boeuf aux oignons+nouilles chinoise aux legumes et moi ben tjrs mes pates prot... Et pour ce soir je c pas encore
Bon allez je repasse plus tard..
Bisoussssss
Utilisateur61415
Posté le 29/03/2014 à 11:28
bonjour les filles!
l
ah mag les belles mères!!!! tout un programme!! moi je suis pas ennuyée, elle vit au Portugal!
titine cool les -100!
moi -200 ce matin, ça descend trèssssss lentement!
Journée qu'avec mes garçons!!! Manu bosse, demain aussi.....
célia est en sortie catéchisme avec mes parents et moi et bien j'occupe ms gars! balades, marché aux fleurs etc...
ce midi steak aux échalotte, salade de roquette saint pierrellin
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